Гречка, орехи и мёд для помощи при болезнях щитовидной железы: польза, вред и противопоказания, рецепт от узлов в щитовидке

Народное лечение щитовидной железы

Какие продукты помогут в лечении щитовидной железы?

  • Натереть лимон или апельсин с кожурой, смешать с сахаром. Принимать по столовой ложке 3 раза в день для лечения щитовидки народными средствами.
  • Пить в течение 2-3 недель картофельный сок по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Есть морскую капусту (ламинария сахаристая), ягоды черноплодной рябины, ядра грецкого ореха (как общеукрепляющее средство при щитовидной железе).
  • Для приготовления народного средства нужно взять чайную ложку внутренних перегородок грецкого ореха, залить стаканом кипяченой воды, настоять до охлаждения. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды для лечения щитовидной железы.
  • Плоды фейхоа пропустить через мясорубку и засыпать сахаром (1:1). Хранить это народное средство в холодильнике. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Взять головку чеснока, каждую дольку очистить и нанизать на нитку, как бусы. Надевать на ночь. В качестве дополнения к лечению щитовидной железы можно пить настойку пустырника по 20-30 капель 3 раза в день.

Шаг 1: устранение причин нарушений работы щитовидной железы

Первое, что надо сделать, – это внимательно проанализировать, какие факторы могут нарушить работу щитовидной железы и исключить их. Появляются данные, что некоторые продукты питания могут влиять на функции щитовидной железы, но такая информация не всегда опирается на научные данные. Например, есть мнение, что соевые продукты и овощи семейства спаржевой капусты (брокколи, кочанная капуста, брюссельская капуста и листовая капуста) вызывают дисфункции щитовидной железы, хотя известно, что они оказывают и много полезных эффектов при ее лечении.

Но результаты этих исследований не очень убедительны. Так, в одной работе было доказано, что высокие концентрации соевых продуктов вызывают нарушения работы щитовидной железы у крыс. Вывод: если вы крыса, не злоупотребляйте тофу. Исследования, проведенные на людях, не выявили никаких эффектов при употреблении сои в умеренных количествах.

С другой стороны, доказано, что некоторые продукты явно способствуют аутоиммунным заболеваниям, влияющим на работу щитовидной железы и замедляющим метаболизм. Примером может служить глютен. Поэтому при наличии проблем с железой необходимо сделать анализы крови для выявления скрытых реакций на глютен.

Этот белок содержится в пшенице, ячмене, ржи, овсе, камуте и спельте. Непереносимость глютена или аллергия к нему может иметь очень разные симптомы, от мигрени до утомляемости и набора веса. Можно просто попробовать исключить глютен из диеты на три недели. Если симптомы исчезнут, есть основания полагать, что виной всему был глютен.

Если вы хотите дополнительных доказательств, снова введите глютен и посмотрите, вернутся ли симптомы заболевания щитовидной железы. Если да – у вас есть еще одно подтверждение. Такая система проверки заключена в рецепте «Идеального обмена веществ». В первые три недели программы нужно исключить глютен из диеты.

Другой важный шаг – выявление пищевой аллергии, но для этого нужно заручиться помощью медицинского работника. Токсины подавляют работу щитовидной железы. Для ее оздоровления очень важно сделать анализы на ртуть и вывести ее из организма и окружения. Избегайте фтора при лечении: он негативно влияет на щитовидную железу.

Не пейте хлорированную воду. Проверка на наличие пестицидов сложнее, но в любом случае поддерживайте свой организм здоровой натуральной пищей, фильтрованной водой и антитоксическими продуктами. Стресс тоже негативно влияет на работу щитовидной железы. Курсанты военных училищ, подвергающиеся сильному стрессу, имеют более высокий уровень кортизола, ТТГ и воспалительных реакций и низкий уровень тестостерона и ТЗ. Для лечения щитовидной железы необходимы не только средства народной медицины, но и борьба со стрессом, иначе вы лишь ухудшите ситуацию.

В этом отношении особенно опасен хронический стресс, ведущий к истощению надпочечников. Их истощение означает неспособность адекватно реагировать на стресс. Обязательно занимайтесь релаксацией, как это обсуждалось, чтобы уменьшить воздействие хронического стресса на щитовидную железу и метаболизм.

Шаг 2: физическая активность и сауна при лечении щитовидной железы

Для правильного лечения щитовидной железы необходимы еще два элемента: физические упражнения и сауна. Упражнения стимулируют секрецию щитовидной железы и повышают чувствительность тканей к ее гормонам. Упражнения позволяют не только сжигать калории и стимулировать обмен веществ, но и обеспечивают дополнительную поддержку щитовидной железы.

Сауна или парилка не только помогают физически и психически расслабиться, но являются великолепным способом очистки организма от пестицидов. По мере потери веса жировая ткань высвобождает аккумулированные в ней токсины, такие как ПХБ и пестициды (хлорорганические соединения). Эти токсины снижают уровень Т3, замедляя уровень основного обмена и подавляя способность к сжиганию жира.

Следовательно, освобождение от этих токсинов крайне важно для улучшения работы щитовидной железы. Если этого не делать, то при потере веса способность к дальнейшему сбросу килограммов уменьшится, потому что высвобождаемые токсины будут негативно влиять на метаболизм. И здесь на помощь приходит сауна, помогая выведению вредных веществ из организма при лечении щитовидки.

В организме все взаимосвязано, он работает как единая система, поэтому необходимо обращать внимание на все семь принципов «Идеального обмена веществ». Для кого-то один из факторов может быть важнее остальных, для кого-то – другой. Мы состоим не из отдельных частей. Поэтому врач будущего будет суперуниверсалом, а не узким специалистом.

Но если вы избавились от негативных факторов, улучшили питание, занялись спортом, снизили стресс, используете пищевые добавки и все равно плохо себя чувствуете и не можете похудеть, что тогда? Тогда нужно выбрать подходящий гормональный препарат для лечения щитовидной железы. И тут не обойтись без помощи врача, имеющего опыт лечения заболеваний щитовидной железы.

Для здорового метаболизма и здоровой жизни необходимо выявить и исправить скрытые проблемы щитовидной железы. Миллионы пациентов, страдающих распространенными симптомами, остаются без диагноза и лечения. Одной из распространенных жалоб является невозможность сбросить вес, несмотря на здоровую диету и физическую нагрузку.

Шаг 3: использование специальных добавок при лечении щитовидной железы народными средствами

Шаг 4: проведение функциональных тестов щитовидной железы

Для правильной диагностики недостаточности щитовидной железы или гипотиреоза, не существует какого-то одного хорошего способа, теста или симптома. Необходимо учитывать полную картину – всю совокупность симптомов и анализов. Для диагностики щитовидной железы обычно проводят анализ крови на уровень ТТГ и иногда на уровень свободного Т4.

Некоторые врачи и клиницисты подвергают сомнению нормальные результаты этих анализов. Диагноз субклинический гипотиреоз ставят при уровне ТТГ выше 5 и ниже 10 мМЕ/ мл. Но новое руководство Американской коллегии эндокринологов предлагает считать аномалией все, что выше 3 мМЕ/ мл. Это уже ближе к истине, но все равно многие люди с нормальными результатами анализов и с нарушениями работы щитовидной железы останутся без правильного диагноза и необходимого лечения щитовидной железы народными методами.

Тиреотропный гормон (ТТГ) – его уровень в идеале должен быть между 1 и 2 мМЕ/мл.

Свободный Т4 и свободный Т3 (неактивная и активная формы гормона).

Антитела к тиреоидной пероксидазе (ТРО) – показывают аутоиммунную реакцию, которая часто остается не выявленной при нормальных результатах других анализов, так как данный анализ проводится редко.

Тест стимуляции ТТГ, необходим для дальнейшего лечения щитовидной железы.

гипертиреоз

В сложных случаях может помочь среднесуточный анализ мочи на свободный Т3.

Эти анализы помогут опытному врачу в определении патологий щитовидной железы. Если вы подозреваете, что у вас есть не выявленные проблемы, вам следует настаивать на проведении этих тестов или найти другого врача. Они необходимы для составления полной картины, стандартных анализов для этого недостаточно.

Польза и вред кедровых орехов для организма

Польза кедровых орехов для человеческого организма обусловлена их целительным составом, но вместе с тем и о возможном вреде надо помнить. Калорийные ядра содержат витамины групп В1, В2, A, Е, РР, большое количество микро- и макроэлементов, а также жирные аминокислоты. Каждая группа полезных элементов обладает характерными свойствами. Поэтому рассмотрим их подробнее.

Польза кедровых орехов для организма человека:

  • Витамин В1 нормализует обмен аминокислот;
  • Витамин В2 — помощник в формировании тканей организма, укреплении нервной системы, полезен для здоровья глаз, кожи.
  • Витамин Е несет пользу для репродуктивной системы, положительно влияет на щитовидную железу и на состояние кожи;
  • Витамин РР участвует в восстановительных процессах, снижает уровень холестерина;
  • Железо участвует в образовании гемоглобина, необходим для правильной работы щитовидной железы;
  • Фосфор необходим для роста и поддержания зубов и костей в нормальном состоянии;
  • Йод незаменим для функционирования щитовидной железы;
  • Медь необходима в процессе кроветворения;
  • Цинк помогает в укреплении иммунитета.

Другие полезные свойства кедровых орехов:

  1. Кедровые семена содержат белок растительного происхождения, который усваивается организмом на 99%. В этом плане они невероятно полезны для вегетарианцев, так как способны восполнить недостаток белков в рационе.
  2. Кедровые семена оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, печени.
  3. Кедровые орехи способны восстановить остроту зрения, укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ.
  4. Орехи эффективно применяются для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, атеросклероза сосудов, сахарного диабета, анемии.

Несмотря на огромную пользу, этот продукт может быть вреден:

  • при употреблении в больших количествах;
  • из-за повышенного содержания масла в составе и высокой калорийности орехи могут быть слишком тяжелыми для организма;
  • людям, страдающим ожирением, необходимо есть кедровые орехи с осторожностью, строго придерживаясь суточной нормы;
  • несвежие, старые орехи могут привести к отравлению. Рекомендуется покупать только неочищенные семена, так как очищенные могут быть прогорклыми и испорченными.

Идею «оживить» щитовидную железу с помощью шестинедельного курса приёма взятых в равной пропорции гречневой крупы, мёда и орехов высказал Геннадий Малахов в своей книге «Оздоровительные советы для женщин на каждый день», увидевшей свет в 2015 году. Широким массам волшебное средство в сочетании с не менее чудодейственным компрессом из морской капусты стало известно благодаря одной из телепередач цикла «Малахов » (до переименования — «Доброго здоровьица!»).

Сказанное, тем не менее, не означает, что комплекс перечисленных продуктов не несёт в себе никакой пользы и не может быть включён в рацион для общего укрепления иммунитета, улучшения самочувствия и, в том числе, стабилизации работы эндокринной системы. Речь идёт лишь о том, что к нему нельзя относиться как к действенному лекарству от уже имеющей место патологии.

Важно! Подавляющее большинство учёных от медицины и практикующих врачей считают рекомендации Геннадия Малахова лженаучными, а самого бывшего электрослесаря, в последующем шоумена и блогера — обыкновенным шарлатаном.

Так, болезни щитовидной железы бывают функциональными или структурными. В первом случае орган внешне выглядит нормально, но работает неправильно. Как правило, речь идёт о нарушении баланса вырабатываемых щитовидкой гормонов, в первую очередь, тиреотропного, который, в свою очередь, отвечает за синтез ещё двух важных веществ — трийодтиронина и тироксина.

Например, болезнь, при которой тиреоидные гормоны вырабатываются в большем количестве, чем нужно для нормальной работы организма, называется гипертиреозом, токсическим зобом или Базедовой болезнью, недостаточная их выработка — гипотиреозом, а состояние, характеризующееся тем, что тиреоидные гормоны вырабатываются, но тут же погибают, — деструктивным тиреотоксикозом.

Вторая категория патологий связаны с видимыми изменениями щитовидной железы — орган увеличивается в размерах, в его тканях появляются полости, узлы, кисты и прочие новообразования, порой имеющие злокачественную природу. Особая разновидность нарушений работы эндокринной системы проявляется в том, что организм по непонятным причинам начинает вырабатывать антитела к тканям щитовидки, в результате чего орган постепенно разрушается. Эта патология именуется аутоиммунный тиреодит.

Важно!При появлении первичных или вторичных признаков нарушения работы эндокринной системы необходимо немедленно обращаться к узкому специалисту, проходить комплексное обследование и устанавливать точный диагноз, на основании которого должно быть назначено адекватное лечение. Гречка, мёд, орехи и прочие народные методы здесь абсолютно неуместны.

И всё же нужно признать, что большинство функциональных расстройств работы щитовидки связано с нехваткой в организме органического йода. Поскольку основным источником этого элемента являются морепродукты, для жителей тех стран, где подобная пища не является основным компонентом рациона, нормальным состоянием является йододефицит.

Именно поэтому медики рекомендуют в профилактических целях употреблять как можно больше продуктов, содержащих йод, а также другие компоненты, которые «любит» щитовидная железа. Однако, если функциональные нарушения проявляются в избыточном продуцировании эндокринных гормонов, количество йода в рационе, напротив, необходимо уменьшить. Кстати, именно избыток йода, как установлено учёными, является основной причиной развития аутоиммунного тиреодита.

Таким образом, приходится снова повторить основное правило: лечить щитовидную железу путём особого рациона питания без прямого назначения врача нельзя, но этот способ можно использовать для профилактики, с целью снижения вероятности потенциальных нарушений в работе органа.
Чтобы понять, как могут стимулировать эндокринную систему гречка, орехи и мёд, нужно знать, какие именно компоненты обеспечивают этот процесс и можно ли восполнить их дефицит в организме за счёт перечисленных продуктов.

Компонент, необходимый для правильной работы эндокринной системы Основные функции Продукты, являющиеся лучшим поставщиком вещества в организм
Йод Входит в состав тироксина (4 атома) и трийодтиронина (2 атома). Самостоятельно организмом не синтезируется Йодированная соль, морская капуста, жирная рыба, мясо, молоко, яйца
Селен Участвует в образовании гормонов и вырабатывает ферменты, активизирующие эти гормоны Морепродукты, печень, пророщенное зерно, брокколи, бразильский орех
Кобальт Регулирует обменные процессы, повышает активность йодпероксидазы Рыба и морепродукты
Марганец Обеспечивает нейрогормональную регуляцию Орехи, крупы и злаки, отруби
Медь Участвует в выработке тироксина Печень, устрицы, орехи
Витамин А Выступает в качестве посредника в регулировании гормонального баланса Морковь, шпинат
Витамины группы В Принимают активное участие в ферментативных реакциях Мясо, морепродукты, яйца, молоко
Витамин Е Обеспечивает усваивание йода и селена, стимулирует выработку тиреотропного гормона Сухофрукты, орехи, растительные масла, печень трески
Витамин D Снижает вероятность развития аутоиммунного тиреодита Рыбий жир, грибы, печень трески

Гречка, орехи и мёд для помощи при болезнях щитовидной железы: польза, вред и противопоказания, рецепт от узлов в щитовидке

Из приведённой таблицы хорошо видно, что комбинацию «гречка, мёд, грецкие орехи» объективно нельзя назвать наиболее удачным сочетанием для щитовидной железы. Во всяком случае, все эти продукты значительно проигрывают по большинству наиболее важных для эндокринной системы компонентов рыбе и другим дарам моря.

Наименование компонента Содержание в «лекарстве от Малахова»
Йод Гречка (3,3 мкг), орех (3,1 мкг), мёд (2 мкг)
Селен Гречка (5,7 мкг), орех (4,9 мкг)
Кобальт Гречка (3,1 мкг), орех (7,3 мкг), мёд (0,3 мкг)
Марганец Гречка (1,56 мг), орех (1,9 мг), мёд (0,03 мг)
Медь Гречка (640 мкг), орех (527 мкг), мёд (60 мкг)
Витамин А Гречка (2 мкг), орех (8 мкг)
Витамины группы В Гречка (В1, В2, В3, В9), орех (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9), мёд (В1, В2, В3, В5, В6, В9)
Витамин Е Гречка (0,8 мг), орех (2,6 мг)
Витамин D

Лечение узловой щитовидной железы

Рецепты настоек для лечения щитовидной железы

Чтобы приготовить народное средство нужно взять 200 г сухого порошка корня лапчатки белой и залить 1л теплой водки. Поставить настойку в сухое темное место и оставить на три недели. Готовую настойку нужно процедить и долить водой до первоначального объема. Настойка принимается натощак примерно за полчаса до еды по чайной ложке. При приеме ее можно слегка развести водой.

Для приготовления настойки понадобятся сухие измельчённые весенние побеги ветвей грецкого ореха и сухие измельчённые внутренние перегородки плодов грецкого ореха, которые смешиваются в равных частях. На одну столовую ложку смеси нужно 0,5 л водки. Далее смесь настаивается, как в предыдущем рецепте народного средства.

Лечение щитовидной железы настойками рекомендуется проводить с перерывами через каждые 3 недели. Во время перерыва можно принимать другую настойку из коричневой кожуры плодов конского каштана и порошка корня диоскореи кавказской. Для приготовления народного средства 100 г смеси заливают 0,5 л водки и настаивают в течение 2 недель, процеживают и доливают водой. Принимать настойку нужно два раза в день натощак по чайной ложке.

Лечение узловых образований щитовидной железы

Помимо лечебных настоек для приема внутрь используют и наружные средства, позволяющие избавиться от узлов в щитовидной железе. Самыми распространенными из них являются мази и протирания на основе лекарственных трав.

Свежие незрелые семена болиголова залить подсолнечным маслом в пропорции 1 к 3 и настаивать в течение 2 недель. При настаивании посуду надо ежедневно встряхивать. Процеженную смесь наносят на область расположения щитовидной железы на ночь. Применять эту мазь для лечения щитовидной железы нужно осторожно, поскольку семена болиголова ядовиты.

Для приготовления народного средства 1 ч.л. порошка сухой травы льнянки или сухих листьев чистотела смешать с 2 ч.л. топленого сливочного масла, полученную смесь на ночь нанести на область щитовидной железы.

Для приготовления примочки нужно взять желтую, красную или голубую глину, развести водой или отваром из лекарственных трав до густоты сметаны, сформировать лепешку толщиной не более 1 – 2 см и площадью на 2 – 3 см больше, чем площадь места расположения щитовидной железы. Затем кожу на месте наложения примочки смочить теплой водой и положить марлю или бинт, поверх положить прохладную лепешку из глины и завернуть полотенцем.

Кедровые орехи при онкологии

Кедровые орехи имеют феноменальное свойство – светила медицины рекомендуют их употреблять при онкологии, а также как профилактическое средство.

Доказано, что употребление 20 г орехов в день способно снизить риск развития рака.

Антиоксидантные свойства витаминов, входящих в состав кедровых орехов, помогают бороться с окислительным стрессом (процессом разрушения клетки в результате окисления), и, соответственно, уменьшают риск развития опухоли.

Кедровые орехи на диете

Многие считают, что употребление орехов при похудении недопустимо, из-за их высокой калорийности и большого содержания жира.

Энергетическая ценность 100 грамм продукта составляет 673 ккал. Однако кедровые орехи рекомендуются людям, которые находятся на диете не только из-за огромной пользы, но и за свою способность быстро насыщать организм.

Содержание в порции % от суточной нормы
Калории 673 ккал 47.26%
Белки 13.7 г 16.71%
Жиры 68.4 г 105.23%
Углеводы 13.1 г 10.23%
Пищевые волокна 3.7 г 18.5%
Вода 2.28 г 0.09%

Кедровые семена отлично подойдут как перекус между основными приемами пищи. Также их можно добавлять в салаты, каши, творог.

Еще один способ похудения – употребление 4-5 орешков за 20 минут до еды. Кедровые орехи вырабатывают гормон, который подает мозгу сигнал о насыщении организма. Это позволит уменьшить основную порцию, так как насыщение придет гораздо быстрее. Ежедневный прием в пищу 20 г орехов в сочетании с диетой даст хорошие результаты при похудении и поможет в насыщении организма полезными веществами.

Вооружившись информацией о полезности кедровых орехов, внесите в свой пищевой рацион этот лечебно-питательный продукт и будете себя прекрасно чувствовать!

Для выработки тиреоидного гормона необходимы йод и жиры омега-3, для превращения Т4 в Т3 нужен селен, а для связывания Т3 с ядерными рецепторами и запуска соответствующих реакций – витамины А и D, а также цинк. Все эти элементы содержатся в натуральных цельных продуктах и необходимы при лечении щитовидной железы.

Меню диеты при щитовидной железе

Диета из натуральных продуктов обеспечит щитовидную железу всеми необходимыми питательными веществами. Некоторые продукты особенно благоприятно влияют на работу железы и очень эффективны при лечении:

  1. Водоросли и морская капуста, содержащие йод, помогают в лечении щитовидной железы.
  2. Рыба (особенно сардины и лосось) содержат йод, жиры омега-3 и витамин D.
  3. Молодые листья одуванчика, горчица и другие темные листовые овощи содержат витамин А, который помогает в лечении щитовидной железы.
  4. Корюшка, сельдь, гребешки и бразильский орех содержат селен.

Некоторые продукты подавляют работу щитовидной железы. Для лучшего эффекта при лечении нужно исключить следующие продукты:

  • Глютен – белок, содержащийся в пшенице, ячмене, ржи, овсе, камуте и спельте.
  • Слишком большое количество соевого белка – его избыток (больше, чем может съесть средний человек) нарушает работу щитовидной железы у пациентов с гипотиреозом, а также у тех, кто принимал гормональные тиреоидные препараты.

Питание при щитовидной железе

Полезно ли употреблять морскую капусту при лечении щитовидной железы? Да. Морская капуста богата йодом, поддерживающим функцию щитовидной железы в норме. Часто доктора и специалисты по питанию не советуют принимать добавки, содержащие морскую капусту, из-за того, что морские водоросли содержат в себе токсины.

Напротив, если вы будете употреблять морскую капусту при лечении щитовидки народными средствами, добываемую из очищенных вод, вы в буквальном смысле сами себя отравите. Так что подходите к выбору продуктов с умом. Мы рекомендуем норвежскую морскую капусту, которая кристально чистая; фирма производитель NOW Foods.

Употребляйте от 250 до 325 микрограммов каждое утро на завтрак, и очень скоро увидите, как ваша базальная температура придет в норму, а симптомы уменьшатся. Некоторые люди добиваются результата 36,8 градуса, но если при этом вы теряете лишний вес нормальными темпами и чувствуете себя хорошо, то это абсолютно нормально при лечении щитовидной железы. У каждого своя норма; самое главное – чтобы ваше тело чувствовало себя комфортно.

Как употреблять добавки В12 при лечении щитовидной железы? Витамин В12 в жидком виде известен как отличный источник энергии, очиститель печени и нормализатор функции щитовидной железы. Однако, если принимать его продолжительное время, он может перегрузить ваши надпочечники, тем самым вызвав стресс в организме, что приведет к набору веса.

Стоит ли избегать употребления зобогенных продуктов при лечении щитовидной железы? Да, избегайте употребления зобогенных продуктов. Струмогенный фактор – это компонент, который был обнаружен в некоторых продуктах, вызывающий нарушение функции щитовидной железы путем блокирования энзимов, вырабатывающих гормоны щитовидной железы.

Многие люди, страдающие нарушением функции щитовидной железы, могут употреблять продукты, содержащие этот компонент при лечении щитовидки, и не испытывать болезненных ощущений, но употребление струмогенных компонентов в сыром виде приносит гораздо больший вред. (Следует отметить, что приготовление пищи зачастую деактивирует струмогены, в особенности брокколи и капусты.)

Список продуктов, содержащих струмогены:

  • Брокколи,
  • Арахис,
  • Соцветия брокколи,
  • Кедровые орехи,
  • Брюссельская капуста,
  • Редис,
  • Кочанная капуста,
  • Малина,
  • Цветная капуста,
  • Соевые бобы,
  • Листовая капуста,
  • Хрен,
  • Горчица,
  • Шпинат,
  • Брюква,
  • Клубника,
  • Репа,
  • Сладкий картофель,
  • Просо,
  • Листовая свекла,
  • Персики.

Кедровые орехи при онкологии

Какими должны быть условия при лечении щитовидной железы? При лечении щитовидки оставайтесь в тепле. Обычно все, что поддерживает вашу температуру, поддерживает также и функцию вашей щитовидной железы. Сауна от 10 до 20 минут, принятие горячей ванны, сон под одеялом и в носках, питье горячего чая вместо воды со льдом. Включение этих мер в свою жизнь будет иметь поразительный эффект.

Рецепт приготовления

Классический рецепт «от Малахова» предполагает использование сырой гречневой крупы, очищенных грецких орехов и жидкого мёда в одинаковом соотношении.

Готовить снадобье нужно так:

  1. Крупу смолоть в кофемолке.
  2. Ядра пропустить через мясорубку.
  3. В чистой эмалированной или стеклянной посуде смешать оба ингредиента, добавить мёд, снова хорошо вымешать до образования однородной массы, похожей на кашу.
  4. Переложить смесь в стеклянную банку, накрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Чтобы продукт не испортился, готовить его нужно в разумных количествах. На первоначальный курс рекомендуется взять по одному стакану каждого из трёх ингредиентов.

Знаете ли вы?В то время как хлеб усваивается человеческим организмом на 85%, а картошка — на 89%, мёд усваивается полностью, без остатка, на 100%.

Существует несколько вариаций рецепта.В частности, в некоторых источниках можно найти рекомендацию использовать меньшее количества мёда, поскольку этот ингредиент при всей своей полезности является крайне аллергоопасным и, кроме того, содержит очень высокое количество сахара. При этом мёд не входит в список продуктов с научно доказанной эффективностью для улучшения работы щитовидной железы (как хорошо видно из приведённой выше таблицы, именно в мёде содержится меньше всего принципиально важных для функционирования органа витаминов и минералов).

С другой стороны, уменьшение доли мёда уместно компенсировать сухофруктами, которые очень полезны не только для эндокринной, но также для сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. В частности, в этом качестве можно использовать измельчённый изюм, курагу, чернослив, урюк, инжир, финики и любую другую сушку.

Знаете ли вы?Влияние тиреоидного гормона на рост и развитие живых организмов было открыто случайно. Произошло это в Мюнхене в 1911 году, когда биолог Фредерик Гудернач в ходе эксперимента накормил головастиков фрагментами щитовидной железы лошади, после чего подопытные личинки чуть ли не на глазах начали формироваться во взрослых лягушек.

Ещё один вариант модификации классической рецептуры касается крупы. Её главная особенность — в способе предварительной обработки. Зелёные зёрна очищают и подсушивают, но не жарят, в результате в них не просто сохраняются практически все витамины, минералы и прочие биологически активные компоненты, но и остаётся жизнеспособный зародыш. Зелёную гречку, в отличие от коричневой, можно , при этом учёные совершенно точно установили, что в таком виде полезные свойства крупы многократно возрастают.

Оказывается, пробуждение зародыша сопровождается серьёзными химическими преобразованиями внутри семени: питательные вещества, необходимые для роста и развития будущего растения, приобретают форму, максимально удобную для лёгкого усваивания, а те компоненты, которые отвечали за «консервацию» этих нутриентов и, соответственно, несут не столько пользу, сколько вред для организма, — напротив, разрушаются и нейтрализуются.

Важно! Пророщенную гречку нельзя хранить долго, поэтому при использовании зелёной крупы снадобье следует готовить с таким расчётом, чтобы его можно было полностью реализовать в течение максимум трёх дней.

Таким образом, для получения максимального результата лучше всего использовать в приготовлении снадобья не коричневую, а зелёную гречку, причём прежде чем молоть крупу в кофемолке, её нужно прорастить.

Этот процесс занимает не более суток:

  1. Сначала ядрицу просто заливают водой и тщательно убирают все зёрнышки и посторонние примеси, которые поднимаются на поверхность.
  2. Спустя 3-4 часа воду нужно слить и хорошо промыть крупу, чтобы избавиться от образовавшейся слизи.
  3. Затем, уже не заливая свежей водой, оставить гречку при комнатной температуре ещё на 20 часов.
  4. По истечении этого времени у каждого зёрнышка должен появиться крохотный «носик» — зачаток будущего корешка. Это и есть завершённый этап проращивания.

Что касается грецких орехов, их можно заменить фундуком или миндалём, в этих ядрах также содержится большое количество йода. Кедровые орешки и кешью — неплохая альтернатива, тем более что в последних содержание йода в три раза выше, чем в грецком орехе.

Способ применения и пропорции

Гречка, орехи и мёд для помощи при болезнях щитовидной железы: польза, вред и противопоказания, рецепт от узлов в щитовидке

Геннадий Малахов советует принимать приготовленное средство по 1 ст. л. трижды в день перед едой на протяжении полутора месяцев. При этом один раз в неделю следует устраивать разгрузочный день, на протяжении которого ничего, кроме гречнево-медово-ореховой смеси, есть нельзя, а её саму можно употреблять в любых количествах. Из напитков в этот день допустимы только чай и чистая вода.

По истечении курса выполняется месячный перерыв, после чего процедура повторяется снова. Всего, таким образом, процесс лечения занимает 4 месяца и приводит к заметному улучшению состояния — щитовидная железа уменьшается до нормальных размеров, на шее спадает припухлость, общее самочувствие стабилизируется, иммунитет укрепляется.

Патологии щитовидной железы — проблема слишком серьёзная, чтобы легкомысленно пытаться решить её путём коррекции рациона. Мёд, орехи и гречневая каша содержат в своём составе множество полезных веществ и потому, при отсутствии индивидуальной непереносимости, могут в том или ином виде включаться в рацион для общего укрепления организма, улучшения работы его органов и систем. Но рассматривать эти продукты как панацею, с помощью которой можно вылечить конкретное заболевание, однозначно не стоит.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал