Холодный пот – причины, диагностика и лечение

Предпосылки потливости по ночам у женщин

Потоотделение – естественная реакция организма, контролирующего терморегуляцию, но после засыпания температура тела у человека падает, поэтому при нормальных санитарных условиях ( 16-18 градусов) выраженной потливости нет. Если возникает ночной гипергидроз (так называют патологическое чрезмерное выделение пота), это может говорить:

  • О неблагоприятном воздействии окружающей среды;
  • Проявлении некоторых болезней;
  • Гормональном дисбалансе.

Внешние факторы, повышающие ночную потливость, это:

  1. Некомфортная влажность воздуха и температура помещения. В норме эти показатели не превышают 70% и 18 °C. При отклонениях в большую сторону повышенная потливость будет реакцией на перегрев тела.
  2. Ухудшает теплообмен постельное и нательное белье из синтетики, а также подушки на синтепоне.
  3. Если накануне был плотный ужин – со спиртными напитками и крепким кофе, жирными и пряными белковыми блюдами, которые невозможно переварить ночью.
  4. Повышенная тревожность, затянувшийся стресс увеличивают концентрацию адреналина в кровотоке. Если за день он не израсходован, то ночью выйдет вместе с потом.

Если среди перечисленных причин вашего случая нет, стоит показаться врачу, чтобы пройти обследование.

Почему по ночам вы просыпаетесь в холодном поту

Если в ночное время вы ощущаете, что тело покрылось холодной испариной, это можно трактовать как реакцию организма на сбои в работе внутренних систем. Чаще холодный пот покрывает конечности, но бывает он и на всем теле сразу.

Надо понимать, что выделение влаги организмом – процесс естественный, необходимый телу человека. Пот избавляет тело человека от перегрева, он участвует в процессах терморегуляции.

Но пробивающий ночью холодный пот вряд ли можно назвать явлением из разряда нормы. Хотя ученые до сих пор не выяснили все аспекты потовыделения и его роли в поддержании нашего здоровья: некоторые ситуации так и остаются необъяснимыми.

Если вы проснулись в холодном поту после ночного кошмара, такое состояние – следствие выплеска адреналина. Во сне человек тоже переживает, волнуется, сильно пугается, способен испытывать страх и ужас. Адреналин, как вы знаете, является гормоном, регулирующим деятельность потовых желез. Он провоцирует уменьшение в размерах и объемах сосудов.

Такой гормональный сбой приводит к тому, что вы просыпаетесь, чувствуете холодные конечности и влажную кожу. Просыпаюсь в холодном поту от кошмара – «проделки» адреналина, но если никакой страшный сон такому состоянию не предшествовал, дело в чем-то другом, возможно, более серьезном. К примеру, в атакующей организм инфекции.

Лечение

Холодный пот может быть признаком разных болезней, поэтому точные причины появления неприятных симптомов определяет только врач. До установления причины потливости рекомендовано регулярно принимать гигиенический душ и чаще производить смену постельного белья. При сильном потоотделении используются седативные средства, нормализующие работу нервной системы.

Врачебная тактика зависит от основной причины, вызвавшей появление повышенной потливости. При критических состояниях требуются реанимационные мероприятия, кислородная поддержка и введение инфузионных глюкозо-солевых растворов. В случае удовлетворительного состояния проводится медикаментозная терапия.

  • Седативные препараты. Средства эффективны, когда холодный пот связан с нарушениями работы нервной системы. Применяются как растительные, так и синтетические лекарства. В тяжелых ситуациях прибегают к «дневным» транквилизаторам.
  • Анальгетики. Возникновение холодного липкого пота, связанного с болевым синдромом, требует назначения ненаркотических болеутоляющих препаратов. При сильных болях, травматическом шоке применяют опиоидные анальгетики.
  • Антибактериальные препараты. Лекарства помогают устранить потливость, связанную с инфекционными заболеваниями. При туберкулезе используют специфические длительные схемы лечения комбинациями из нескольких противотуберкулезных средств.
  • Тромболитики. Препараты назначают больным с инфарктом миокарда, на фоне которого возникает холодный пот. Они позволяют восстановить кровоснабжение сердечной мышцы и значительно сокращают период реконвалесценции.

При холодном поте, обусловленном тяжелыми органическими поражениями внутренних органов, показано оперативное вмешательство. Заболевания, сопровождающиеся «острым животом», требуют выполнения лапаротомии, ревизии и санации брюшной полости. При патологии органов репродуктивной системы у женщин проводится резекция измененной ткани с сохранением детородной функции, при обширных поражениях необходимы овариоэктомия, аднексэктомия. При лейкозах и лимфомах возможна трансплантация костного мозга.

Лечение гипергидроза следует начинать с обнаружения причинного фактора. Для этого предстоит пройти обследование у нескольких специалистов: терапевта, педиатра, невропатолога, психиатра, эндокринолога, онколога, инфекциониста.

При обнаружении проблемы усилия направляются на её устранение и излечение. Вместе с исцелением основного заболевания уйдёт и ночная потливость.

Если после полного комплекса обследования причина не будет выявлена, то можно говорить о первичном гипергидрозе – состоянии с невыявленной этиологией. В этом случае чрезмерная потливость устраняется симптоматическим лечением.

При определении рахита детям назначается терапия витамином D, солнечные ванны. В остальных случаях, малыши до 6 лет в специальном лечении ночного гипергидроза не нуждаются. Исключение составляют дети, страдающие алиментарным ожирением, которым показана специальная диета, способствующая правильному обмену веществ. Хороший эффект даёт физическая культура

Местные виды лечения ночного гипергидроза  малоэффективны.

Лотин Александр, медицинский обозреватель

Что провоцирует холодный пот

Данное явление может быть обусловлено идиопатическим гипергидрозом. Это не самое редкое состояние, с ним живут многие люди. Оно сопровождается избыточным выделением пота без внятных причин. Данная патология может впервые проявиться в детском либо подростковом возрасте. Какие-то четкие факторы не приводят к этой болезни.

Диагностика идиопатического гипергидроза:

  • Эвапометрия. Путем проведения данной методики можно дать оценку скорости испарения пота с эпидермиса;
  • Гравометрия. Подчас такого сеанса к чистому и невлажному фрагменту эпидермиса прикладывают бумажный маркер, имеющий строгий вес. По завершению процедуры маркер снимают с кожи, а затем опять взвешивают. Это позволяет зафиксировать продукцию пота, синтезирующегося за энный временной отрезок;
  • Йодо-крахмальный тест – эта методика основывается на возможностях крахмала окрашиваться при возникновении пота.

Если идиопатический гипергидроз, в том числе и с холодным потом, диагностирован, врач будет подбирать индивидуальную схему лечения. Локальная терапия заключается в применении местных средств, способствующих блокировке выделения пота. К таким средствам, прежде всего, относятся антиперспиранты.

Потоотделение является важным физиологическим процессом. С его помощью организм нормализует температурные показатели, выводит влагу из организма, токсины и все вредные вещества. За сутки потовые железы вырабатывают около 1,5 литра пота. При физических нагрузках и нервном перенапряжении функция желез усиливается.

Сильное потовыделение во время сна провоцируют факторы, которые принято делить на внешние и внутренние. Факторы:

  1. Почему потеешь ночью, когда спишь? В помещении слишком высокая температура. В ночное время отметка на градуснике не должна превышать 22 градусов.
  2. Постоянные стрессовые ситуации не дают в ночное время нормально расслабиться. Начинают сильно потеть ладошки, паховая зона, подмышки, стопы, шея. Также после сильных нагрузок в течение дня ночью возникает такая проблема.
  3. Почему человек во сне сильно потеет? Есть причины, которые характерны и для мужчин, и для женщин. К таковым относят прием слишком острой еды и употребление алкогольных напитков. Из-за этого в органах желудочно-кишечного тракта повышается температура, а организм пытается держать ее под контролем, выделяя большое количество пота.
  4. Потеть во сне часто начинают люди, страдающие ожирением. При таком патологическом состоянии потовые железы начинают функционировать в аномальном режиме. Организм человека очень перегружен, поэтому пытается расслабиться и избавиться от этой нагрузки путем сильного потения во время сна.
  5. Если есть жалоба «когда сплю потею», люди получают ответ, что у них идиопатический гипергидроз. Проблема представляет собой сильнейшее выделение пота, причину которого невозможно объяснить с медицинской точки зрения.

Чисто мужской причиной, когда сильно потеешь ночью во сне, является нехватка производства мужского гормона – тестостерона. Такая проблема распространена обычна у сильного пола после 50 лет. Андропауза проявляется не так быстро, как менопауза, но явным признаком является чрезмерное выделение пота.

Когда вам пора к доктору

бросает в холодный пот фото

Появление обильного пота во время ночного отдыха не всегда свидетельствует о серьезных внутренних проблемах и чаще всего справиться с этой патологией можно проветрив спальное помещение, поменяв постельные принадлежности или установив строгий контроль за своим рационом.

Специалисты рекомендуют немедленно обратиться к врачу, если:

  • в холодный пот бросает каждую ночь
  • потливость по ночам вызвана внезапно возникающей необъяснимой тревогой;
  • день был проведен на сильной жаре и организм перегрелся.

Таким образом, причины усиленного ночного потоотделения могут быть самыми различными. Ночью это явление так же неприятно, как днем. И пусть в ночное время человека мало кто видит и ему не приходится стесняться своих мокрых подмышек, но мокрая пижама и отвратительный беспокойный сон утром настроения никак не прибавят.

Если сильная потливость ночью у женщин –  результат дисбаланса гормонов, надо проконсультироваться у гинеколога, так как  причины  таких симптомов бывают как возрастные, так и специфические.

Активная продукция пота при гестации и лактации в медикаментозной терапии не нуждается.  Уменьшить  неприятные последствия можно гигиеническими мерами и народными средствами. После родов и кормления грудью проблемы уйдут  автоматически.

Потливость у подростков, а также у женщин после аборта также  лечится гигиеной и домашними процедурами. После окончания пубертатного периода  и восстановления организма при прерывании беременности организм сам  придет в норму.

Холодный пот - причины, диагностика и лечение

Если приходится обращаться за помощью к гинекологу, он рекомендует:

  • При аднексите (воспалении придатков) – антибиотики, анестетики, сульфаниламиды, иммуномодуляторы;
  • При гормональном дисбалансе – средства, облегчающие симптоматику и индивидуальное гормонозаместительное лечение (по показаниям).

Так как  выраженная потливость – это  симптом многих патологий, при неэффективности профилактических мер надо показаться хотя бы терапевту. После обследования он выпишет направление к профильным специалистам.  По этому поводу можно проконсультироваться с кардиологом, неврологом, аллергологом, эндокринологом, сомнологом, психологом, онкологом.

При простудных  патологиях вирусного характера после восстановления нормальной температуры и  избавления от главного недуга потливость проходит самопроизвольно.

  • При ОРВИ прописывают симптоматическое лечение, если присоединилась инфекция – не обойтись без антибиотиков;
  • При туберкулезе эффективны специальные медикаменты, а также физиопроцедуры, иммуномодуляторы;
  • ВИЧ-инфицированным проводят антиретровирусное лечение, дополненное лекарствами для купирования сопутствующих недугов;
  • Гипергидроз лечат препаратами, устраняющими избыток гормонов щитовидки, при необходимости разрушения органа применяют оперативное вмешательство, дисфункции устраняют компьютерной рефлексотерапией;
  • Сахарный диабет лечат в зависимости от его типа: низкоуглеводным питанием, инсулинотерапией, метформином и другими сахаропонижающими таблетками.

Несахарный диабет требует введения искусственных заменителей антидиуретического гормона, дробным питанием с высокой долей углеводов; нефрогенный тип лечат производными лития и тиазидными  мочегонными медикаментами. Новообразования требуют хирургического вмешательства.

При адекватной терапии и нормальной реакции организма после полного курса проблемы с женской ночной потливостью проходят.

Мокрая подушка ночью знакома многим. Железы выделяют пот в ответ на желание тела понизить температуру. Это одна из составных частей терморегуляции. В большинстве случаев – это симптом доброкачественный и кроме дискомфорта ничем не грозит. Но иногда за этим кроется серьезная проблема, и хорошо бы о ней знать.

Есть перечень симптомов, которые должны восприниматься как сигнал организма о помощи. Такие состояния нельзя игнорировать. Не медлите с походом к медикам, если:

  1. Вы часто чувствуете ночью излишнее потовыделение;
  2. Вы просыпаетесь от непонятного тремора и парализующего холода, кожа вся влажная;
  3. У вас нередко появляется чувство страха с усиленным выделением пота;
  4. Вас буквально бросает в холодный пот сразу после посещения теплого и непроветренного помещения либо же после прогулки под прямыми солнечными лучами;
  5. При волнении вы чувствуете, что влажным стал лоб, что болят виски и возникает ощущение сдавливания.

Холодный пот - причины, диагностика и лечение

Чтобы избежать негативной, деструктивной реакции на стресс, нужно выполнять определенные рекомендации. Перед сном непременно проветривайте комнату. Носите одежду только из качественных тканей с хорошей природной вентиляцией. Питайтесь правильно, не наедайтесь перед сном. Отдельные продукты питания могут спровоцировать холодное потовыделение – например, суши либо шоколад. Деятельность нервной системы нормализует отказ от спиртного и никотина. Ежедневно принимайте душ.

Если у вас систематически появляется внезапная дрожь по телу, озноб, возникает холодная потливость, это вполне может быть признак вегетососудистой дистонии. Обратитесь за медицинской помощью: состояние неплохо корректируется, если вы рано его заметили.

Иные провокаторы холодного пота

Причины холодного пота подразумевают длинный перечень возможных ситуаций. Нередко он возникает в ответ на инфекции, проникшие в организм. Это и грипповая инфекция, и мононуклеоз, и даже ВИЧ. Холодную потливость еще способны спровоцировать бактерии, к примеру, патоген, вызывающий туберкулез.

Кроме того, непривычной температуры потливость может сопровождать мигрень. Такая головная боль также связана с выбросом в кровь немалого количества того же гормона – адреналина. Конкретно этот гормон является причиной потливости.

Порой потливость говорит о критичном состоянии – инсульте и инфаркте, а также о резком падении давления (возможном коллапсе). Также такую реакцию дают фармпрепараты, отдельные антидепрессанты. В аннотации к медикаментам можно прочитать о потенциальных негативных реакциях.

Гипергидроз после приема спиртного – частое явление. И оно случается вне зависимости от количества выпитого спиртного. Такая проблема может встречаться после злоупотребления алкоголем, ночью либо же в состоянии похмелья. Ночная потливость – самый часто встречаемый вариант. Если гипергидроз, обусловленный повышенными излияниями, возникает днем, потом покрываются преимущественно ладони и подмышки.

Почему появляется потливость при похмелье:

  1. Токсическое влияние этанола на органы и системы;
  2. Нарушаются процессы теплообмена;
  3. Стрессовая ситуация;
  4. Выделение избыточной (дополнительной) жидкости, и это результат расщепления этилового спирта.

Фото: повышенная потливость во время сна

Во время опьянения либо похмелья пот характеризуется липким составом и не самым приятным запахом, и никакие дезодоранты не могут его полностью замаскировать. И если человек на этом фоне еще и подвергается физическим нагрузкам, потливость усиливается в несколько раз. Это объяснить можно тем, что у организма существует потребность выведения лишней жидкости, которая выделяется из-за распада спиртного.

Организм должен выводить жидкость любыми доступными способами: так и появляется гипергидроз. Вот почему холодный пот свойственен похмелью – это защитная реакция, уменьшающая нагрузку на почки.

Что такое холодный пот, наверняка понимают те, кто испытывал сильный стресс, огромное волнение. В подобном состоянии липким потом может покрываться все тело. Такая потливость бывает местной либо генерализованной. Обычно при стрессе влажными и холодными становятся ладошки. Но у кого-то проявляется потливость на лице, на коже головы (волосистой), в зоне подмышек, спины, стоп.

Сильное волнение губит функции внутренних органов – растет угроза диабета, язвы желудка и кишечника. Снижается резко показатель уровня половых гормонов. Увеличивается в крови концентрация гормона стресса, кортизола, и это приводит к быстрой сосудистой реакции.

Тут же реагирует симпатическая нервная система – повышается продукция пота, и возникает локальный гипергидроз. Стресс вынуждает усиленно потеть части тела. С таким состоянием нужно бороться, воздействуя на саму причину усиленной потливости. Больному рекомендовано обратиться к неврологу, а также психотерапевту.

Техники противостояния стрессу:

  1. Массаж ладони. Наверняка вы замечали, что когда нервничаете, начинаете потирать ладони, сжимать пальцы, что-то нервно крутить-вертеть в руках. Это не случайно: за психическое состояние отвечает участок, приходящийся на середину ладони и идущий в сторону большого пальца. В стрессовой ситуации массируйте эту зону, и вскоре заметите – эмоциональное состояние приходит в норму.
  2. Воображение, которое работает. Все проблемы в голове. Реакция на одно и то же событие может быть разной: один человек впадает в панику и последующее уныние (сдается), другой составляет план пошагового выхода из ситуации. Когда на вас накатывает волнение, тревога, сконцентрируйтесь на собственном ощущении – представьте, что на вас опускается мягкое, пушистое, очень теплое облако. Заставьте кожные рецепторы ощутить это тепло. Человеку всегда нужна защита, и если ее нет ощутимой, нужно создать ее собственным воображением. Сумеете – стресс отступит.
  3. Мышечное расслабление. Тревоги и волнение ввергают нас в состояние зажатости. Мы превращаемся в комок нервов, не можем расправить плечи, у нас даже пальцы все время подвернуты внутрь, как будто хотят закрыться. Если вы сможете расслабить мышцы, расправить спину, поднять голову вверх, вы обманете свои привычные реакции. Расслаблено тело – расслаблено сознание.
  4. Ароматерапия. Многим людям помогают запахи. Приятный, ассоциирующийся со спокойствием и теплом аромат, возвращает их в состояние «вне стресса». Такими успокаивающими характеристиками обладают масло лаванды, мандарина, мяты, бергамота.
  5. Голый противник. Эту технику любят предлагать своим клиентам психологи. Если вы идете к начальнику, который привык подавлять, кричать, которого вы боитесь, нужно представить его без одежды. И дело не в каком-то эротическом подтексте. Любой человек в голом виде беззащитен и безоружен, особенно, если этот голый вид не к месту. Если вы представите себе грозного шефа голым (читай – таким же, как и все, уязвимым и несовершенным) прямо на рабочем месте, его грозность поубавится.
  6. Дышите. Стресс, тревога, испуг – дышите глубже. Вам нужен сейчас кислород, чтобы решение за вас принимало не измененное состояние сознания ввиду нехватки кислорода, а четкое и разумное мышление.

Тренируйтесь. Многое, что мы выводим из зоны своей ответственности, на самом деле может быть полностью под нашим контролем. Обычно человек так привыкает к негативным реакциям, что даже не помышляет о каком-то другом ответе на стресс. Плакать и кричать – просто, но это выжигает энергию. Вы ею не пользуетесь, а тратите, ничего не получая взамен. Включайте техники, ломайте паттерны, рушьте стереотипы. И вы заметите, что исчез и холодный пот, и нервный тремор, и чувство отключения сознания.

Почему женщина сильно потеет во сне

Причин усиленного потоотделения может быть несколько. Когда отрегулирован температурный режим, одежда и постель состоит только из натуральных волокон, а перегрева не наблюдается, то потливость в ночное время может носить патологический характер.

Гормональные сбои

Женский организм в течение почти всей жизни подвержен изменениям гормонального фона. Одним из проявлений таких изменений является повышение количества выделяемого пота. Этот симптом может наблюдаться:

  • в подростковом возрасте, когда девочка становится девушкой, усиленное потоотделение является предвестником гормональной перестройки;
  • перед менструациями, которые не всегда проходят безболезненно, у женщин наряду с болевым синдромом может происходить обильное потоотделение, как реакция организма на патологическое состояние;
  • во время беременности и лактации многие женщины начинают чувствовать все «прелести» гормональной перестройки, и обильное потоотделение — один из ее признаков, вызванный снижением уровня эстрогена. Чаще всего потливость ночью во время сна у женщин проходит после родов или прекращения кормления;
  • при климаксе, когда снижение уровня женского гормона эстрогена воспринимается мозгом как сигнал к усиленной терморегуляции.

В большинстве случаев такие изменения носят временный характер и не требуют врачебного вмешательства. Исключение может составлять период климакса, когда врач может назначить препараты, корректирующие гормональный фон.

Усиленное потоотделение в ночное время у женщин может происходить по причине банальной простуды. Различного рода ОРВИ, ОРЗ, грипп и т. д. неизменно вызывают воспаление в организме, приводящее к повышению температуры. Тело стремится понизить градусы обильным выделением пота.

Если приступы усиленного потоотделения продолжаются часто, при этом присутствуют другие симптомы простудных заболеваний (головная боль, ломота в суставах и мышцах, лихорадка), то в первую очередь стоит измерить температуру.

Ночная потливость часто является признаком нарушений в работе эндокринной системы. При этом характерным симптомом заболеваний выделяют потение отдельных участков: шеи, головы, подмышечных впадин. Самыми распространенными патологиями такого плана являются:

  • гипертиреоз (повышение функции щитовидки);
  • яичниковая недостаточность;
  • сахарный диабет.

На заметкуЭндокринные нарушения любого характера и на любой стадии требуют обязательного диагностирования и своевременной коррекции.

Помимо заболеваний, вызванных простудой, пот во время сна у женщин может выделяться в повышенном количестве из-за других инфекций, присутствующих в организме:

  • туберкулез;
  • ВИЧ;
  • грибковые поражения и т. д.

Такие процессы, как правило, протекают с рядом других болезненных симптомов. Например, для туберкулеза характерно присутствие постоянного кашля (или покашливания) и снижение массы тела.

Потливость при ВСД Потливость при заболеваниях щитовидной железы

Постоянные стрессы, хроническая усталость, повышенная эмоциональная нагрузка постепенно дестабилизируют вегетативную нервную систему, отчего начинают страдать и кровеносные сосуды. В результате у женщины развивается сильная потливость отдельных частей тела. Как правило, это голова, шея, спина. Обильный пот быстро загрязняет волосы, поэтому женщина вынуждена мыть голову ежедневно.

На заметкуСписок заболеваний, способных вызвать ночное потоотделение у женщин, довольно обширен: ревматологические нарушения, злокачественные образования, аллергические реакции, нервно-психические патологии и т. д. Иногда такое состояние может быть следствием приема медикаментозных препаратов, чрезмерного употребления алкоголя или увлечения наркотическими средствами.

Как связаны холодный пот и температура

Холодный пот при температуре – не столь частое явление. Точнее, бывает он, если значения на термометре не выше, а ниже привычных. Можно сказать, что холодный пот – это признак сниженной температуры тела у человека. При каких патологиях это происходит:

  • Гипотериоз. Наблюдается дисфункция щитовидный железы, орган работает меньше положенного;
  • Патологии надпочечников. Нужно пройти обследование и взять у специалиста индивидуальные рекомендаци;
  • Передозировка фармпрепаратов. Даже если вы съели немного больше витаминов, чем требуется, реакция может быть такой – сниженная температура и холодный пот. Передозировка опасна развитием критических состояний, и в этом случае нужно не медлить с вызовом медицинской бригады.

бросает в холодный пот ночью фото

Еще одна ситуация, когда температура тела снижается – беременность. Так бывает не у всех будущих мам, но подобная реакция действительно возможна. Некоторые женщины ощущают холод в ногах, их мучают головные боли, тошнота/рвота, подавленный аппетит. Холодная потливость иногда случается при остеохондрозе – корректировать болезнь помогает невролог, а также регулярная ЛФК, бассейн и пр.

Внутренние причины проявления ночного гипергидроза

Больной гипергидрозом страдает от выработки большого количества пота ночью. От этого ухудшается качество сна. Человеку приходится несколько раз на ночь менять одежду, что мешает нормально выспаться. Днём пациент страдает от сонливости, раздражительности, быстро устаёт.

В результате того, что кожа больного постоянно влажная, возможно развитие таких состояний, как:

  • опрелости;
  • бактериальное, грибковое поражение;
  • дерматиты;
  • эритема.

Повышенного отделение пота становится причиной психологического дискомфорта, что приводит к развитию неврозов, бессонницы.

Ночные приливы, которые наблюдаются у представительниц слабого пола в начале климактерического периода, проявляются следующим образом:

  • женщина ощущает, что верхнюю часть тела изнутри накрывает горячая волна, кожа может покраснеть;
  • кровь приливает к лицу;
  • учащается сердцебиение;
  • поднимается артериальное давление;
  • тело обильно покрывается потом, затем в результате охлаждения кожи появляется озноб.

Причины появления холодного пота

Кажется, все в этой лечебной схеме просто – уберите все провоцирующие факторы, и потливость уйдет сама. Но, согласитесь, действовать по алгоритму проще. Да и сам человек не всегда может удержать в голове все опасные моменты, которые могут стать причиной нежелательных явлений в виде, например, высокого потовыделения ночью. Что делать? Менять свою жизни к лучшему, и пусть это будут маленькие шаги, но они выведут вас на нужный путь.

Как бороться с ночной потливостью:

  1. Если верить статистике, около 40% людей, которые обращаются к врачу с проблемой высокой потливости, оказывается, не проветривают комнату перед сном. Делайте это всегда, в любое время года;
  2. Регулярно меняйте постельное белье. Оно должно быть из натуральных тканей, свежее и соответствующее размерам кровати;
  3. Не спите в душных пижамах и ночных сорочках;
  4. Не ешьте перед сном! Переедание чревато не только высокой ночной потливостью, но еще и плохими сновидениями. Люди, которые плотно поели перед сном, часто жалуются на ночные кошмары;
  5. Старайтесь за час или хотя бы за полчаса не смотреть телевизор и не гулять в дебрях интернета. Любое возбуждение для нервной системы нежелательно, если вы действительно хотите выспаться. А вот почитать на сон грядущий можно;
  6. Принимайте ежевечерний душ. Абстрагируйтесь от всех дел, проблем, суеты, и буквально смойте усталость под теплым приятным душем. В идеале – принимать контрастный душ. Но для многих людей он хорош только утром, перед сном после такой встряски для тела им тяжело заснуть;
  7. Старайтесь не засыпать с проблемами в голове. Это сложно, и людям свойственно многократно проигрывать в сознании все возможные негативные сценарии, но с этой привычкой все же нужно бороться. Если у вас в жизни не самый простой период, принимайте мягкие седативные препараты. Многие из них действуют накопительно, и не влияют на активность в течение дня. Человек может быть бодрым, инициативным, не чувствовать усталости, но только голова его коснулась подушки – он засыпает. За индивидуальным рецептом обратитесь к неврологу или терапевту.

Если все эти пункты вам знакомы не понаслышке, и вы все делаете правильно, но проблема «сильно потею ночью во сне», все равно не уходит, пора пройти обследование.

Сон – это не просто определенный элемент цикла, это важнейшее время для нашего организма. Ему нужно восстановление, и здоровый сон дает ему это восстановление. Не игнорируйте столь мощный ресурс отказом от режима сна. Помните, что пик выработки мелатонина (гормона молодости) приходится на 23.00. И если вы ложитесь спать хотя бы в 22.

Если постоянно отмечается сильная ночная потливость, стоит отправиться к специалисту. Он определит болезнь, которая провоцирует ее.

Выделение влаги телом – нормальный процесс. Если пота выделяется немного, это абсолютно нормально. Тонкий слой влаги на теле помогает крови охладиться, поддерживает температуру тела, равную 36 градусам. Если в организме отмечается сбой, начинается активная выработка пота.

Влага с кожи человека может обильно выделяться из-за:

  • Проблем с дыхательной системой;
  • Проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • Психоэмоционального состояния человека;
  • Переутомления, стресса и тревоги;
  • Проблем с нервной системой (шизофрении, депрессии и т.п.)

Спровоцировать высокое отделение пота может и прием некоторых лекарств – цитостатики, жаропонижающие, противовоспалительные средства и т.д. Страдают от проблемы и люди, которые болеют гипертиреозом, сахарным диабетом, орхиэктомией, лихорадкой, рассеянным склерозом.

В основном обильное отделение влаги провоцируется лихорадкой. Таким образом тело борется с бактериями. В некоторых случаях потоотделение может сигнализировать о наличии туберкулеза. Чтобы выявить его, необходимо отправиться на «рентгенографию легких».

Чрезмерная потливость по ночам может говорить и о наличии лимфом. В данном случае происходит сбой системы терморегуляции. Как результат возникает гипергидроз.

Сильно потеть тело может и по причине гормональных сбоев, патологии эндокринной системы. Если развился сахарный диабет, человек может просыпаться с мокрой головой. Остальные части тела остаются у него сухими.

Повышенное отделение пота на шее и голове малыша может говорить о рахите. Происходят изменения в костной системе организма, нарушения баланса кальция и фосфата. Если вы замечаете, что с тела ребенка выделяется больше влаги, чем обычно, а также бывает недержание мочи, обратитесь к специалистам.

Потливость может быть и признаком развития лихорадки. Из-за нее малыш начинает плакать по ночам. Перегрев могут провоцировать стресс, ночные кошмары и потогонные препараты.

У многих представителей сильного пола проявляется саркоидоз – капли влаги выступают на ногах, руках, подмышках, голове и т.д. Причиной заболевания может стать лихорадка, переутомление, недостаточное питание. Сам человек становится дерганым, нервным. Из дополнительных симптомов могут проявляться синие пятна на коже, кашель. Определить причину ночной потливости в данном случае способен только специалист. Он же назначит правильное лечение.

Нарушения работы сердца или сосудов могут быть причинами появления холодного пота ночью мужчин.

Ночью холодный пот у представительниц прекрасного пола может возникать из-за ряда причин. Есть множество болезней, провоцирующих гипергидроз:

  • Гормональные сбои;
  • Инфекции;
  • Отравления;
  • Нарушение в эндокринной системе;
  • Интоксикация;
  • Сахарный диабет;
  • Усталость;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Стресс;
  • Гранулематоз и т.д.

Холодный пот - причины, диагностика и лечение

Чаще всего у женщин потеют грудь и шея. Грудной гепергидроз может проявиться из-за слабости мышц, беременности, менструации, тугой одежды. От волнения у представительниц прекрасного пола становится мокрым затылок. Повышенное потоотделение всего тела ночью может сигнализировать о климаксе, онкологии, психических расстройствах. Еще одна причина того, почему человек потеет во сне – гиперфункция щитовидки, когда гормонов образуется больше, чем нужно.

Холодный пот и истощение

На человека сваливается слабость: он фиксирует у себя пониженную температуру тела, холодный пот, бессилие в конечностях, подавленность, усталость, беспомощность. Это симптоматика нервного истощения. Из этого состояния нужно выходить спокойно, плавно, обдуманно. Нужно привести свое питание в норму (но не заставлять себя есть), много пить, не допускать нахождения на жаре, пораньше ложиться спать и спать много. В сложном случае обязательно следует обратиться за помощью к врачам.

Когда надо идти к доктору

Обращаться к врачу необходимо в том случае, когда потеешь ночью и справиться с проблемой самостоятельно не получается либо когда нет бытовых причин для возникновения потливости нет. Поводом обращения к квалифицированному специалисту может стать чрезмерное потоотделение, когда ночные рубашки промокают насквозь.

Такое обильное выделение пота и потеря жидкости не может быть спровоцирована обычным перепадом температур, перееданием либо обычной простудой. Это говорит о серьезном заболевании. В срочном порядке необходимо обращаться к врачу, если помимо того, что человек сильно вспотел ночью, наблюдаются:

  • тошнота;
  • болезненное мочеиспускание;
  • изменение запаха и цвета пота;
  • потеря аппетита;
  • головокружения;
  • слабость и вялость во всем теле;
  • кровотечения из носа.

Откладывать визит ни в коем случае нельзя, чтобы не спровоцировать осложнения.

Холодный пот - причины, диагностика и лечение

Сильная потливость ночью во время сна не всегда является признаком опасного заболевания. Но если гипергидроз сопровождается дополнительными симптомами, которые приносят только дискомфорт человеку, то потребуется незамедлительно обратиться к врачу.

Только специалист сможет после обследования больного, получения результатов всех необходимых анализов определить причину патологического процесса и назначить грамотную терапию. При необходимости больной направляется к узкоспециализированным специалистам. Заниматься самолечением не стоит, чтобы не спровоцировать осложнения.

Диагностика патологии

Выяснением факторов, по которым возникла повышенная потливость, занимается врач общей практики или специалист-терапевт. Главной задачей обследования является обнаружение основной причины — патологии, одним из симптомов которой выступает холодный пот. Диагностический поиск предполагает проведение лабораторных и инструментальных методов оценки общего состояния организма и функционирования отдельных органов. Наиболее ценными считаются такие исследования:

  • Кардиодиагностика. Чтобы исключить сердечные причины происхождения холодного пота, регистрируют электрокардиограмму в стандартных отведениях. На записи оценивается вольтаж зубцов, величина интервалов между ними. В случае выявления патологических признаков проводится эхокардиография для уточнения диагноза.
  • Неврологический осмотр. Стандартное исследование включает проверку глубоких и поверхностных рефлексов, кожного дермографизма. Для исключения вегетососудистых нарушений используют феномен Данини-Ашнера и ортостатическую пробу. В отдельных ситуациях рекомендована запись электроэнцефалограммы.
  • Функциональные пробы. Методы применяются, когда в качестве основной причины, спровоцировавшей холодный пот, предположительно рассматривается идиопатический гипергидроз. Величина потоотделения оценивается при помощи эвапометрии и гравометрии. Для измерения площади и интенсивности гипергидроза выполняют пробу Минора (йодо-крахмальный тест).
  • Визуализирующие методы. При первичном обследовании пациентов с жалобами на холодный пот информативно УЗИ органов брюшной полости и малого таза. При наличии сопутствующей симптоматики показано рентгенологическое исследование грудной клетки и живота. Иногда назначают компьютерную томографию или МРТ.
  • Анализы. Клинический анализ крови позволяет обнаружить признаки инфекционных заболеваний, которые часто проявляются холодной потливостью. Коагулограмму выполняют при наличии кровотечения. Во всех случаях расстройства рекомендован биохимический анализ крови с протеинограммой, измерение показателей глюкозы натощак.

Наличие общеинфекционного синдрома служит показанием к бактериологическому исследованию и выполнению серологических реакций для идентификации вида возбудителя (РИФ, ИФА, ПЦР). При длительно повышенном потоотделении необходимо определить концентрацию инсулина, гормонов щитовидной железы и коры надпочечников. Для обследования пациентов с холодным потом могут привлекать других специалистов (эндокринолога, фтизиатра, онколога).

Обильный пот ночью у женщин не является заболеванием, а только симптомом целого ряда недугов. По этой причине нет и специальных диагностических методов, позволяющих определить ночной гипергидроз. Под диагностику попадают практически все системы организма. Но большую значимость для оценки состояния имеет анализ крови на уровень гормонов и лимфоцитов.

Возможно понадобится проведение ультразвукового исследования внутренних органов, рентгеноскопического исследования, МРТ и др.

Устранение проблемы ночного пота начинается с излечения основного заболевания.

Этиология

Следует отметить, что кроме общих этиологических факторов, причины повышенной потливости могут быть характерны только для мужчин и только для женщин, что обусловлено физиологическими особенностями организма.

К общим причинам ночной потливости можно отнести следующее:

      • душное, плохо проветриваемое помещение;
      • неправильное питание или слишком поздний ужин;
      • инфекционные патологии;
      • эндокринные нарушения;
      • ревматологические заболевания;
      • гастроэнтерологические патологии (панкреатит, бульбит);
      • онкологические процессы в организме;
      • вирус иммунодефицита;
      • туберкулёз;
      • несахарный диабет;
      • синдром хронической усталости;
      • нарушения в работе пищеварительного тракта.

К инфекционным недугам, которые могут спровоцировать повышенную потливость по ночам, следует отнести следующее:

      • ОРВИ;
      • эндокардит;
      • абсцесс лёгкого;
      • инфекционный мононуклеоз;
      • недуги грибковой или паразитарной природы.

Ночная потливость у женщин может быть обусловлена следующими патологическими процессами:

      • гормональные изменения, которые связаны с менопаузой и климаксом;
      • предменструальный синдром;
      • патологии щитовидной железы;
      • преждевременное угасание функции яичников;
      • развитие гормонозависимой опухоли;
      • ранние сроки беременности, что обусловлено изменением содержания гормонов.

Ночная потливость у мужчин может иметь такие этиологические причины:

      • начало андропаузы — характерно для мужчин после 50 лет;
      • воспалительный процесс в области предстательной железы;
      • рак яичек;
      • начальная стадия цирроза печени;
      • чрезмерное потребление алкоголя или приём наркотических средств.

Кроме этого, следует выделить этиологические факторы, которые могут быть характерны только для ребёнка:

      • дефицит кальциферола;
      • врождённый порок сердца;
      • ДЦП;
      • ночные страхи;
      • гельминтозы.

Проявление такого симптома как у детей, так и у взрослых требует консультации у медицинского специалиста. Самолечение недопустимо, так как это может привести к серьёзным осложнениям.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал