Как увлечь член

Для увеличения длины — «растяжка»

Ручным растягиванием можно вызвать увеличение роста члена.

Чтобы приступить к растяжке, необходимо прогреть пенис. Процедура необходима, чтобы увеличить прилив крови к половому органу. Сделать это можно следующим образом:

  1. Намочить хлопчатобумажную ткань в горячей воде, отжать.
  2. Обернуть пенис в ткань.
  3. Держать 3 минуты.
  4. Повторить.
  5. Просушить орган.

Кожа после разогрева будет более эластичной, захватывать пенис будет проще при упражнениях по увеличению члена.

Гимнастика:

  1. Половой орган взять одной рукой, сжать головку. Делать это в спокойном состоянии, не допуская эрекции.
  2. Тянем член от себя до тех пор, пока не почувствуется дискомфорт. Держать в таком положении 5 минут. Растяжку увеличивать без боли.
  3. Чтобы отдохнуть, массируйте орган в течение одной минуты. Проводите массаж круговыми движениями не менее 30 раз.
  4. Упражнение повторяем четыре раза и больше. Пенис растягиваем в четыре стороны: вверх, вниз, налево и направо. После каждой растяжки в одну сторону прерывайтесь на отдых и выполняйте упражнение 3.
  5. Пять растяжений по 5 мин, тянуть член вперед. Держать примерно одну минуту.
  6. 10 сжатий пениса, не доводя до болевых ощущений.

Благодаря этому упражнению, реально увеличить пенис за две недели, но для более ощутимых результатов упражнения необходимо выполнять не меньше полугода.

Массажный метод увеличения пениса

Когда речь заходит о массажных методах увеличения полового члена, то в первую очередь имеется в виду джелкинг. Большая часть упражнений напоминает своеобразный процесс доения мужского детородного органа. При соблюдении регулярности в тренировках можно увеличить длину и толщину пениса, только вот результат приходит далеко не сразу. Мужчины отмечают, что первые изменения в размерах они наблюдали спустя несколько месяцев.

Спрей М16 для поднятия члена

Перед проведением массажной методики следует хорошенько расслабиться, прогреть при помощи теплой воды половой член, что позволит расслабить ткани фаллоса и снизить риски появления гематом и других микротравм. Также важно следить за уровнем эрегированного состояния пениса, который должен находиться в пределах 40-80%. В противном случае тренировки окажутся бесполезными.

Для получения более быстрого результата мужчины комбинируют мокрый джелкинг со специальными гелями, кремами, спреями, уникальная формула которых позволяет качественно повлиять на заполняемость пещеристых тел фаллоса и процессы роста его тканей. Таким образом, мужчины решают свою проблему максимально безопасно и сокращают сроки получения желаемых результатов.

Домашний способ увеличения полового члена может заключаться в фитотерапии. Не веришь в чудодейственную силу гинкго билоба, женьшеня, чабреца и других трав? А ведь полезные компоненты растительного сырья способны нормализовать гормональный баланс, улучшить микроциркуляцию крови, подготовить благоприятную среду для роста тканей пениса.

Нередко сторонники народной медицины рекомендуют воспользоваться рецептами на основе соды, меда, соков растений. Из данных ингредиентов делаются специальные смеси и кашицы, которыми покрывают кожу полового члена. При их правильном использовании можно достичь лучшего притока крови к половому органу, что обязательно скажется на его размерах.

Увеличение полового члена травами, настоями, отварами, мазями чаще всего рассматривается в качестве вспомогательного способа. В своих отзывах мужчины отмечают, что фитотерапия позволяет улучшить потенцию, повлиять на качество их сексуальной жизни, снизить риски развития заболеваний, которые бьют по мужскому здоровью.

Зачастую проблема маленького пениса носит психологический характер. Давно известно, что главное – не размер, а качество. Поэтому перед тем как увеличить член дома самому, стоит убедиться, что проблема, действительно, есть.

Существует несколько методик, позволяющих самостоятельно изменить длину и толщину полового органа. Все они прекрасно подходят для использования дома. К ним относятся:

  • Помпа, экстендер.
  • Косметические средства и таблетки.
  • Массаж.
  • Самовнушение.
  • Фитовоздействие.

Для толщины

Чтобы увеличить диаметр полового органа, существует джелкинг. Выделяют «мокрый» и «сухой». При «мокром» используется смазка или гель, при «сухом» не используется ничего.

При выполнении этого упражнения в член поступает больше крови, за счёт этого можно увеличить размер пениса в обхвате.

Детородный орган надо прогреть. При выполнении упражнений неразогретым пенисом, его ткани легко травмируются.

  1. Одной рукой обхватываем основание ствола кольцом-ОК из пальцев.
  2. Медленно тянем к головке полового члена.
  3. Также обхватываем ствол второй рукой.
  4. Повторяем, меняя поочередно руки.

Проводить зарядку стоит при эрекции не более 70%. Повторять от 5-ти.

«Сухой» джелкинг

Выполняется так же, только без смазки. Приступать к методу не стоит, если вы – новичок, поскольку здесь требуется сноровка и опыт. Начинайте с «мокрой» техники.

Выполняя упражнение, вы не должны испытывать боль, сильно передавливать половой орган. Делайте всё умеренно, спокойно, не забывайте про технику безопасности.

Как увлечь член

Благодаря этим методам ваше достоинство вполне реально увеличить на 2-3 сантиметра при длительном сроке выполнения.

Вакуумная помпа и экстендер

Вакуумная помпа позволяет увеличить половой член в длину и толщину, а также улучшить потенцию. Она представляет собой цилиндр с насосом, куда помещается член. Насос откачивает воздух из цилиндра, за счет давления происходит усиление потока крови, увеличение детородного органа. Эффект сохраняется ненадолго.

Экстендер менее популярен, чем вакуумная помпа. Он делает член толще, длиннее и придает ему правильную форму, растягивая ткани полового органа. Результат от применения экстендера будет довольно продолжительным, если использовать прибор каждый день.

Экстендер

Экстендер

Существуют другие методы удлинения члена в домашних условиях с помощью подвешивания разных тяжестей. Груз способен растянуть кожу, сделав орган длиннее, но на толщину он не оказывает влияния. Это очень опасная процедура, которая может привести к телесным повреждениям.

Популярны и различные насадки на мужское достоинство, которые удлиняют его, делают крепче, улучшают потенцию. Насадки задерживают семяизвержение и продлевают половой акт.

А помнишь героя американских художественных комедий Остина Пауэрса? Главного персонажа можно было лицезреть в некоторых сценах вместе с вакуумной помпой для увеличения полового члена. Это приспособление называют одним из реальных способов увеличения мужского органа. Однако в последнее время эти приборы уходят в прошлое, поскольку их вытесняют гидропомпы. Последние позволяют сократить продолжительность тренировок, что говорит о более высоком коэффициенте полезного действия.

Еще одним ключевым моментом отказа от вакуумных помп является область низкого давления, которая при длительном воздействии на чувствительную кожу фаллоса приводила к серьезным микротравмам. В результате мужчинам приходилось делать длительные перерывы между занятиями, что сказывалось на общем результате. Поэтому переусердствовать во время тренировок с вакуумной помпой ни в коем случае нельзя.

Когда речь заходит о гидропомпах для увеличения пениса, то первая ассоциация – теплая вода. Именно благодаря последней удается снизить риски получить микротравму. Данное приспособление позволяет заполучить качественную эрекцию, а увеличение размеров мужского органа происходит как в длину, так и в толщину.

Упражнения Кегеля

Названо в честь создателя – врач-гинеколога Арнольда Кегеля. Он первый представил эту методику для женщин с проблемой недержания мочи ещё в 1947 году. Ее поддержали и мужчины, которые для профилактики импотенции тоже стали использовать эти упражнения.

Гимнастика укрепляет и усиливает гибкость мышц тазового дна, активизирует приток крови к половым органам, профилактирует нарушения репродуктивной системы. Это очень эффективная техника, чтобы увеличить сексуальные возможности мужчины.

Эта методика будет кстати при:

  1. Недержании мочи.
  2. Проблемах с эрекцией.

Как делать упражнения:

  1. Пальцем слегка нажимаем на точку, расположенную под яичками.
  2. Если при напряжении член слегка сместится — это то, что надо. Вы нашли ЛКМ — лобково-кобчиковую мышцу.

Упражнение удобно выполнять при мочеиспускании:

  1. Примерно в средине процесса остановите поток мочи. Движение должно быть втягивающее, а не выталкивающее.
  2. Напрягите ягодичные мышцы, ног и живота.

Если поток мочи останавливается при значительных усилиях, это означает, что мышцы ещё слабые и требуют увеличение напряжения.

Правила выполнения:

  1. Напрягаем медленно ЛКМ, считаем до пяти.
  2. При прокачке мышцы она должна ощущаться внутри, руки на ней держать не требуется.
  3. Медленно расслабляем, также считая до 5.

Тренировку повторяйте 10/3 р. в день, тогда вы достигнете необходимого результата. Эта техника хороша тем, что ее легко выполнять в любом месте.

Методика Кегеля направлена не на увеличение полового органа мужчины, а на укрепление и оздоровление всей репродуктивной системы. 

Упражнения Кегеля

Гели, крема и мази для увеличения члена имеют противоречивые отзывы и неоднозначный эффект. Результат от этих препаратов определенно есть, но он слишком кратковременный. Косметические препараты советуют использовать вместе с помпой или экстендером.

Исследованиями не доказано действие таблеток и капсул. Многие из них являются БАДами и в больших дозах могут нанести вред организму. Если речь идет о таких стимуляторах, как Виагра, то они улучшают потенцию, вызывают сексуальное желание, при этом увеличение мужского достоинства происходит лишь за счет эрекции.

Увеличение полового члена кремом, спреем или гелем является еще одним из способов повлиять на размеры детородного органа мужчины. Их эффективность строится на уникальной природной формуле, которая разрабатывалась учеными. Такие средства для роста тканей полового члена содержат только органические вещества, поэтому исключены риски проявления побочных эффектов.

Действие кремов, спреев, гелей для увеличения пениса направлено на улучшение микроциркуляции крови, усиление эрекции и полового влечения. Не нужно тратить уйму времени на проведение тренировок или ношение специальных растягивающих устройств. А при их ежедневном использовании наблюдается накопительный эффект.

Представители сильной половины человечества отмечают, что для лучшего эффекта они совмещают массажные упражнения во время применения специальных гелей, спреев, кремов, что положительно сказывается на конечном результате. При этом снижены до минимума риски получить микротравму.

  • увеличивает длину и толщину члена;
  • делает эрекцию более стойкой;
  • усиливает половое влечение;
  • снижает риски половых дисфункций;
  • повышает чувствительность головки;
  • позволяет контролировать эякуляцию.

Часто можно встретить рекламу, в которой различные кремы преподносятся как средства для быстрого увеличения пениса. Это является элементарным вводом людей в заблуждение, так как сами кремы непосредственно не увеличивают пенис.

Но не всё так категорично. Специализированные кремы для увеличения пениса часто служат как хороший вспомогательный элемент при выполнении джелкинга. Многие из этих кремов хорошо прогревают и увлажняют половой член во время тренировки, поэтому нередко используются нуперами. Использование же подобных средств без упражнений не принесет никакого результата.

Существует множество альтернатив подобным средствам. В качестве смазки можно использовать различные масла, мази. Например, обыкновенное подсолнечное или оливковое масло, вазелин.

Средства оказывают раздражающее действие на кожу члена и усиливают кровоток. Их эффект можно заметить сразу после нанесения, но это будет временный результат. Кроме того, средства часто содержат вещества, улучшающие обменные процессы в органе, стимулирующие рост новых клеточных структур.

Популярные средства:

  1. Титан-гель. Состав: мака перуанская, горянка, чертополох, эластин, гидролизаты. Активные растительные вещества проникают в пещеристые тела пениса и стимулируют кровоток, повышают влечение, улучшают качество спермы. Согласно инструкции, средство продлевает половой акт в 1,5 раза, увеличивает пенис в длину на 5, в ширину на 3 см. Наносят на член в состоянии эрекции, втирают два раза в день на протяжении 1-2 месяца.
  2. Гель «Распутин»: золотой корень, экстракт имбиря, аргининовая кислота. Выраженный результат за 1 — 1,5 месяца, увеличение органа на 5-7 см в длину и на полтора в ширину. Увеличивает выработку тестостерона, способствует потенции.
  3. «MAXI SIZE». В составе средства стимуляторы — коллаген, эластин, протеин. Компоненты улучшают внешний вид члена, увеличивают его размеры: длину до 5, толщину до 3 см. Первые результаты через 2 недели. Наносят крем 2 раза, днем, регулярно, лучше перед сексом — за 30 минут до полового акта.
  4. «Dominator» спрей. Состав средства: магний, кальций, цинк, эфирные масла, пектины. Компоненты спрея задерживают жидкость в тканях пениса и увеличивают его толщину. Расширяет сосуды. Быстрый результат, мгновенное увеличение члена от 2 до 7 см. Эффект кратковременный, используют перед половым актом, за 15-20 минут до коитуса.
  5. «XXL Power Life». Состав крема: гинкго билоба, имбирь, муира пуама, экстракты женьшеня и конского каштана, диметикон. Местное раздражающее и тонизирующее действие. В результате применения происходит увеличение тканей члена до 4 см. Уходовое действие за кожей. Повышает потенцию, продляет коитус.
  6. «Largo» крем. Состоит из синтетических и натуральных компонентов — парафина, вазелинового масла, бензила бензоата, настойки красного перца. Средство стимулирует кровообращение в тканях, увеличивает пенис, повышает эрекцию. Длительный результат достигается только при нанесении крема с использованием приборов, упражнений.
  7. «Андрактим». Средство содержит гормональное вещество дигидротестостерон. Врачи назначают крем мальчикам с недоразвитием половых органов. Иногда и взрослым мужчинам в период адропаузы, хотя данных, утверждающих об увеличении размера при этом нет.
  8. Другие средства похожего действия: «Penilux», «Персидский шах»,«Фаллостон», «Mega penis», «BIG PEN».

Упражнение «Вертолёт»

Как увлечь член

Половой член прогреть.

Становимся прямо, пенис расслаблен, эрекции нет:

  1. Вытягиваем его вниз, держим 10 секунд.
  2. Вверх, также 10 секунд.
  3. Растягивая детородный орган, поворачиваем его аналогично лопастям вертолёта.
  4. Для восстановления кровообращения можно шлёпнуть членом по внутренней стороне бедра.
  5. Заканчиваем массажем.
  6. Упражнение поможет увеличить длину вашего приятеля.

Самомассаж

Существуют различные виды массажа, которые используются для увеличения мужского члена в домашних условиях. При выполнении советуют применять специальные гели и крема, а непосредственно перед процедурой нужно согреться в теплой ванне. Это улучшит кровоток в органах малого таза, обеспечит эффективную работу половой системы. Наиболее действенным считается массаж члена своими руками в состоянии эрекции.

Массаж выполняет ряд полезных функций:

  • помогает удлинить пенис, сделать его толще;
  • усиливает сексуальное влечение;
  • повышает потенцию;
  • делает эрекцию более длительной.

Тонкость этого метода заключается в правильной технике и исключении травм. Ведь мужское достоинство является деликатным и очень чувствительным органом, требующим аккуратного отношения.

Особенно популярна техника Джелкинг, которая направлена на увеличение полового члена. Движения при таком массаже напоминают дойку коровы. Джелкинг имеет свой принцип работы, с которым нужно ознакомиться перед выполнением. Регулярные занятия позволят увидеть результат уже через 2–3 месяца.

Даосские упражнения

Метод даосских практиков предполагает дыхательные техники в комплексе с захватом детородного органа.

Член обхватить правой рукой и вытягивать. Тремя пальцами левой руки нажимать под тестикулами.

Как выполнять даосскую гимнастику:

  1. Сделать глубокий вдох, представив, что энергия перемещается в пенис.
  2. Член прижать к точке, которая расположена под яичками, она называется Гу-инь.
  3. Дышать спокойно, не убирая пальцы с точки.
  4. Массируем пенис, втягивая и вытягивая его вперёд и назад. Повторить 36 раз.
  5. Подушечкой большого пальца помассировать головку полового члена.
  6. После того, как он встал, обхватываем основание и ведём к вершине, слегка придавливая.
  7. Согнуть член в правую сторону, вращать по часовой стрелке 36.
  8. Согнуть орган влево, вращать против часовой стрелки столько же.

Как увлечь член

После всех манипуляций надо восстановить циркуляцию крови в пенисе. Постучите им поочередно по левому и правому бедру.

Метод «Шиа» предполагает купание члена в тёплой воде одну минуту. Согласно даосским учениям, он напитывается энергией «ян» и утолщается.

Фитовоздействие

Фиточаи

Фиточаи

  • боярышник;
  • женьшень;
  • трибуллус;
  • дубровник;
  • зверобой.

Мнение специалистов

Как и каким способом увеличить ширину члена каждый решает сам. Врачи же берут за основу то убеждение, что средний член длиной 13-16 см и меньше, с толщиной 2 — 3 см вполне справляется со своей функцией, увеличивать его нет никакой необходимости.

К оперативному вмешательству есть смысл прибегать при совсем маленьких размерах пениса (меньше 8-10 см при эрекции), при деформациях, заболеваниях, нарушающих форму. Желающим во что бы то ни стало увеличить толщину даже нормального органа, врачи советуют использовать экстендеры, помпы и мануальные практики.

Необходимо учитывать — все эти приемы требуют усилий ежедневных и регулярных. Иначе результата может и не быть.

Доктора уверены, что увеличивать половой орган под силу только хирургам. Сложная и дорогая операция заключается во введении жировой ткани под кожу органа. Такой опасный метод увеличения члена дает временный эффект, ведь участок жировой ткани через некоторое время рассосется. Что тогда говорить о других техниках, которые проводятся без операции. Их действие под большим сомнением.

Врачи советуют не травить организм различными препаратами, а полюбить себя и считать свое достоинство настоящей гордостью независимо от размера. Если проблема, действительно, портит жизнь, нужно обратиться к специалисту, который поможет найти выход из положения. Скорее всего, без операции не обойтись.

Подвешивание грузов

Упражнение выполняется со специальным снаряжением, с помощью которого на член вешается груз.

Методика основана на том, что, под влиянием веса, в тканях полового органа образуются микро-разрывы, которые зарастают соединительной тканью, увеличивая член в размерах.

Хенгеры — подвесы и сами вешалки изготавливаются в домашних условиях.

Техника очень травмоопасная, категорически не рекомендована новичкам, мужчинам с заболеваниями мочеполовой системы.

Основные правила хенгер-терапии:

  1. Орган должен быть разогрет, без эрекции.
  2. Начинать с подвеса от 500 грамм до 1 кг.
  3. Нельзя раскачивать груз — стойте спокойно, не шевелясь.
  4. Время тренировки 5-30 минут. Если чувствуете боль — уменьшите груз.

Horse 440 — лошадиные сдавливания

Эта практика увеличит толщину пениса:

  1. Метод требует смазки.
  2. Разогреваем член.
  3. Доводим до стопроцентной эрекции.
  4. Обхватываем тугим кольцом из пальцев основание.
  5. Напрягаем лобково-копчиковую мышцу кегель-сжиманием.
  6. Ослабляем хватку.
  7. Зажимая хватку, загоните больше крови в член, чтобы довести до эрекции.
  8. Второй рукой методом ОК-хватки зажимаем кончик головки и медленно ведём в сторону к себе.
  9. Первая рука должна оставаться неподвижной, с сильно зажатой хваткой. Вторая делает движения от начала до конца головки.
  10. Выполняем упражнение 5-10, меняем руки.

Что делать для повышения эффективности упражнений?

После тренировки восстановите кровообращение и приведите член в обычное состояние. Массируйте его круговыми поглаживаниями и похлопываниями 30 раз.

Следом за массажем наложите согревающий компресс или опустите его в ванночку с теплой водой на несколько минут. Эти методы улучшат кровообращение, помогут члену восстановиться.

Тепловой массаж

Пенис мягко зажать между ладонями, выполнять движения, как будто вы получаете огонь двумя палочками.

На сколько можно увеличить пенис[править]

Помпа

Увеличение члена обуславливается индивидуальными особенностями, а также выбранной методикой. Например, многие производители экстендеров утверждают о возможной прибавке 30% к изначальной длине. Соответственно, чем больше изначальный размер пениса, тем больше вероятность прибавить в сантиметрах. Это объясняется тем, что чем крупнее пенис, тем и больше тканей участвует в растяжении и делении клеток.

Предположим член в длину 10 см. Тогда максимальный прирост составит 3 см. Хотя и известны случаи превышения порога в 30%, но на подобный результат не стоит ориентироваться, так как он является скорее благоприятным исключением.

Сотрудниками Туринского университета был проведен анализ 10-ти исследований в области увеличения пениса, который показал, что увеличение длины пениса экстендером составляет в среднем 1,5-2,5 см. Также итальянские исследователи выяснили, что основная проблема пациентов, которые жалуются на маленький пенис заключается в переоценивании нормальной длины полового члена. Oни страдают от так называемой «дисморфофобии» (убежденности в наличии каких-либо физических дефектов)[1].

Стоит отметить, что тема увеличения полового члена недостаточно хорошо изучена с научной стороны, особенно в области мануальных упражнений. Однако есть немало отзывов и фото-свидетельств прироста от практиков, которые увеличили половой член сугубо с помощью мануальных упражнений. Благодаря опыту нуперов, скоплено множество полезных данных и наставлений, которые часто являются пусть и неподтвержденными наукой, но весьма полезными на практике знаниями.

На форуме “Thunder’s Place” была сделана статистика различных показателей на основе опроса нуперов. Данные основываются на сведениях 545 участников.
Средние показатели мужчин, которые занимались упражнениями для увеличения пениса минимум 3 месяца[2]:

  • увеличение длины: 1 дюйм (2,54 см);
  • увеличение обхвата: 0,5 дюйма (1,27 см).

На форуме “Gratis” была проанализирована база пользователей, ведущих дневники по натуральному увеличению члена, используя разные методики[3].

Статистика натурального увеличения пениса (НУП)

Статистика натурального увеличения пениса

Отсеяв продавцов и подозрительных пользователей, средние данные по приросту получились следующие:

  • увеличение длины (NBPEL): 1,55 см (выборка 484 человека);
  • увеличение длины с вдавленной линейкой (BPEL): 1,66 см (выборка 240 человек);
  • увеличение обхвата (EG): 0,86 см (выборка 425 человек).

Если вам непонятны какие-то термины, то узнать о них можно в кратком словаре терминов.

Исходя из многочисленных сведений, можно заключить, что прибавить 1-3 см не составит труда каждому, кто правильно подходит к тренировкам (за исключением индивидуальной несклонности к росту). Добиться этого можно совершенно разными методами: ношением экстендера, подвешиванием груза, помпированием, мануальными упражнениями, либо комбинацией методик.

Чтобы получить стойкий эффект увеличения, выполнять техники надо регулярно в течение полугода, не меньше.

Рекомендации

Опытные нуперы говорят,что увеличение члена эффективно только при хорошем здоровье самого «спортсмена». Поэтому советы по правильному образу жизни и питания не будут лишними:

  1. Ешьте орехи, морепродукты, мясо, зелень.
  2. Меньше курения, алкогольных напитков.
  3. Кроме упражнений, помогающих увеличить пенис, делайте самую простую утреннюю гимнастику
  4. Больше гуляйте на воздухе, ходите пешком по лестнице.
  5. Принимайте витаминные комплексы и стимулирующие БАДы.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал