Как быстро созревает сперма

Как зреет половая клетка

Формирование гаметы происходит на всех этапах, но только заключительная часть процесса имеет определяющую важность. Ее время – это примерно месяц. Каждый день в половой клетке будут происходить серьезные изменения. Их нельзя отследить глазом, но для сперматогенеза это очень важно. Вот что происходит на этом этапе:

  • сперматозоиды обзаводятся ферментными веществами. Они предназначены для расщепления тканей. Именно с их помощью гамета сможет проникнуть сквозь толстую оболочку яйцеклетки. Ферментные вещества располагаются акросоме, в непосредственной близости от ядра клетки;
  • формируется ценриоль – центральная часть гаметы, которая будет разделять головку и хвостик;
  • в сперматозоидах формируется жгут – длинное образование в виде хвостика. Вопреки распространенному мнению, жгут нужен для вполне конкретной цели, а именно – направленного и быстрого движения. Некоторые головастики способны разгоняться до скорости примерно 40 мм в секунду. Но большинство из них все же движется намного медленнее – около 3 мм в секунду.

Жизнеспособность сперматозоида, а также время, необходимое для его полного созревания, напрямую зависит от успешности прохождения каждого этапа сперматогенеза. Если появляются какие-либо дефекты, активизируются вышеупомянутые сперматофаги, которые оперативно устраняют бракованный биологический материал.

Плохие половые клетки все равно могут попасть в семенную жидкость, но их роль будет сведена к минимуму. На скорость формирования гамет также влияет текущий гормональный фон мужчины, а также его некоторые физиологические особенности.

Венерические заболевания у мужчин очень часто протекают бессимптомно, но при отсутствии лечения наносят серьёзный урон здоровью и могут стать причиной бесплодия.

После эякуляции через несколько минут сперматозоиды оказываются в шейке матки в течение нескольких секунд — от 3 до 15 сек.

Через 1,5 — 2 минуты после эякуляции, преодолев естественные барьеры, самые активные сперматозоиды оказываются в матке, остальные достигают ее в течение 3 — 7 минут.

В матке спермии проходят процесс капацитации — активизации. Он может занимать от 5 до 12 часов.

Те сперматозоиды, которые остались во влагалище или в шейке матки, в течение 15-30 минут еще активны, но затем их подвижность снижается, а через 2 часа практически все оказываются неактивными.

Через 2 — 3 часа все сперматозоиды, миновавшие шеечный барьер (цервикальную слизь), оказываются в маточной трубе, где уже находится яйцеклетка.

В благоприятных условиях матки сперматозоиды могут жить до 2 суток, и в эти сроки возможно оплодотворение, хотя его вероятность снижается с течением времени.

До двух суток они могут быть активными в маточных трубах и сохранять при этом способность оплодотворить яйцеклетку.

Итак, средняя продолжительность жизни сперматозоидов в половых органах женщины — около 2 суток. При этом способность к оплодотворению у них тем ниже, чем дольше они живут.

Что же касается спермы, собранной на анализ, то уже через 2 — 3 часа половина сперматозоидов утрачивает активность. Это процесс ускоряется, если собранный эякулят охладить или перегреть, подвергнуть воздействию ультрафиолета вибрациям и т.д..

Особенности сперматогенеза

Семенная жидкость еще в древние времена считалась сакральной. Она несет в себе всю генетическую информацию, которая будет передана следующим поколениям. В сперме содержится колоссальное количество мужских половых клеток, каждая из которых стремится оплодотворить яйцеклетку. Но далеко не все сперматозоидам удается сделать это, поскольку они в большинстве своем элементарно гибнут, попадая в неблагоприятную для себя среду, присутствующую во влагалище.

Современная медицина знает очень много о процессе сперматогенеза, но некоторые его секреты до сих пор недоступны для человечества. Сперматогенез – это цикл, который состоит из нескольких важных этапов:

  • деление сперматогоний и сперматоцитов;
  • развитие сперматиды;
  • развитие половых клеток;
  • формирование сперматозоидов.

Сперматозоиды созревают только на последнем этапе. Именно поэтому он считается наиболее важным в сперматогенезе.

2. Держите сперматозоиды в прохладе

Как быстро созревает сперма

Перегрев губителен для сперматозоидов, поэтому в период подготовки к зачатию лучше отменить походы в сауну или баню, а также воздержаться от подогрева кресел в автомобиле.

Порой для того, чтобы восстановиться после простуды длительностью всего несколько дней, организму потребуется два или три месяца. Безусловно, вероятность зачатия сохраняется даже во время лихорадки, но шансы значительно снижаются.

Влияние сторонних факторов

Патологии, характерные для процесса сперматогенеза, бывают разные. Мужчина преимущественно узнает о них только в результате неудачных попыток зачать ребенка. Если на протяжении примерно года никакого результата от интимной близости нет, и женщина при этом здорова, то мужчине могут диагностировать бесплодие.

В подавляющем большинстве случаев этот крайне неприятный диагноз связан именно с проблемами развития и созревания сперматозоидов. Например, их может быть очень мало, или они будут малоподвижными. То же самое касается случаев, когда спермограмма показывает огромную массу неподвижных половых клеток или дефективность гамет.

Процесс дозревания сперматозоидов в тестикулах может быть увеличен на четыре дня, пять, неделю и даже больше. На это влияет множество сторонних факторов:

  • отравление токсинами – например, алкоголем, химикатами, наркотическими средствами;
  • перегрев тела, что спровоцировало и нагрев яичек – это может случиться в результате длительного пребывания на солнце, посещения бани и т.д.;
  • стресс, психоэмоциональное напряжение;
  • застой крови в органах малого таза, что спровоцировано малоподвижным образом жизни, нехваткой физических нагрузок, сидячей работой;
  • переохлаждение организма;
  • лихорадка, существенное повышение температуры тела, спровоцированное вирусным заболеванием;
  • прием специфических фармакологических средств. В группе риска – антидепрессанты, антибиотики, гормональные препараты;
  • облучение радиацией;
  • нарушение деятельности желез, отвечающих за формирование гормонального фона. К этому могут привести различные факторы, в том числе и ряд заболеваний, например, сахарный диабет;
  • инфекции мочеполовой системы, появление воспалительного процесса;
  • нехватка кальция в организме.

Если вы ощущаете, что с вашим сперматогенезом не все в порядке, обязательно посетите профильного специалиста. Врач проведет все необходимые диагностические процедуры и исследования, с целью определить точный диагноз проблемы. На основании этого диагноза пациенту будет назначено эффективное лечение. На сегодняшний день можно избавиться от любых неприятностей, связанных с половой системой мужчины.

Как быстро созревает сперма

Время, необходимое на то, чтобы сперматозоиды дозрели, может быть разное, что зависит от самого мужчины, его организма и образа жизни. В среднем – это 70 дней. В любом случае, обязательно нужно следить за своим здоровьем, и в случае малейших отклонений немедленно проконсультироваться с лечащим врачом.

6. Принимайте витамины

Лучше остановиться на комплексном препарате, который содержит все витамины и микроэлементы, необходимые для полноценной работы мужской репродуктивной системы. Обратите внимание на препарат «Сперотон» (биологически активная добавка к пище, не является лекарством), который предназначен для применения мужчинами в период подготовки к зачатию. В состав «Сперотона» входит витамин Е, фолиевая кислота, L-карнитин, цинк и селен.

9. Будьте осторожны с лекарствами

Некоторые лекарственные средства могут существенно ухудшить качество спермы. Опасность представляют даже обычные таблетки от головной боли.

Также вредят сперме и гормоны тестостерона. Хотя некоторые врачи назначают их, чтобы «улучшить спермограмму», при длительном приёме этих гормонов происходит обратный эффект, известный также как фармакологическая кастрация. Дело в том, что при стабильном поступлении больших доз тестостерона извне мужской организм прекращает его выработку.

10. Старайтесь сохранять спокойствие и меньше нервничать

Стресс негативно влияет на здоровье человека. Репродуктивное здоровье мужчины также зависит от среды, в которой он находится, и от того, как он реагирует на эту среду.

Если мужчина находится в состоянии стресса, показатели концентрации и подвижность его сперматозоидов значительно ухудшаются.

Это связано с несколькими факторами. Во-первых, стресс может снижать уровень тестостерона. Во-вторых, при стрессе наблюдается рост содержания в организме свободных радикалов, которые агрессивно действуют на клетки спермы, повреждая и разрушая их.

Безусловно, полностью исключить стресс из своей жизни вряд ли получится, но можно попытаться освоить техники релаксации и спокойнее относиться к жизненным неурядицам.

Как видите, чтобы улучшить качество спермы и подготовить сперматозоиды к зачатию, придётся приложить определённые усилия, изменив образ жизни и избавившись от вредных привычек. Но ведь результат оправдает все самоограничения! Согласитесь, здоровье вашего ребёнка того стоит.

Сперотон

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал