Массаж яичек 👍. Как правильно делать 😊 массаж мужских яичек?

Польза от массажа мошонки

Для понимания целесообразности проведения массажной процедуры нужно ознакомиться с функциями яичек мужчин. В их извилистых канальцах вырабатываются сперматозоиды. Процесс созревания протекает тут же. Завершается он через 77 дней, после чего половая клетка перенаправляется в придаток.

Описанная схема характерна для здоровых половозрелых мужчин. При наличии неблагоприятных факторов наблюдаются нарушения процессов выработки и транспортировки сперматозоидов.

Спровоцировать патологию могут:

  • стресс, психические расстройства, депрессия;
  • физическое или психологическое истощение;
  • некоторые хронические заболевания;
  • ЗППП;
  • неправильный образ жизни (зависимости, малая подвижность, частое употребление вредной пищи).

Замедление процессов выработки и транспортировки сперматозоидов чревато бесплодием, ишемическим поражением мошонки и пениса, импотенцией. Массирование мужских половых органов одновременно является и средством профилактики указанных патологий, и входит в состав их комплексной терапии. Пациенты отмечают увеличение объема выбрасываемого эякулята.

В ходе процедуры затрагиваются не только семявыносящие протоки и семенные канальцы, но и лимфоузлы и лизовидное венозное плетение. Как следствие, нормализуется работа кровеносной и лимфатической системы, исчезают признаки застойных явлений и сопутствующих им воспалительных процессов.

Массаж яиц идеально подходит для решения проблем сексуального характера. За счёт уменьшения времени наполнения кровью пещеристых тел эрекция наступает гораздо быстрее, снижается необходимость в дополнительных стимуляторах по типу порно видео роликов.

Устранение воспалительной симптоматики – в том числе и отёчности – позволяет вовлечь в процесс увеличения члена большее количество тканей. Это приводит к повышению упругости и объёма эрегированного пениса. Также сокращается период рефракции. Партнёр гораздо быстрее восстанавливается после эякуляции, что ведёт к увеличению количества половых актов.

Парный массаж тестикул – это уже не просто процедура для улучшения кровообращения и способ повышения фертильности, но и эротическая игра. Поглаживание мошонки, пениса, стимуляция простаты – отличная предварительная ласка: позволяет разнообразить сексуальную жизнь, способствует повышению доверия между мужчиной и женщиной.

Есть ли результаты от растяжки члена?

Растяжка, возможно, является одним из старейших упражнений для члена, и она незаменима для того, кто хочет прибавить в длине

Большинство мужчин сомневаются в том, что увеличение члена вытягиванием – действенный метод. В прямом смысле этого слова изменить размеры полового органа, конечно же, нельзя. Пытаясь растянуть половой орган руками, можно только серьезно травмировать его. Для получения эффективного результата по увеличению необходимо делать специальные упражнения с применением определенных приспособлений. Это и позволит условно растянуть половой член.

Специально разработанные методики позволяют влиять на поддерживающую связку пениса, увеличивать её способность к растяжению. Попутно усиливается кровоток в половой системе, нормализуется эластичность стенок сосудов, улучшается микроциркуляция. Регулярные занятия также способствуют активному делению и регенерации клеток. Совокупность всех этих процессов и приводит к увеличению пениса в размере.

Результат зависит от параметров члена, эластичности его тканей, частоты занятий. Для сравнения можно провести аналогию со спортзалом: один ходит годами и остается тощим, другой уже за несколько месяцев приобретает заметный рельеф. При определенном усердии можно добиться прироста члена от 0,5 до 4 см в год. Некоторым удается сочетанием различных методик прибавить 2 см за пару недель, но это исключение из правил.

На форумах много положительных отзывов о влиянии помпирования (подробнее об увеличении члена помпой). Воздействие отрицательным давлением помогает растягивать тунику.

Целесообразно завести дневник упражнений и фиксировать результаты, затем в зависимости от них корректировать программу.

Правила проведения массажа

Для получения максимальной пользы необходимо научиться правильно выполнять массаж яиц.

Массаж яичек 👍. Как правильно делать 😊 массаж мужских яичек?

Рекомендации и замечания по подготовке и проведению процедуры в домашних условиях:

  • Перед практикой техники необходимо прогреть мошонку. Для этого в течение 2-3 минут тестикулы поглаживают, разминают лёгкими движениями. Нужный эффект даст и горячая ванна.
  • Общая продолжительность массажного сеанса не должна превышать 6 минут.
  • Прикасаться к половому органу можно только теплыми руками. От воздействия холода парные мужские гонады рефлекторно поднимаются вверх, сжимаются. Лечебное воздействие на них затрудняется.
  • Для корректного проведения следует нанести на руки лубрикант. Это необходимо, так как тестикулы покрыты тонкой кожей, легко повреждающей при трении.

Увеличение члена растягиванием

Данная техника может быть весьма опасной при неправильном её выполнении. Будет ли эффективна растяжка члена в домашних условиях, зависит от того, насколько тщательно и верно были проведены подготовительные мероприятия.

Подготовка

Перед тем как начинать увеличивать член вытягиванием, необходимо подготовить орган. Это важный этап, без которого нельзя приступать ни к одной тренировке. Такие манипуляции необходимы для:

  • улучшения кровотока в области малого таза и его органов,
  • уменьшения риска травматизма,
  • нормализации кровяного давления в органе,
  • снижения болезненных ощущений после занятий.

Самое важно во время подготовки – тепловое влияние. Для этого следует принять теплую ванну и/или сделать массаж полового органа.

Популярные виды растяжения члена

Какие есть наиболее популярные упражнения для вытягивания члена? Можно обратить особое внимание на следующие.

Силовое вытягивание

Выполняют по следующему принципу:

  1. Член берут пальцами за головку и оттягивают по направлению от себя. Надо задержаться в таком положении на 5-6 секунд.
  2. После нужно потянуть половой орган вправо и задержаться. Повторить то же самое в левую сторону.
  3. По тому же принципу член оттягивают вверх и вниз.

Тянуть орган следует до появления легкого чувства болезненности, но нельзя допускать ощущения явного дискомфорта. Пенис при этом должен находиться в состоянии покоя.

Экстендер

Наиболее современным и безопасным безоперационным методом является увеличение полового члена экстендером

Приспособление состоит из основы (ее надевают на ствол пениса), растягивающих штанг и петли (ее закрепляют под головкой пениса). Максимальное время использования, рекомендованное производителем, составляет 1 год.

Суть заключается в том, что вытягивание органа происходит постепенно, соответственно тому, как удлиняются штанги устройства. Для растяжки полового члена производители рекомендуют начинать занятия с длины, которая чуть меньше длины самого пениса, чтобы орган {amp}amp;#8220,привык{amp}amp;#8221, к экстендеру.

Вытягивание полового члена таким методом оказывает сравнительно большее давление, воздействие на ткани, чем просто вытягивание по оси. Тренировка может осуществляться только тогда, когда член находится в полностью расслабленном состоянии.

Необходимо пальцами обхватить головку полового органа, оттянуть крайнюю плоть по направлению от себя и вниз. Второй рукой, начиная от основания, надо совершать надавливающие движения с внутренней стороны пениса, двигаясь по направлению к головке. Повторить 10 раз.

Головку при этом нужно держать крепко, а если в ней ощущается резкая боль, то надо немного сдавить её пальцами, чтобы начался отток крови вниз по члену.

Спустя некоторое время после начала занятий мужчины ищут новые, более эффективные варианты тренировок. Известно несколько методов для продвинутых. Ниже описаны три наиболее известные практики.

Сидение на члене

Массаж яичек 👍. Как правильно делать 😊 массаж мужских яичек?

Данная техника вытягивания пениса относится и к тянущим, и к сосудистым. Алгоритм её выполнения следующий:

  1. Подготовьте стул с ровным сидением, застелите его чистым полотенцем. Станьте к нему спиной. Руками оттяните член (он должен быть в состоянии полного покоя) назад, за ягодицы. Яички при этом должны распределиться по сторонам от его ствола.
  2. Придерживая член рукой, медленно опуститесь на стул. Нельзя сразу же садиться на орган всем своим весом. Садиться нужно постепенно, обращая внимание на собственные ощущения.

Начальное время выполнения составляет 3-5 минут. На продвинутом уровне требуется выполнять по 2-5 подходов, а время увеличить до 15 минут. После каждого подхода член нужно аккуратно растирать и массировать.

Обратная тяга

Это упражнение похоже на предыдущее, но техника его выполнения немного отличается:

  1. Положение тела: стоя, ноги на ширине плеч, пенис в состоянии полного покоя.
  2. Член нужно взять хватом под головкой и тянуть назад, за ягодицы, и вверх. Силу тяги надо увеличивать постепенно.

Руки при таком упражнении должны находиться за ногами, под ягодицами. Необходимо сделать от 3 до 7 подходов. Время растяжки пениса увеличивается постепенно от 5 до 15 минут.

Это упражнение является довольно травмоопасным. Выполнять его следует только после того, как член хорошо разогрет. Техника следующая:

  1. Тренироваться следует исключительно в состоянии полного покоя. Правой рукой взять пенис под головкой хваткой {amp}amp;#8220,кольцо{amp}amp;#8221, и закрутить его на 1,5-2 оборота в зависимости от личной подготовки. Член при этом потянуть немного вперед.
  2. Левой рукой нужно взяться за ствол приблизительно посредине и постепенно вести хват к основанию, подкручивая орган в обратную сторону.
  3. Зажав таким образом член между двумя хватами, его нужно аккуратно растягивать в разные стороны. Следует избегать заломов кожи.

Будьте внимательны и осторожны! Это очень травмоопасное и болезненное упражнение! В зависимости от уровня личной практики следует выполнять по 2-5 подходов, задерживая член в положении {amp}amp;#8220,канат{amp}amp;#8221, от 1 до 5 минут.

Болевые ощущения во время массажа

Явление относится к редко проявляющимся побочным эффектам. Возникает в следствие иррадиации. Не всегда является основанием для прекращения программы лечения или признаком неверно проведённого сеанса. Решение нужно принимать, исходя из характера и типа и боли.

Симптоматика, при которой не стоит приостанавливать курс:

  • Проявления умеренные, возникают в ходе сеанса или по его окончанию, охватывают промежность и паховую область. Через короткий промежуток исчезают самостоятельно.
  • Резь даёт о себе знать при мочеиспускании.

Если болевые ощущения не подходят под описанные, то следует повторно ознакомиться с тем, как делать массаж яичек и сменить технологию. При усилении симптоматики необходимо обратиться за консультацией к врачу. Возможно, проблема кроется в наличии отводов к процедуре.

Показания и противопоказания

Запрет может носить временный или постоянный характер. Абсолютные противопоказания к проведению:

  • новообразования в массажируемой зоне;
  • туберкулёз половых органов;
  • варикоцеле II, III стадии;
  • паховая грыжа;
  • заболевания прямой кишки (при включении техник прямого массажа простаты).

К временным противопоказаниям относятся травмы половых органов и обострение цистита. Отвод снимается по мере затухания болезни или после выздоровления.

При отсутствии перечисленных патологий можно начинать учиться тому, как делать массаж яичек и полового члена. Процедура показана в следующих случаях:

  • низкая фертильность;
  • недостаточная выработка тестостерона;
  • малая подвижность сперматозоидов;
  • неэффективности антибиотиков в терапии простатита;
  • преждевременная эякуляция;
  • снижение интереса к противоположному полу в целом и к партнёру в частности;
  • предрасположенность к воспалительным и инфекционным заболеваниям мочевыделительной системы;
  • хронический бактериальный простатит;
  • атоническое состояние предстательной железы.

К мере прибегают и в диагностических целях. Специалист в ходе эротического массажа способен заметить раковое и кистозное образование в области пениса, простаты, яичек.

Другие полезные упражнения

  1. Сложив пальцы правой руки в знак «ОК», захватите головку члена. Если вы испытывайте неудобства при захвате головки, можете использовать гидро вакуумный колпак.

  2. Медленно растяните член до максимума. Удерживайте в этом положении в течении 5 секунд.

  3. Используя большой палец левой руки, надавите на основание вашего члена.

  4. Двигайте большой палец медленно к головке, а затем обратно, продолжая давить на ствол. Это должно занять не более 10-ти секунд.

  5. Повторите шаги с 1-ого по 4-й двенадцать раз (примерно 5 минут).

Ключ к безопасности упражнений – ваш собственный здравый смысл.Всегда избегайте поспешных и/или чрезмерных движений.

Упражнения, разработанные Кегелем, помогают контролировать поток мочи и движения пениса

Есть и другие популярные упражнения по вытягиванию члена, которые отличаются по технике выполнения и способу воздействия на ткани пениса. Среди них следующие:

  1. Джелкинг, или вытягивание члена. Такая тренировка проводится на эрегированном органе. Пальцами сжимают ствол в плотное кольцо и двигают его к головке. В среднем процедура занимает около 5 минут, остановиться нужно, когда появляется ощущение скорой эякуляции.
  2. Сгибание. Пенис должен быть эрегированным на 50 процентов. Медленно и аккуратно осуществляется его сгибание в разные стороны. В процессе не должно быть болезненных ощущений.
  3. Гимнастики Кегеля. Это мышечное упражнение, которое можно выполнять в любое удобное время. Заключается оно в том, что нужно напрягать и расслаблять мышцы промежности. Чтобы понять, как это работает, следует задержать струю в процессе мочеиспускания. Время выполнения одного подхода – 5 минут. Количество подходов – в зависимости от уровня подготовки.
  4. Клэмпинг. Для такой тренировки потребуется специальное приспособление. Выполняется она, когда член достиг полной эрекции. Суть клэмпинга заключается в том, что нужно пережимать эрегированный половой орган у основания на пару минут. Такой метод эффективен только в комплексе с другими упражнениями.
  5. «Колокол». Для выполнения такой практики требуется достичь полной эрекции. Исходное положение: ноги на ширине плеч, мышцы промежности напряжены. В таком состоянии нужно совершать маятниковые движения тазом. На начальном этапе растяжки члена таким способом продолжительность занятия должна составлять пару минут.

Техника выполнения

Первая методика подходит для самостоятельного проведения. Вот как делать массаж яичек максимально результативно:

  1. взять в руку член, отвести его немного в сторону;
  2. свободной рукой обхватить основание яиц;
  3. слегка оттягивая, размять тестикулы;
  4. пройтись лёгкими постукиваниями снизу-вверх по мошонке;
  5. по отдельности размять каждое яйцо.

Массаж яичек 👍. Как правильно делать 😊 массаж мужских яичек?

Второй способ практикуют совместно с партнёром. При его привлечении ложатся на спину, расслабляются. Женщина убирает пенис вверх, а затем медленно проводит подушечками пальцев от основания тестикул до головки члена. Движение повторяют, попеременно меняя руки, а после подключают к процессу язык и рот.

Массаж растягивающий

В первую очередь адресован пациентам, которые недовольны продолжительностью сексуального акта, уровнем мужского полового гормона. Последовательность действий:

  1. верхнюю часть члена мягко сжать левой ладонью;
  2. указательным и большим пальцем правой руки обхватить основание мошонки (если всё сделать правильно, кожа натянется);
  3. левой рукой потянуть половой орган вверх, а правой начать оттягивать вниз мошонку (действовать параллельно).

Продолжительность воздействия: 5-10 секунд.

Массаж по Мантеку Чиа

В начале мужчине рекомендуется разогреть половые органы. Для этого нужно поднять пенис и тесткулы, на последние поместить большой палец свободной руки. Расположить его следует так, чтобы подушечка могла свободно идти по краю мошонки. Провести сверху-вниз, проверить наличие уплотнений. При их обнаружении промассировать, слегка надавливая. Повторить манипуляцию с другой стороны.

Подготовительный этап завершён. Сама техника заключается в выполнении следующих действий:

  • размещение пальцев под тестикулами;
  • надавливание большим пальцем на разделительную выемку мошонки;
  • фиксация в ладони правого яйца (сместите большой палец руки в правую сторону, очертите пальцем окружность яичка);
  • пальпация поверхностных вен левого яичка, выявление отложений;
  • точечное массирование обнаруженных уплотнений.

Эффективность процедура показывает при умеренной продолжительности массажного сеанса. Не стоит практиковать одну технику дольше 2 минут (в расчёте на 1 яичко).

Подготовка к массажу

Необходимо предпринять ряд мер помимо предварительного разогрева рук и мужских половых органов.

Основные требования и рекомендации:

  • Следует воздерживаться от еды. Процедуру проводят не ранее, чем через 1-1,5 часа после приёма пищи.
  • При привлечении партнёра нужно договориться о честности. Женщине будет легче понять, как делать массаж яичек, если мужчина станет направлять её и говорить правду о своих ощущениях.
  • В качестве разогрева возможен оральный секс.

Также необходимо соблюдать правила гигиены. Перед началом сеанса все задействованные части тела тщательно моют.

Вспомогательные предметы для проведения массажа

В процессе массажа в домашних условиях можно использовать вспомогательные предметы: специализированные покупные и подручные. К первой категории относят: насос и вибромассажёры для яичек. Приборы последнего типа обычно выполнены в виде подушечек с углублением. Полость заполняется мошонкой, после чего устройство включают и выставляют нужный режим. Дальнейшие рекомендации по поводу того, как делать массаж яичек нужно смотреть в инструкции по применению.

Из подручных средств хорошо зарекомендовало себя тёплое влажное полотенце. Его накладывают на ладошку, а после начинают массирование яичек. Добиться повышения потенции получится и при помощи мешочка риса или гречи. Делают его следующим образом:

  • крупу прогревают на сковороде, остужают до комфортной температуры;
  • злаки засыпают в тканевый пакетик (должны занять примерно половину пространства);
  • тёплый мешочек снизу приспосабливают к нижней части мошонки, после деликатно обхватывают её;
  • медленными плавными движениями перекатывают содержимое пакетика со злаками.

Ценность процедуры сложно преувеличить. Манипуляция в домашних условиях незаменима в случае снижения потенции и проблем с зачатием ребёнка. При систематическом выполнении пропадают признаки эректильной дисфункции, а ещё парный массаж яичек помогает стать ближе к партнёру. Однако для извлечения максимальной пользы для организма и мужского здоровья придётся научиться делать всё правильно. Если прикладывать чрезмерную силу или воздействовать на протяжении слишком долгого времени, на мошонке может образоваться гематома.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал