Травы и фитотерапия для повышения женского либидо

Почему снижается либидо

Снижение полового влечения является одной из разновидностей сексуальных расстройств. Однако врачи-сексологи подчеркивают, что сексуальная активность – это понятие сугубо индивидуальное, так же как, например, аппетит или любовь к искусству. Для одних людей секс имеет огромное значение, другие отличаются пуританскими взглядами.

Доказано, что нерегулярные сексуальные отношения или их отсутствие негативно отражаются на здоровье. У женщин усиливается риск гинекологических заболеваний вследствие застоя крови в органах малого таза. Увеличивается вероятность мастопатии, опухолей в груди. Страдает иммунная система, снижается тонус кровеносных сосудов.

Причиной снижения сексуального желания становится употребление гормональных противозачаточных таблеток, заболевания половых органов, в том числе и те, что приводят к болезненности полового контакта. Снижение либидо происходит, если у половых партнеров плохие взаимоотношения, женщина перенесла эмоциональный стресс или не имеет возможности находиться рядом с любимым человеком.

Как показывает статистика, сексуальными расстройствами страдает примерно 40% женщин молодого и среднего возраста.

Возбуждающие специи и экзотические травы

Розмарин, анис, гвоздику, кардамон можно добавлять по щепотке в горячий чай или готовить глинтвейн с подогретым красным вином. Действие эти пряности оказывают очень быстрое, поэтому их применение можно совмещать с предстоящими сексуальными контактами.

Для укрепления женского здоровья и усиления влечения к противоположному полу полезны такие специи, как шафран, фенхель, кайенский острый перец, мускатный орех, стебли сельдерея, укроп. Их можно использовать, регулярно добавляя в салаты, рыбные и мясные блюда.

Такие продукты, как чеснок и афлатунский лук содержат аллицин, усиливающий половое влечение, и являются частью эротической кухни, причем не только луковицы, но и молодая зелень.

Сильным возбуждающим действием обладают многие тропические растения, среди которых:

  • гингко билоба;
  • листья дамианы;
  • муира-пуама;
  • шатавари.

Препараты для активизации женского либидо

Либидо – это возбуждение, желание получения сексуального удовлетворения. По сути это то, на чем держится связь между мужчиной и женщиной. Способность организма правильно отвечать на внутренние потребности значимо для здоровья, ценно для общего состояния. Сексуальная жизнь напрямую связана с психологическим благополучием женщины. Медики говорят о том, что женщина имеет более уравновешенную систему половых стремлений.

Она менее возбудима, не испытывает сексуального волнения, нет азарта. У нее меньше внешних стимулов, подталкивающих к удовлетворению внутренних потребностей. Женщина сначала любит головой, потом уже отдается любимому телом. Но часто для нее важна безопасность и уверенность в партнере. Постоянное сдерживание приводит к снижению либидо. Именно тогда и потребуется определить лечение, выбрать лечебные препараты.

Принципы действия препаратов, усиливающих сексуальную активность женщин, не отличаются от мужских лекарственных помощников. Наиболее популярны два вида таблеток: Виагра, Ловерон.

Ловерон. Состав препарата содержит экстракты полезных лекарственных растений. Выбраны производителями естественные природные афродизиаки. Они усиливают движение крови к половым органам, действуют, как расслабляющее и возбуждающее средство.

Причины снижения либидо у женщин

Бессознательное половое притяжение к противоположному полу – сильнейший инстинкт, обеспечивающий продолжение рода. Проявление либидо сугубо индивидуально и зависит от многих факторов, например, от жизненного опыта, культурных традиций в семье и обществе, этических норм и эстетических предпочтений.

Снижение полового инстинкта и сексуального влечения, на физиологическом уровне, прежде всего, обусловлено ослаблением организма и гормональными нарушениями, которые возникают при несбалансированной работе диэнцефального отдела головного мозга и эндокринной системы.

Симптомами ослабления либидо являются потеря интереса к сексуальной жизни, нечувствительность точки G, что со временем может привести к формированию фригидности.

Признаки снижения женского сексуального влечения:

  • поведенческие проявления (устойчивое уклонение от половых контактов);
  • нервная неустойчивость, раздражительность, конфликтность;
  • отсутствие чувственности в апогей полового акта, аноргазмия;
  • нечувствительность точки G;
  • психологические проблемы в отношениях с противоположным полом.

Основной физиологической причиной снижения либидо является пониженный уровень гормонов в крови. Отказ от половых контактов может иметь негативные последствия для здоровья в связи с возникновением застойных явлений в урогенитальной области.

Препараты, контролирующие уровень сексуального влечения женского организма, содержат лекарственные травы:

  • Имбирь;
  • Розмарин;
  • Женьшень;
  • Особыми продуктами считаются цитрусовые. Они содержат витамины группы С;
  • Орехи;
  • Капуста брокколи;
  • Зерновые.

Эти продукты имеют витамины В.

Все витамины и полезные вещества продуктов снижают уровень нервозности, сводят на нет напряженность. Они расслабляют и успокаивают.В ходе поступления в организм происходит активизация притока крови к молочным железам, органам и тканям влагалища. Происходит стимуляция сексуального возбуждения, обостряются получаемые ощущения.

Чаи для женщин

Самые простые рецепты приготовления афродизиаков в домашних условиях имеют чаи. Они повышают влечение женщин к мужчинам, усиливает ответную реакцию организма на сексуальные ласки, игры и сами отношения.

  • Витаминный чай. Его настаивают из смеси петрушки с лимоном. Для вкуса и усиление эффекта добавляется чайная ложка меда.
  • Листовой чай. Берутся свежие листья черники лесной, малины домашней, цветы каштана. Высчитывать количество и вес ингредиентов не требуется. Чай заваривается без строгого соотношения.
  • Имбирный чай. Пряность известна как афродизиак уже не одно столетие. Она делает секс ярким, насыщенным. Регулярный прием чая проводит профилактику сохранения либидо.
  • Чаи на основе шалфея, дает быстрый эстрогенный эффект, поэтому его нельзя применять постоянно. Препарат может внести изменения в нервную систему.

Травы и фитотерапия для повышения женского либидо

Если захочется сладкого напитка, можно добавлять в чаи мед или варенье из  черной смородины.

На интимную сферу жизни влияют многие причины, но нет одной и точной. Устранение их приведет к улучшению психологического состояния.

Для устранения негативных причин существует несколько способов:

  • Физическая, двигательная активность, йога;
  • Благоприятная обстановка вокруг: дома, на работе;
  • Устранение причин усталости и перенапряжения;
  • Очищение органов: почки, печень.

Проблемы в сексе постепенно разрушают семейные отношения. Они приводят к разводам, изменам, ссорам. Гармония сексуальных отношений, наоборот, укрепляет, сближает, позволяет избежать сложных семейных ситуаций. Помочь сохранить сексуальное влечение можно самостоятельно с помощью простых рецептов.

Либидо у женщин — это желание иметь половой контакт и сексуальное влечение к партнеру. Нарушение в такой сфере не очень приятная ситуация.

Проблема довольно серьезная. К ее возникновению приводят разные факторы — гормональные нарушения, стрессовые ситуации, хроническая усталость.

Прежде чем выяснять, как повысить либидо у женщин в домашних условиях и выполнять какие-либо практические рекомендации, необходимо разобраться, что привело к снижению либидо.

Только выяснив, какие факторы оказывают негативное влияние можно устранить проблему легко и эффективно.

Как поднять либидо у женщин, очень актуальный вопрос. Образ жизни современной женщины часто приводит к появлению такой проблемы. Существует несколько способов, которыми можно устранить такое явление.

Применение утренней гимнастики, аутотренинг, релаксация — это то, что должна делать женщина в любом возрасте, особенно после 50 лет. В этот период чаще всего возникают проблемы с женской возбудимостью.

Кроме того, очень важно высыпаться, сон должен быть здоровым. Либидо повышается, если гимнастику делать каждое утро и внести ее в свой образ жизни. Она должна состоять из специальных упражнений, которые помогают восстановить тонус мышц органов малого таза и промежности.

Такие действия улучшают кровообращение, обогащают слизистую влагалища питательными веществами и нормализуют выработку гормонов.

Упражнения для повышения либидо:

  1. В сидячем положении нужно напрягать и расслаблять мышцы промежности и ягодиц как можно сильнее на протяжении 10 секунд. Проделывать нужно не менее 25 раз. Это то, чем повысить либидо можно даже находясь на работе.
  2. Усилит сексуальное влечение и восстановит кровообращение упражнение, которое напоминает потягивание кошки. Для этого необходимо встать на четвереньки и максимально отвести таз назад с прогибом поясницы. Вытягиваться на вдохе, а на выдохе принять исходное положение. Сделать пять повторов.
  3. Исходное положение лежа на животе. Ноги соединить вместе и взяться руками за лодыжки. Голову запрокинуть назад и максимально прогнуться. В таком положении раскачиваться вперед и назад 15 секунд. Повторить пять раз.
  4. Исходное положение стоя у стены. При этом ее должны касаться пятки, ягодицы и затылок. Необходимо как можно дольше простоять в таком положении расслабившись. Сделать пять подходов.

Выбирая езду на велосипеде нужно принимать во внимание, что длительное катание на таком транспорте может спровоцировать застой крови в органах малого таза. Поэтому представительницам слабого пола для таких занятий достаточно 15 минут в день.

После родов сексуальное желание снижается в большинстве случаев — это нормальное явление, ведь причин для этого очень много. Существует ряд способов, как повысить либидо у женщин после родов.

Что необходимо делать женщинам для повышения либидо:

  1. С нормализацией режима сна, организм женщины быстрее восстановится и появится сексуальное влечение. Кроме того, нужно укладывать спать ребенка отдельно от родителей.
  2. Не критиковать свое тело. Появление лишнего веса после родов — это нормально. Со временем все можно восстановить.
  3. Обязательное нужно распределять обязанности. Мужчина должен воспринимать вполне нормально это условие и взять часть обязанностей на себя. Таким образом, у девушки появится свободное время, она может поухаживать за собой и отдохнуть. Через некоторое время либидо восстановится.
  4. Женщина не должна отталкивать мужа, нужно все спокойно объяснить. Мужчина обязан понимать, что отсутствие сексуального влечения — это временное явление.
  5. Правильно составленный рацион. Такие витамины, как А и Е, марганец, цинк, магний — повышают либидо. Но не все продукты можно употреблять при лактации. Поэтому диету следует согласовать с врачом.

Если перечисленные способы не дают эффекта, то необходимо обратится к специалисту за помощью. Он назначит специальные препараты, которые можно принимать, когда женщина уже не кормит грудью.

Травы и фитотерапия для повышения женского либидо

Отнестись к ним следует с осторожностью, так как они могут иметь ряд побочных эффектов.

Средства для регулярного приема

Польза фитотерапии

Немаловажно знать, как повысить либидо у женщин народными средствами. Такие рецепты доступные и проверенные. Они эффективно нормализуют женскую половую функцию.

Фитотерапия является наиболее действенным способом для лечения угнетенности сексуального влечения у женщин. Применение отваров и настоев целебных трав активируют обменные процессы в организме и повышают либидо.

Эффективные народные рецепты:

  1. Родиола розовая. Ее применяют в виде настойки. Перед половым актом нужно выпить две столовые ложки настойки родиолы. Это способствует выработке гормона эстрогена, который повышает влечение к сексу и делает женщин более чувствительными. Нельзя употреблять людям с повышенным давлением.
  2. Известным методом лечения угнетенности полового влечения является употребление меда. Продукт богат витаминами, антиоксидантами и минералами. Его нужно употреблять ежедневно по 3 столовых ложки зимой, а летом в два раза больше.
  3. Травы, которые подходят для фитотерапии: дамиана, розмарин, можжевельник, лавровый лист, кинза, петрушка, якорцы стелющиеся и другие. Очень эффективная трава якорцы стелющиеся. Она стимулирует выработку гормона эстрогена. Трава заготавливается вместе с корнями, предварительно высушенными. Из них нужно приготовить отвар, прием которого повышает женское либидо.
  4. Корица. Это средство замечательно усиливает сексуальное влечение. Обладает свойствами афродизиака и повышает чувствительность женских эрогенных зон. Корица улучшает метаболизм и снижает уровень глюкозы. Провоцирует более быструю выработку женских половых гормонов. Эта специя вместе с медом эффективно восстанавливает женское либидо и повышает чувствительность слабого пола. Добавлять корицу можно в чай, кофе, салаты, выпечку. Она обладает антиоксидантными и жиросжигательными свойствами.
  5. Семена льна. Получили научное подтверждение в стимуляции женской половой функции. Комплекс питательных и полезных веществ в этом продукте устраняет депрессию, улучшают эмоциональное состояние и сон. Льняная мука полезна для женщин в любом возрасте. В ее составе фитоэстроген, который нормализует менструальный цикл, улучшает лактацию. Это то, как повысить либидо у женщин при климаксе эффективно и безвредно. Льняная мука устраняет негативные последствия менопаузы.
  6. Семена тыквы усиливают не только женское сексуальное влечение, но и мужское. Так как они содержат цинк, что необходим для репродуктивной системы. Их нужно принимать в сыром виде по три столовых ложки утром в обед и вечером. Усилит эффект добавление меда. Курс лечения составляет два месяца.
  7. Кора осины. Отлично повышает либидо. Из нее следует приготовить настойку. Нужно 200 грамм сухой измельченной коры залить 0,5 литрами водки. Ингредиенты должны настояться неделю. После этого средство принимать 2 раза в день по 15 капель.
  8. Женьшень. Очень сильный афродизиак, он снимает напряжения, неврозы, физическое и психическое переутомление. Для приготовления понадобится три столовых ложки измельченного корня женьшеня и 400 миллилитров водки. Средство должно настояться в темном месте не менее 4 дней. Затем его процедить и употреблять утром в обед и вечером по 10 капель. Нельзя применять при алкоголизме. Курс лечения состоит из двух месяцев. Мужчинам оно тоже помогает.

Очень важно перед применением рецептов народной медицины для повышения либидо убедится в отсутствии противопоказаний. В противном случае можно спровоцировать негативные последствия для организма.

Народные средства для повышения либидо у женщин – доступный и проверенный вариант нормализации женской половой функции. Наиболее распространенными методами лечения угнетенности полового влечения является фитотерапия.

Фитотерапевтический способ повышения сексуального влечения – самый популярный. Этот вариант лечения основан на применении отваров и настоев целебных трав, активизирующих обменные процессы в организме и повышающих сексуальную чувствительность. К таким средствам относятся:

  • корица;
  • имбирь;
  • лавровый лист;
  • шалфей;
  • петрушка;
  • корень женьшеня;
  • можжевельник;
  • кинза;
  • земляника;
  • черника;
  • золотой корень;
  • семена льна;
  • якорцы стелющиеся и другие.

Наиболее эффективно повышает выработку половых органов (эстрогенов) однолетнее растение якорцы стелющиеся. В его состав входят стероидные гликозиды, стимулирующие выработку органических веществ в железах внутренней секреции и процессы метаболизма в организме. Трава заготавливается вместе с корнями, которые высушиваются и используются для приготовления отвара, повышающего половое влечение у женщин.

Спиртовой раствор родиолы розовой (золотого корня) также возбуждающе действует на половую функцию. Это средство рекомендуется применять в количестве, не превышающем двух столовых ложек, за час до полового акта. Однако при гипертонии такой раствор применять нельзя, так как возбуждающий эффект способствует повышению артериального давления.

Вернуть чувствительность точки G при лечении пониженного либидо у женщин помогут афродизиаки. Фитотерапия на основе дикого ямса, сельдерея, корицы, кардамона поднимает общий тонус организма, увеличивает сексуальное притяжение и чувствительность во время полового акта.

В качестве прекрасного средства для усиления полового чувства зарекомендовала себя пекарская корица. Эта специя обладает свойствами афродизиака и способствует появлению высокой чувствительности в области эрогенных точек.

Корица содержит богатый комплекс витаминов (А, Е, С, К, группы В), макро- и микроэлементы (кальций, марганец, магний, цинк, железо, медь, селен). Благодаря своему составу эта пряность воздействует на половую сферу, способствует чувствительности эрогенных точек и наполнению организма половой энергией.

Корица ускоряет метаболизм в 20 раз и снижает уровень глюкозы на 25%, вследствие чего происходит более быстрая выработка женских половых гормонов. Издавна специя с медом являлась эффективным средством для восстановления либидо за счет повышения чувствительности в процессе стимуляции нервных окончаний в районе точки G.

Кроме эротического свойства, коричная пряность обладает антиоксидантными свойствами и жиросжигающим эффектом, способствует интенсивному снижению веса.

Добавлять это средство можно в чай, кофе, выпечку, салаты. Помимо сбалансированности калорийного состава этих продуктов, коричный афродизиак добавляет изысканности блюду. Лечебный эффект пряности для лечения пониженного либидо обусловлен активизацией метаболических процессов в организме и избирательным повышением чувствительности точки G.

Какие способы применять, зависит, в первую очередь, от причины проблем в половых отношениях. Если женщина отказывается от секса из-за усталости, плохого настроения, каких-либо текущих неурядиц, для восстановления можно воспользоваться вполне безопасными и эффективными способами:

  1. Отдых, смена обстановки, поездка в отпуск – это первое средство от депрессии, возвращающее интерес к радостям жизни.
  2. Психологи-специалисты в области сексологии рекомендуют обратить внимание на так называемые звуко- и ароматерапию, то есть способы, позволяющие настроиться на секс, усилить желание. Это означает, что прелюдией к половому акту может быть томная мелодия или тонкий аромат духов. Существуют запахи, помогающие расслабиться и повышающие чувственность. К ним относятся, например, аромат масла лаванды, сандалового дерева. Такой способ подойдет тем, кто не страдает аллергией.
  3. Занятия йогой, медитация успокаивают нервную систему, к тому же улучшают кровообращение в органах малого таза. Используются специальные позы, помогающие увеличить потребность в сексе.
  4. Посещение бассейна, занятия фитнесом, оздоровительный бег, ежедневные прогулки. Физическая активность помогает укрепить организм, улучшить настроение, вызвать желание нравиться мужчинам.
  5. Выполнение упражнений Кегеля – специального комплекса для укрепления интимных мышц. Несложные упражнения можно выполнять лежа, сидя и даже стоя. Занятия не отнимают много времени, так как тренироваться можно незаметно для окружающих, во время поездки в транспорте, сидя на работе, например. Укрепление мышц тазового дна является профилактикой возникновения в будущем недержания мочи, которое часто является причиной отказа от половых отношений.
  6. Нормализация образа жизни, сна, отвыкание от вредных привычек.
  7. Полноценное питание. Для нормальной работы мозга, эндокринных и других органов нужны различные витамины и микроэлементы, которые должны обязательно содержаться в ежедневном рационе. Если их не хватает, можно принимать синтетические комплексные препараты.

Дополнение: Снижение либидо иногда происходит, если женщина считает себя некрасивой, ее фигура не соответствует «мировым стандартам». Далеко не всем мужчинам нравятся женщины с фигурой мальчика. Многих привлекают именно «пышные» формы. Можно упомянуть немало всемирно известных покорительниц мужских сердец, которых красавицами не назовешь (например, Барбара Стрейзанд или Джулия Робертс). Очень важно поднять самооценку. Внешние недостатки или достоинства – это понятия растяжимые.

Женщинам, которые сталкиваются со снижением или отсутствием полового влечения, может помочь употребление конкретных овощей, фруктов, семян и настоек.

Продукты 

Некоторые продукты таким или иным образом стимулируют возбуждение и половую активность женщины. Они не обладают моментальным ярко выраженным эффектом, не смогут создать половое влечение на «пустом месте», но их употребление в целом положительно влияет на женское либидо.

Лечебные чаи для поднятия тонуса и усиления женского либидо:

  1. цветочный — цветки иван-чая, каштана, листья черники и малины взять в равном соотношении, заварить в расчете 20 г на 500 мл кипятка. Можно использовать как свежие, так и высушенные компоненты. Пить регулярно не менее 1–2 раз в день как обычный чай;
  2. по одному ломтику корня имбиря, свежего лимона, 1 щепотку корицы, 1 чайную ложку меда залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить 1 раз в день;
  3. измельченный шалфей в количестве 1 столовой ложки заварить 300 мл воды, настоять полчаса, профильтровать. Употреблять в теплом виде по ⅔ стакана дважды в день на протяжении недели. Чай из шалфея очень полезен при эстрогенной недостаточности, он содержит фитогормоны и стимулирует выработку собственных. Злоупотреблять напитком нельзя, в больших количествах он может спровоцировать высокую раздражительность или тахикардию;
  4. траву и корень петрушки заваривать из расчета 30 г на 400 мл воды, настаивать 3–4 часа. Пить с медом или лимоном по ½ стакана дважды в день.

Условия успеха лечения

Выбирая средства фитотерапии для усиления либидо, полезно остановиться на одном–двух. Не следует употреблять сразу все настойки или запасаться десятками видов приправ. Достаточно использовать один препарат в качестве быстрой помощи перед сексуальным контактом, например, настойку родиолы или горячее вино со специями, а в качестве долговременного курса применять семечки льна, имбирь или витаминный чай.

Не стоит забывать и о продуктах питания, способствующих поддержанию сексуального влечения: шоколаде, авокадо, морепродуктах, грецких и миндальных орехах, клубнике. В них содержатся необходимые минералы и витамины, а также вещества, стимулирующие центр удовольствия в центральной нервной системе и устраняющие плохое настроение.

Одного только методичного употребления травяных препаратов в надежде на быстрое избавление от половой холодности недостаточно. К этой проблеме нужно подходить комплексно. Как ни странно, именно зацикленность на вопросе повышения возбуждения часто приводит к обратному результату. Полезнее уметь отвлекаться, научиться расслабляться и перестать заострять внимание на проблемах с сексом. Обретение внутреннего гармоничного состояния не менее важно для либидо, чем помощь извне.

Травы и фитотерапия для повышения женского либидо

Если требуется лечение, можно изучить методы, которые предлагают книги знахарей.

Народные средства для повышения либидо делят на три вида:

  1. Фитотерапия – лечение лекарственными травами, сборами из частей растений;
  2. Апитерапия – лечение с использованием живых пчел или продуктов пчеловодства (мед, воск, пыльца, прополис). Употребления меда имеет разносторонний лечебный характер. Мед содержит различные витамины, гормоны, аминокислоты. Они стимулируют женские желания. Особенно полезен мед летом, когда он свежий и более сильный по воздействию.
  3. Гирудотерапия – лечение с помощью медицинских пиявок. Гирудотерапия проводится с помощью лечения пиявками. Их располагают на определенные точки в области малого таза. Лечение проводится специалистом, имеющим медицинскую квалификацию и разрешение на данную процедуру. Данный метод позволяет восстановить либидо в короткие сроки.

Польза фитотерапии

Растения укрепляют здоровье, помогают повысить либидо. Природных помощников много. Среди них можно легко найти те, которые смогут вернуть счастье близости, интимного влечения партнеров. Определить, какие травы подойдут, следует с учетом возможных негативных эффектов. Фитотерапия заменит лекарственные препараты, обезопасит организм, нет противопоказаний.

  • Якорцы стелющиеся. Трава активизирует рост гормона – эстрогена. Он способен увеличить женское либидо. Препарат, содержащий траву, трибестан, имеется в ассортименте аптечных киосков.
  • Золотой корень (или розовая родиола). Из растения готовится настойка на спирту (водке). Для активизации женского чувства достаточно выпить перед интимной встречей 2 столовые ложки. Ощущения будут яркими и насыщенными. Настойка противопоказана при повышенном артериальном давлении.
  • Шалфей. Он предоставляет женщине эффект расслабления. В результате этого у женщин возрастает чувствительность к ласкам, возбудимость, срабатывают все афродизиаки организма. В аптеке предлагается наборы пакетированного сухого лекарственного сырья.
  • Женьшень. Природный возбудитель и стимулятор сексуального влечения. Наиболее сильный и часто используемый. Препараты на основе лекарственного растения могут повысить уровень чувственности.

Многие представительницы женского пола прибегают к приему контрацептивов. Но они способны не только защищать от нежелательной беременности, но и спровоцировать снижение либидо.

Любой препарат имеет свои побочные эффекты. А составляющие противозачаточных средств подавляют выработку тестостерона, отвечающего за женскую сексуальность.

С появлением такой проблемы, многие ищут способы, как повысить либидо при приеме противозачаточных самостоятельно. Некоторые обращаются за помощью к врачам. Но лечение назначается очень редко.

После прекращения приема таких препаратов проблема исчезает. В организм перестают поступать синтетические вещества и через некоторое время количество тестостерона увеличивается. Все зависит от того, сколько времени принимались контрацептивы и от особенностей организма.

Вопрос о повышении женского либидо сложно не отнести к актуальным. Это проблема, которая приносит неудобства и вредит здоровью обоих партнеров.

Травы и фитотерапия для повышения женского либидо

Поэтому важно обращать на нее внимание, ведь для повышения сексуального влечения существует много способов, которые можно применять в домашних условиях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал