Как восстановить гормоны для мужчин

Нормализация гормонального фона у мужчин

Елена Малышева: «Мощная потенция может быть в любом возрасте!»

Гормоны – неотъемлемая часть человека. Они воздействуют на все процессы, происходящие в нашей жизни.

Гормональный дисбаланс влечет за собой тяжелые последствия и требует обязательной корректировки.

Нарушаться гормональный фон может не только у женщин, но и у мужчин. Наиболее чувствительным для мужчин будет нарушение синтеза половых гормонов. Тестостерон отвечает за мужское здоровье, как физическое, так и психологическое.

При незначительных нарушениях и отсутствии органической патологии восстановить гормональный фон можно без применения лекарственных препаратов.

Уровень тестостерона можно нормализовать, исключив влияние вредных факторов на организм и устранив возможные причины его снижения.

  • Здоровый образ жизни и занятия спортом способствуют нормализации веса.
    Физические тренировки с нагрузкой считаются наиболее эффективным способом восстановления уровня тестостерона.
  • Сбалансированное питание.
    Питание должно быть регулярным и разнообразным, содержащим все необходимые макро- и микроэлементы. Употребление в пищу орехов, ягод, тыквенных и подсолнечных семечек способствуют повышению уровня мужских гормонов. Отвары элеутерококка, золотого корня и левзеи сафлоровидной также могут повысить выработку тестостерона. Витамины и биодобавки способствуют нормализации уровня тестостерона, но перед их употреблением необходима консультация со специалистом. От избыточного употребления сладостей следует воздержаться: высокий уровень сахара в крови снижает выработку мужских гормонов.
  • Здоровый сон – залог здоровья.
    Необходимо составлять распорядок дня таким образом, чтобы сон приходился на темное время суток и продолжался 8 часов.

Медикаментозное лечение гормональных нарушений

  • уменьшение мышечной массы и силы;
  • снижение полового влечения и половой функции;
  • увеличение избыточного веса;
  • уменьшение волосяного покрова;
  • ослабление иммунитета;
  • подавленное настроение, депрессия, стрессы;
  • увеличение грудных желез, рост груди по женскому типу – гинекомастия.

Половые гормоны начинают синтезироваться в организме эмбриона, и именно они формируют у изначально «женского» зародыша признаки мужского пола. Выработка этих активных веществ, с периодами особой активности и спадами, не прекращается до глубокой старости. Но у многих мужчин в течение жизни случаются гормональные сбои.

Причины тому разные, последствия – очень серьезные. Обнаружить на ранних стадиях признаки таких патологических состояний нелегко. А восстановить нормальную выработку на поздних этапах – еще сложнее.

Собирательное название этих веществ – андрогены (от древнегреческого ἀνδρός «мужчина» γένος «происхождение»). Всего соединений пять, но наибольшей физиологической активностью обладает тестостерон, поэтому он в основном и на слуху. Предшественником, кстати, для всех андрогенов является холестерин.

Благодаря половым гормонам, формируются первичные половые признаки – пенис и мошонка с яичками, вторичные половые признаки – мужская фигура с широкими плечами и узкими бедрами, борода, усы и так далее.

Вырабатываются андрогены в яичках и частично – в надпочечниках. Регулирует активность этих желез гипофиз.

Вся эта информация поможет нам дальше разобраться, что такое гормональные сбои у мужчин, почему происходят такие нарушения, как они проявляются и какие последствия ожидают мужчину, если не пытаться нормализовать уровень андрогенов в крови.

Колебания уровня половых гормонов возможны в двух вариантах:

  • слишком много – гиперандрогенемия;
  • слишком мало – гипоандрогенемия.

В клинической практике чаще всего приходится иметь дело с дефицитом половых гормонов.

Причин для сбоя мужских половых гормонов немало. Одни из них связаны с поражением яичек:

  • врожденные аномалии формирования и созревания яичек;
  • травмы наружных половых органов;
  • сидячий образ жизни и застой крови в малом тазу;
  • генетические заболевания (синдром Клайнфельтера);
  • генерализованный паротит (свинка);
  • слишком высокий уровень железа в крови (гемохроматоз);
  • лечение некоторых форм рака.

Другие – вызываются расстройствами, заболеваниями, напрямую не связанными с функцией семенников:

  • воспалительные заболевания основания головного мозга;
  • травмы черепа с повреждением гипофиза;
  • ожирение – жировая ткань поглощает андрогены и их не хватает в крови даже при нормальном синтезе;
  • применение некоторых лекарств – опиаты, гормональные препараты;
  • депрессия;
  • сильное психологическое и физическое утомление, истощение;
  • ВИЧ/СПИД в поздних стадиях заболевания.

Как восстановить гормоны для мужчин

Также необходимо учесть возрастные изменения: после 50-60 лет у мужчин начинается климакс, тогда гормональные сбои просто неизбежны.

Согласно современным данным, нарушения синтеза половых гормонов провоцируются даже изменением геомагнитной обстановки и температурными колебаниями.

Признаки и симптомы

Логично предположить, что гипогонадизм будет у мужчин проявляться женскими признаками (феминизация), а гипергонадизм – чрезмерной «мужественностью» (маскулинизация).

Признаки гормонального сбоя при дефиците синтеза андрогенов, в зависимости от причины, могут появляться в любом возрасте.

Если половых гормонов не хватает с рождения, то у мальчика с наступлением этапа половой зрелости (13-16 лет) будут отмечаться симптомы:

  • недостаток мышечной массы;
  • недоразвитие, маленькие размеры пениса и яичек;
  • сохранение тонкого голоса;
  • отсутствие волос в подмышках, паху и на лице;
  • увеличение грудей (гинекомастия);
  • формирование женского типа фигуры с узкими плечами и широкими бедрами.

Определить гормональный сбой у уже половозрелого мужчины можно по таким симптомам:

  • снижение либидо (полового влечения);
  • ослабление эрекции;
  • бесплодие;
  • выпадение бороды и усов;
  • гинекомастия;
  • потеря мышечной массы;
  • снижение плотности костной ткани (остеопороз).

Наряду с внешними, телесными изменениями, проявления гормональных сбоев затрагивают и психику мужчины. Появляется раздражительность, плаксивость, быстрые перепады настроения.

Гипергонадизм встречается редко, но все же познакомимся с симптомами такого варианта гормональных сбоев:

  • грубый голос;
  • ярко выраженная мускулатура;
  • значительный рост волос на лице, груди и спине;
  • слабый волосяной покров на голове;
  • раздражительность, агрессивность.

Появление у мальчика или взрослого мужчины хотя бы двух признаков гормонального сбоя из перечисленных выше – повод заподозрить гормональное нарушение.

Точно установить гипо или гипергонадизм можно только по анализу крови на мужские половые гормоны. В разные периоды жизни мужчины норма разная, поэтому оценивать результаты лучше доверить специалисту.

Кроме этого, потребуются дополнительные обследования и анализы:

  • спермограмма;
  • УЗИ яичек и органов малого таза;
  • КТ черепа (для выявления проблем с гипофизом);
  • МРТ области живота и паха;

В особо сложных ситуациях требуется биопсия яичка.

Лечение каждого случая гормонального сбоя должно основываться на индивидуальном подходе, обязательно учитывается причина проблемы, возраст мужчины.

Базовых подходов при этом всего два:

  • устранение основного фактора, вызвавшего сбой;
  • заместительная терапия, то есть компенсация недостатка «своих» половых гормонов тестостеронами извне.

Конечно, оптимальный способ – первый. Вернуть норму андрогенов можно, удалив опухоль гипофиза, низведя яичко (если не поздно), просто сбросив несколько килограммов лишнего жира.

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

Если же причина неустранима, то единственный способ восстановить мужчине его особенности после сбоя – заместительная терапия. Поступление половых гормонов в организм при гипоандрогенемии можно реализовать несколькими путями:

  • инъекции – не очень удобно, так как растворы масляные, плохо рассасываются, но относительно дешево;
  • пластырь с тестостероном – наклеивается на ночь;
  • гелевые компрессы – гель наносят в подмышечную впадину или в области бедра, после высыхания формируется тестостероновое депо, гормон всасывается через кожу;
  • назальная мазь – смазывать ноздри изнутри раз в день;
  • имплантация под кожу специальных гранул с полупроницаемой оболочкой каждые 3-6 месяцев.

Начинать следует с малых доз тестостерона.

Если дефицит андрогенов вызывается проблемами с гипофизом, то необходимы инъекции гормонов, вырабатываемых этой железой.

Лечение гиперандрогенемии невозможно без полного обследования мужчины и выявления причины патологии. Очень часто это – гормонально активные опухоли.

Осмелюсь предложить несколько популярных БАДов с тестостероном.

Предназначен для лечения низкого уровня тестостерона и эректильной дисфункции.

Ссылка для перехода тут. Там же можно посмотреть описание препарата, инструкцию по применению. Подойдет для мужчин, ведущих активный образ жизни.

Мощное средство для восстановления уровня тестостерона. Полностью натуральный продукт. Полный комплекс анаболических гормонов. Не рекомендуется к приему в возрасте до 25 лет.

Ссылка здесь.

В результате исследования, у наблюдаемых, значительно увеличился общий уровень тестостерона в сыворотке крови через 90 дней приема.

Ссылка тут.

Препарат Потенциалекс. Помимо усиления мужской эрекции, повышает тестостерон.

Современные, аптечные средства для повышения уровня тестостерона можно найти тут.

Если не лечить?

Патологические гормональные сбои у мальчиков или мужчин фертильного возраста всегда приводят к серьезным последствиям, наиболее типичные – импотенция и бесплодие.

После 30 лет у мужчин постепенно снижается концентрация тестостерона – главного полового гормона. Изменение гормонального фона может стать причиной мочеполовых нарушений, сердечно-сосудистых аномалий. Низкая активность эндокринных желез грозит остеопорозом.

У одних нарушение выработки гормонов возникает уже в юности, у других даже в преклонном возрасте сохраняется высокая концентрация андрогенов.

Это связано с тем, что после периода полового созревания у каждого юноши формируется первоначальный гормональный фон, который может сильно отличаться от других.

На секрецию тестостерона влияют наследственные признаки, а также индивидуальная половая конституция, физическое развитие, наличие серьезных недугов.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-эндокринолога.

  • Первичная консультация — 3 200
  • Повторная консультация — 2 000

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

Записаться на прием

У молодых мужчин причины гормонального расстройства связаны со следующими факторами:

  • Нарушена работа щитовидной железы, гипофиза, яичек или других желез, ответственных за выработку гормонов. Сбои могут быть обусловлены врожденными патологиями либо приобретенными аномалиями.
  • Половые железы перестали нормально вырабатывать гормоны из-за ушибов, опухолевых процессов, воздействия инфекционных возбудителей.
  • Токсическое воздействие агрессивных жидкостей, бытовой химии и косметики.
  • Асоциальный образ жизни, наличие алкогольной или наркотической зависимости, злостное табакокурение.

У возрастных мужчин главные причины андрогенной недостаточности кроются в том, что снижается функция половых желез, как следствие этого – меньше вырабатывается тестостерона.

При этом увеличивается количество эстрогенов (женских гормонов), развивается ожирение.

Обратите внимание! Употребление большого количества пива часто приводит к гормональным сбоям.

Вне зависимости от возраста, нарушение выработки гормонов может быть связано со следующими факторами:

  • слабая физическая активность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии почек;
  • повышенный уровень холестерина и глюкозы;
  • нерациональное питание;
  • ожирение;
  • частые стрессы, бессонница, хроническое утомление;
  • перегрев яичек (в том числе – при крипторхизме).

О дефиците у мужчин тестостерона свидетельствуют следующие симптомы:

  • Нарушены функции половой системы. Снижено либидо, диагностирована аденома простаты и другие заболевания мочеполовой сферы.
  • Усиливается ломкость костей, развивается остеопороз.
  • Появляется ожирение, характерно появление лишних килограммов в зоне живота.
  • Нарушается работа сердца, поднимается артериальное давление, ухудшается кровообращение.
  • Нервозность, высокая утомляемость, общая разбитость, низкая выносливость.
  • Низкая концентрация внимания.
  • Бледность и дряблость кожи, повышенное выпадение волос, алопеция.
  • Высокий уровень холестерина, формирование сахарного диабета.
  • Общее ухудшение здоровье, появление мышечных болей.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, признаки и лечение

Лечение проводится на основе показания анализов и причин отклонений. При недостаточном уровне половых гормонов проводится заместительная или стимулирующая терапия по назначению врача. Лечению содействует здоровый образ жизни, правильное питание, занятие спортом.

  • Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
  • Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

К числу причин, ведущих к гормональному сбою у молодых мужчин, относятся:

  • врожденные аномалии желез внутренней секреции;
  • наследственные факторы;
  • приобретенные патологии эндокринных желез;
  • острые и хронические интоксикации;
  • инфекционные заболевания;
  • опухолевые новообразования;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • гиподинамия (недостаточная физическая активность);
  • травмы яичек.

Обратите внимание: к органам эндокринной системы относятся гипофиз, надпочечники, щитовидная железа и яички. Нарушение функциональной активности любого из них, так или иначе, приводит к гормональному сбою. Немаловажную роль играет состояние почек и печени, поскольку данные органы принимают непосредственное участие в метаболизме андрогенов и их выведении из организма.

Андрогенная недостаточность нередко обусловлена токсическим поражением организма, связанным с профессиональными вредностями, использованием некоторых видов бытовой химии, а также курением, злоупотреблением спиртными напитками и наркозависимостью.

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

Гормональный сбой может вызвать неправильное питание; некоторые продукты способны снижать выработку тестостерона. Большую опасность для мужского здоровья представляет газировка с синтетическими красителями.

Обратите внимание: в последние годы специалисты-андрологи заговорили о негативном влиянии на гормональный фон такого популярного среди мужского населения напитка, как пиво. Установлено, что в нем присутствуют т. н. фитоэстрогены, которые представляют собой аналоги женских половых гормонов.

Следствием регулярного потребления пива в значительных объемах становятся снижение либидо, проблемы с потенцией и появление лишних жировых отложений.

Вне зависимости от возраста, к гормональному сбою могут приводить следующие факторы:

  • частые стрессы;
  • хроническое переутомление;
  • недосыпание.

Негативное влияние на синтез и обмен гормонов могут оказывать некоторые фармакологические средства. В частности, уровень тестостерона снижают препараты, которые используются для лечения язвенной болезни.

В настоящее время к списку возможных причин гормонального сбоя добавились т. н. биоэнергетические факторы, в том числе излучение.

Уровень тестостерона могут также снижать:

  • одышка;
  • артериальная гипертензия (повышенное давление);
  • высокая частота пульса (тахикардия свыше 80 уд./мин.);
  • повышение или понижение показателей гемоглобина крови;
  • сниженный диурез на фоне патологии почек;
  • высокий билирубин (выше 25 ммоль/л);
  • высокий уровень глюкозы крови (выше 7 ммоль/л);
  • лейкоцитоз;
  • повышенный холестерин (более 6,5 ммоль/л).

Неблагоприятное воздействие на синтез андрогенов оказывает перегрев яичек. Они нормально функционируют при температуре порядка 33,5°С. Ношение мужчиной одежды не по погоде (теплого нательного белья при плюсовой температуре) является одним из факторов, приводящих к гормональному сбою.

У лиц пожилого возраста снижение уровня тестостерона в организме является следствием естественных процессов старения, на фоне которых снижается функциональная активность половых желез. Баланс половых гормонов меняется (доля женских – возрастает).

Недостаток тестостерона становится причиной ожирения, а оно в свою очередь – к увеличению продукции лептина. Биосинтез этого гормона протекает в подкожно-жировом слое.

Лептин дополнительно угнетает выработку тестостерона, и в результате образуется замкнутый круг.

О снижении уровня тестостерона могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • снижение физической выносливости;
  • общее недомогание;
  • повышенная раздражительность;
  • склонность к развитию депрессии;
  • приступы паники.
  • уменьшение мышечной массы;
  • абдоминальное ожирение (излишки жировых отложений в области живота);
  • сухость и ломкость волос;
  • снижение эластичности кожных покровов;
  • хрупкость костей;
  • миалгия (мышечные боли).

Одним из частых признаков андрогенной недостаточности является снижение полового влечения и потенции. Гормональный сбой может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний мужчины, сахарного диабета и нервных расстройств.

В организме мужчины присутствует не только тестостерон, но и женские половые гормоны – эстрогены. Они влияют на половое влечение, причем либидо может снижаться не только на фоне их преизбытка, но и при недостатке.

Эстрогены принимают непосредственное участие в процессе созревания сперматозоидов, а также поддерживают нормальный уровень метаболизма кальция в костной ткани. Значительная их часть образуется в результате биотрансформации тестостерона (в т. ч.

Гормональный сбой приводит к развитию у мужчины остеопороза – заболевания, провоцирующего  снижение прочности костей.

Важно: известно, что гормональный фон может меняться в различное время суток. Такого рода колебания не приводят к проблемам со здоровьем, но влияют на психоэмоциональный фон, степень усталости и половое влечение.

  • Для выявления нарушений со стороны гормонального фона требуется тщательное исследование целого ряда органов и систем.
  • Врач проводит оценку нервно-психической деятельности, включая способность к запоминанию и концентрации внимания.
  • Для выявления возможных патологий сердечно сосудистой системы, применяются электро- и эхокардиография, ультразвуковое сканирование сосудов (допплерография) и анализ липидного профиля.
  • Для оценки функциональной активности желез внутренней секреции необходимо определение сахара крови, общего уровня тестостерона, ЛГ (гонадотропного гормона), ТТГ (тиреотропного гормона) и ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны), эстрадиола и пролактина.

Врачебная тактика определяется следующими факторами:

  • причина гормонального дисбаланса;
  • степень снижения уровня гормонов;
  • возраст;
  • индивидуальные особенности организма пациента;
  • наличие сопутствующих хронических патологий.

У лиц молодого возраста проблема недостатка андрогенов может быть успешно решена посредством стимулирующей терапии. Ее задачей является стимуляции функциональной активности половых желез. Пациентам по показаниям назначается ХГЧ (хорионический гонадотропин). Кроме того, принимаются меры по улучшению функций печени и простаты, т.е.

При генетически обусловленных заболеваниях необходима заместительная гормональная терапия, предполагающая пожизненный прием мужчиной препаратов тестостерона. Аналогичная тактика применяется при возрастном снижении уровня андрогенов.

Народная медицина предлагает для решения проблемы ряд натуральных препаратов.

Народные средства для повышения уровня тестостерона:

  • сок сельдерея (пить по 2 глотка трижды в день на протяжении месяца);
  • отвар ярутки (пить по 1 ст. л. 4 раза в день);
  • свежевыжатый морковный сок (принимать по 50 мл. трижды в день в течение 4 недель);
  • отвар корня желтой лилии (пить по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи);
  • настойка женьшеня (применять согласно возрастным дозировкам, указанным в аннотации).

Важно: перед началом применения некоторых из перечисленных фитопрепаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний. Ни в коем случае не следует пытаться заменить ими назначенные лекарственные средства. Рецепты народной медицины эффективны, но должны использоваться в качестве вспомогательных методов лечения.

По мере нормализации содержания тестостерона в организме происходят следующие положительные изменения:

  • улучшается общее самочувствие и жизненный тонус;
  • повышается способность к запоминанию и концентрации внимания;
  • стабилизируется психоэмоциональное состояние;
  • костная ткань уплотняется и упрочняется, поскольку из нее перестает вымываться кальций;
  • повышается тонус мускулатуры и даже несколько возрастает мышечная масса;
  • снижается риск развития инфарктов и инсультов благодаря улучшению состояния сердца и сосудов;
  • облегчается течение гипертонической болезни;
  • при сахарном диабете уменьшается вероятность осложнений.

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

Лечение самого гормонального сбоя дает положительный эффект только после устранения провоцирующих его факторов. Если причиной отклонений является опухолевое новообразование, показано хирургическое вмешательство, направленное на его устранение.

Для предупреждения гормонального сбоя важно отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Записаться на прием

Гормональный сбой у мужчин может произойти в любом возрасте. В результате самочувствие человека меняется. Происходящие изменения могут повлиять на функционирование организма в целом. Важно вовремя заметить их признаки и начать лечение.

Формирование первичных половых признаков у мужчин осуществляется за счёт гормонов. Их разделяют на 2 большие группы — андрогены и эндокринные вещества.

Формирование мужских половых признаков осуществляется за счёт тестостерона. От него зависит волосяной покров на лице и теле, формирование узкого таза и широких плеч. Дополнительно гормон отвечает за эакуляцию и эректильную функцию.

Эстроген, присутствующий в мужском организме, отвечает за половое влечение. Если количество эстрогена в организме мужчины увеличивается, начинают формироваться женские половые признаки. Поэтому очень важно, чтобы соблюдался баланс эстрогена и тестостерона.

В организме мужчины присутствуют и эндокринные вещества, которые принимают активное участие в формировании желез. От них зависит функционирование внутренних органов и течение метаболических процессов.

Сбой гормонального фона у мужчин может произойти в результате перечня причин. К самым частым из них относятся:

  1. Ведение малоподвижного образа жизни. Из-за слабой активности мышечных тканей происходит нарушение метаболизма. В результате количество тестостерона уменьшается. Дополнительно может начаться воспалительный процесс в предстательной железе и снижение иммунитета.
  2. Наблюдается ожирение. Если человек находится в нормальном весе, уровень гормонов сохраняется в требуемом количестве. Когда происходит стремительный набор килограмм, гормональный фон меняется. Страдает эндокринная система, нарушается метаболизм. В результате возрастает риск возникновения сахарного диабета.
  3. Человек имеет вредные привычки. Если постоянно употреблять алкоголь, наблюдается подавление активности тестостерона. Курение сказывается на репродуктивной функции.
  4. Мужчина неправильно питается. Рацион влияет на формирование гормонального фона. Морепродукты и растительная пища влекут за собой повышение выработки эстрогена и тестостерона.
  5. Присутствие воспалительных процессов в органах мочеполовой системы. Обычно с ситуацией сталкиваются люди, находящиеся в преклонном возрасте. Нередко у них развивается простатит. В результате происходит воспаление предстательной железы. Заболевание может носить хронический или острый характер. При простатите наблюдается активная выработка эстрогена.
  • одышка;
  • артериальная гипертензия (повышенное давление);
  • высокая частота пульса (тахикардия свыше 80 уд./мин.);
  • повышение или понижение показателей гемоглобина крови;
  • сниженный диурез на фоне патологии почек;
  • высокий билирубин (выше 25 ммоль/л);
  • высокий уровень глюкозы крови (выше 7 ммоль/л);
  • лейкоцитоз;
  • повышенный холестерин (более 6,5 ммоль/л).

У женщин

Тестостерон – король гормонов, гормон королей

Основными типами эстрогенов являются: эстрадиол (до 90% всех эстрогенов), эстриол и эстрон. Синтезируются эстрогены в яичниках, а также, жировой ткани. При угасании функции яичников, их работу на себя берет подкожная жировая клетчатка. У женщин любого возраста: и репродуктивного, и в менопаузу, избыток жировой клетчатки производит большое количество неправильных эстрогенов, что увеличивает риск развития онкологических заболеваний.

Прогестерон или гормон беременности также синтезируется в яичниках. Нарушение выработки прогестерона снижает способность к зачатию и вынашиваю беременности.

Именно поэтому, в период планирования беременности любой женщине важно пройти комплексное обследование.

Нормализация гормонального фона у женщин

Нормализация сна и отдыха, здоровое питание и нормальный вес, достаточная двигательная активность – основные ключи к женскому здоровью.

Если произошел гормональный сбой нужно обязательно обратиться к врачу. Врач определит его причину и подберет лечение. Как правило, первые рекомендации касаются образа жизни и питания и только в случае, если нормализации этих факторов недостаточно, применяются гормональные и другие препараты.

Наиболее известный половой гормон, определяющий состояние здоровья мужчины – это тестостерон.

Тестостерон у мужчин синтезируется в основном в яичках и, в небольшом количестве, в надпочечниках. Именно это гормон отвечает за развитие фигуры по мужскому типу, его половых органов (полового члена и яичек), особого развитие гортани и низкого голоса у мужчин, а также «адамово яблока» или кадыка – одного из хрящей трахеи, по которому мы сразу узнаем мужчину.

Нарушение гормонального фона у мужчин

Именно со снижением его уровня и связаны самые неприятные симптомы:
снижение либидо и эрекции
снижение количества и качества половых актов
снижение мышечной силы, объема мышц и плотности костей
развитие ожирения и гинекомастии (увеличения молочных желез)
увеличение предстательной железы
появление залысин и даже полную потерю волос в так называемых «гормонально зависимых зонах»
снижение настроение, депрессия и нарушения сна – также частые симптомы снижения тестостерона.

С возрастом, количество тестостерона в организме мужчины снижается. Становится больше эстрогенов и другого гормона: дигидротестостерона. Именно он и виноват в выпадении волос в области лба и темени у мужчин и развитии аденомы (увеличения) простаты. Своевременная коррекция образа жизни и питания, физическая активность, регулярная половая жизнь помогут сохранить здоровье мужчины. Алкоголь, особенно пиво, крайне негативно отражается не только на здоровье печени, но и уровне тестостерона.

  • Стресс.
    При стрессовых ситуациях в организме повышен уровень кортизола, гормона стресса. При частых эмоциональных стрессах он вырабатывается в большем количестве, что приводит к угнетению тестостеронных функций.
  • Частые несбалансированные диеты.
    Для выработки гормонов нужен «строительный материал», поэтому для поддержания нормального гормонального фона необходим правильный и сбалансированный рацион питания.
  • Недостаточная физическая активность.
    Малоподвижный образ жизни может приводить к ожирению, что в свою очередь способствует снижению выработки тестостерона у мужчин и увеличению выработки женских половых гормонов.
  • Вредные привычки.
    Употребление алкоголя и курение может понижать уровень тестостерона у мужчин.
  • Дефицит сна.
    Работа в ночную смену, частые смены часовых поясов негативно влияют на общее состояние организма и гормональный фон в частности.
  • Употребление в пищу продуктов, содержащих фитогормоны.
    К продуктам, содержащим фитогормоны, относится, например, пиво, вызывающее феминизацию у мужчин. Частое употребление пива может привести к снижению андрогенов.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Неблагоприятная экология.
    По статистике, у людей, живущий в районах с неблагоприятной экологией на 30% чаще нарушается гормональный фон.
  • Травматизация эндокринных желез.
    Травмы приводят к нарушению функции органа и снижению уровня вырабатываемого гормона.
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон). Влияет на синтез мужских половых гормонов. Концентрация ЛГ повышается при низкой концентрации андрогенов в крови и снижается при их избыточном уровне. Такой принцип регуляции носит название отрицательной обратной связи.
  • ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). ФСГ инициирует образование андрогенов.
  • ХГ, ХГЧ (хорионический гонадотропин). Обычно не определяется у мужчин, либо определяется в небольших количествах. Уровень ХГ может быть повышен при опухоли яичек. По механизму действия ХГ сходен с ЛГ и ФСГ, но лютеинизирующая активность гормона существенно превосходит фолликулостимулирующую, поэтому его возможно применять при лечении.
  • Пролактин повышает функцию половых гормонов. Высокая концентрация пролактина может вызывать снижение концентрации тестостерона, потому что обладает подавляющим действием.
  • Эстрадиол относится к женским половым гормонам. У мужчин также вырабатываются эстрогены в незначительных количествах. В норме эстрадиол служит для регуляции сексуального желания и активности, а также фертильности мужчины. Также эстрадиол угнетает синтез мужских половых гормонов.
  • ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны). Связывает тестостерон, сокращая количество его активной формы. С возрастом концентрация ГСПГ повышается, понемногу уменьшая уровень активного тестостерона, что является причиной возрастной андрогенной недостаточности.
  • отсутствие «ломки» голоса;
  • непропорциональное телосложение (может формироваться по женскому типу);
  • нарушение оволосения по мужскому типу;

У взрослых мужчин симптомами снижения уровня тестостерона будет являться:

  • снижение темпов роста волос или уменьшение их количества;
  • снижение мышечной массы;
  • возможно уменьшение размеров яичек;
  • уменьшение полового влечения;
  • нарушение эрекции вплоть до импотенции;
  • депрессия;
  • приливы, избыточное потоотделение.

Нарушения гормонального баланса могут стать причиной развития различных соматических заболеваний. При уменьшении концентрации тестостерона повышается уровень эстрогена, что ведет к ожирению у мужчин; а ожирение в свою очередь ведет к еще большему снижению уровня тестостерона: формируется порочный замкнутый круг.

Психоэмоциональные расстройства, пониженная самооценка, утрата интереса к жизни также может являться симптомом нарушенного гормонального фона. Нормализация уровня гормонов ведет к улучшению настроения у мужчины.

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

Наличие у мужчин 3-4 симптомов из этого списка может свидетельствовать о снижении уровня тестостерона.

Если причина неустранима (возрастные изменения, первичный гипогонадизм и другие), то в чаще всего назначается заместительная гормонотерапия.

Медикаментозная терапия проводится препаратами, являющимися синтетическими аналогами вырабатываемых в организме человека гормонов. Гормонотерапия может проводиться по трем схемам:

  • заместительная терапия
    препарат замещает утраченную железой функцию, поддерживая необходимый уровень гормона;
  • стимулирующая терапия
    назначаются при снижении функции эндокринных желез с целью эндогенной стимуляции;
  • тормозящая терапия
    назначаются в ситуациях, когда уровень какого-либо гормона в крови повышен для его нормализации.

Гормональные препараты и их дозировка подбираются только врачом индивидуально для конкретного пациента в зависимости от имеющейся патологии. При лечении гормональными препаратами необходимо осуществлять постоянный лабораторный контроль уровня гормонов.

Мужики, не становитесь «мужчинками»! Не кормите аптеки, используйте этот дешевый аналог времен СССР

источник

Обычно эндокринные заболевания лечатся медикаментозно, а это почти всегда долго и дорого. Однако незначительные сбои можно скорректировать и без лекарств. Расскажем об этом подробнее.

Условно причины гормональных нарушений делят на две группы:

  • Сбои в работе нервной, эндокринной систем. За выработку гормонов отвечают эндокринные железы — гипофиз, гипоталамус, надпочечники, щитовидная, поджелудочная железа. Если бесконтрольно принимать оральные контрацептивы, есть много жирного и мало двигаться, гормональный фон скорее всего будет нарушен.
  • Патологические процессы в органах. Гормоны вырабатываются и внутренними органами. Воспаления яичников у женщин и тестикул у мужчин, кисты в груди, миома матки, общие инфекции (грипп, острый тонзиллит, герпес и другие), — все это становится причиной изменений уровня гормонов.

У женщин дисбаланс гормонов может нарушить цикл: менструация приходит раньше или позже, длится больше семи дней. Нормальная длительность цикла — 21-35 дней, отклонения от этих значений говорят о возможном нарушении фона. Могут появляться небольшие или обильные кровотечения между менструациями.

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

Есть и неспецифические симптомы, которые указывают на дисбаланс гормонов: головные боли, слабость, сухость кожи и/или угри, постоянная жажда, резкие колебания веса, активный рост волос на теле или их выпадение, снижение либидо. Пожаловаться на один-два таких симптома может почти любой житель мегаполиса. Если вы замечаете у себя большинство из них, обратитесь к эндокринологу.

Эстроген, прогестерон. В жировой ткани есть ферменты , которые участвуют в создании женских половых гормонов. Активность некоторых ферментов выше в висцеральном (внутреннем) жире, других — в подкожном. Поэтому нормальный вес — залог нормального уровня женских половых гормонов. Бороться нужно не только с локальными жировыми отложениями на боках или животе, а снижать избыточный вес системно.

Также нужно обратить внимание на окружность талии. У женщин обхват талии должен быть не больше 82 см, у мужчин — не больше 94 см. Сбалансированное питание поможет нормализовать вес, а значит и уровень гормонов.

Тестостерон. Повысить этот гормон мужчины могут с помощью спорта — 2-3 раза в неделю, подойдут силовые упражнения на развитие мышц. Нужны аэробные нагрузки, которые сопровождаются пульсом 140-180 ударов в минуту. Также стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием холестерина: рыбу, печень, цельное молоко, яйца. Минимум два раза в неделю надо есть морепродукты, они богаты цинком и также повышают выработку полового гормона.

У женщин

  • воспаления в яичниках, придатках, матке;
  • доброкачественный или злокачественный опухолевый процесс в половых железах, эндометриоз, фибромиома;
  • ожирение;
  • сопутствующие болезни щитовидной железы, сахарный диабет, аденома гипофиза, патологии надпочечников;
  • аборт, особенно при первой беременности;
  • частые стрессы, эмоциональное перенапряжение, интенсивные физические нагрузки;
  • неправильная контрацепция;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • низкокалорийные диеты, недостаток белка и витаминов в рационе;
  • смена климатических условий проживания;
  • чрезмерное пребывание на солнце;
  • применение медикаментов.

У мужчин

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

У женщин

Лучшим показателем гормонального баланса у женщин являются регулярные менструации нормальной продолжительности и интенсивности. При нарушениях бывают такие симптомы:

  • укорочение и удлинение цикла (менее 21 или более 30 дней), разные интервалы между очередными месячными;
  • скудные или обильные менструации;
  • межменструальные кровотечения или мажущие кровянистые выделения;
  • тянущие боли перед месячными и в первые дни их появления;
  • тяжелый предменструальный синдром: боли и напряжение в молочных железах, головная боль, поясничная, внизу живота, повышение температуры, эмоциональная неустойчивость;
  • прекращение менструации более, чем на полгода без наступления беременности.

У девочек-подростков заподозрить гормональную дисфункцию можно по нарушениям сроков появления вторичных половых признаков (рост волос под мышкой, на лобке, увеличение грудных желез, приход месячных). При избытке мужских гормонов отмечается избыточное оволосение лица и тела, угревая сыпь, повышенная жирность волос.

Повышенный тестостерон у женщин симптомы
Повышенный тестостерон у женщин и, как результат, оволосение тела

В период половой зрелости, помимо менструального сбоя, обнаруживается проблема с зачатием. Женщины не могут забеременеть или на ранних сроках наступают выкидыши. При нарушении образования гормонов даже уже наступившая беременность протекает с осложнениями, часто развивается токсикоз, угроза прерывания. Родовая деятельность слабая, требуется медикаментозная стимуляция.

После родов возникают затруднения с кормлением ребенка из-за недостатка молока. Нередко обнаруживают послеродовую депрессию.

Климактерический период даже у ранее здоровых женщин характеризуется нарушением регуляции теплопродукции и других вегетативных функций. Возникают приливы жара, нервозность, бессонница, частые пробуждения из-за потливости, снижается способность к концентрации внимания, память, беспокоят головные и суставные боли, раздражительность, сниженный фон настроения и его резкие изменения.

У мужчин

К признакам гормонального сбоя относятся:

  • уменьшение влечения к противоположному полу;
  • ослабленная эрекция полового члена;
  • отсутствие семяизвержения при сексуальных контактах или преждевременная эякуляция;
  • снижение яркости оргазма;
  • бесплодие;
  • колебания артериального давления;
  • эпизодическое покраснение лица, шеи и верхней половины туловища;
  • головокружение;
  • приступы нехватки воздуха;
  • повышенная утомляемость;
  • депрессивные состояния.
гормональный сбой у мужчин
Ослабленная эрекция

При нехватке тестостерона начинает откладываться жир в подкожной клетчатке и вокруг внутренних органов, часть мышечной ткани замещается на жировую, увеличиваются грудные железы, уменьшается рост волос на лице.

При выраженном гормональном дефиците снижается плотность костной ткани и повышается риск развития атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни, инсульта, инфаркта, сахарного диабета 2 типа, онкопатологии. Аналогичные болезни также характерны и для женского климактерического периода.

У детей нарушения образования тестостерона проявляются ранним (до 10 лет) или поздним (после 15 лет) половым созреванием.

К его признакам относятся:

  • увеличение в размерах мошонки, полового члена;
  • рост волос в паховой и подмышечной области, на лице;
  • изменение телосложения – ускоренный рост тела и конечностей;
  • мутация голоса;
  • повышение потоотделения и функции сальных желез, угревая сыпь.

Чрезвычайно высокая активность желез внутренней секреции характерна для пубертатного периода. Гормональный фон у мужчин стабилизируется по окончании полового созревания, т. е. в среднем к 17-20 годам и остается неизменным порядка 10 лет. Уже с 30-летнего возраста у значительной части мужского населения отмечается постепенное падение уровня важнейшего полового гормона – тестостерона.

Ежегодное снижение достигает 1,5%.

Базовый уровень тестостерона на момент завершения полового созревания у мужчин неодинаков.

Он зависит от следующих факторов:

  • общее состояние здоровья;
  • наличие или отсутствие хронических патологий;
  • тип половой конституции.

Вследствие индивидуальных различий, у одних андрогенная недостаточность проявляется уже в сравнительно молодом возрасте, а у других весьма высокий уровень тестостерона сохраняется до глубокой старости.

Диагностика

При появлении симптомов гормональных нарушений необходимо пройти полное медицинское обследование. Необходимо сдать анализы для определения концентраций гормонов в крови. Анализы крови на гормоны обычно берутся утром натощак. Кроме этого, следует обследовать внутренние органы, функция которых могла нарушиться вследствие гормонального дисбаланса. Также необходимо исключить наличие гормонпродуцирующих опухолей и поражения ЦНС, которые могли вызвать гормональный сбой.

План обследования у женщин включает:

  • общий и гинекологический осмотр;
  • УЗИ матки, яичников, щитовидки, надпочечников;
  • мазки и посев содержимого влагалища, ПЦР (выявление хламидий, трихомонад, гарднереллы, молочницы и других источников воспалительных процессов);
  • анализ крови на прогестерон, эстрадиол, фоллитропин и лютропин, кортизол, адренокортикотропин, пролактин, тиреотропин и тироксин;
  • биохимию крови с определением холестерина, глюкозы, печеночного комплекса;
  • МРТ и КТ гипофиза для исключения новообразования;
  • осмотр полости матки гистероскопом;
  • биопсия внутреннего маточного слоя.

Для выявления дисбаланса гормонов у мужчин назначают:

  • анализы крови на содержание тестостерона, белка, связывающего половые гормоны, лютропина и фоллитропина, пролактина;
  • осмотр простаты андрологом или урологом;
  • УЗИ простаты, допплерографию сосудов полового члена;
  • рентгенографию турецкого седла, томографию головного мозга.

Возможные причины нарушения гормонального фона

Записаться на прием

источник

У мужчин

  • воспалительный процесс мочеполовой системы;
  • эпидемический паротит;
  • варикоцеле (варикозное изменение вен яичек);
  • опухолевые процессы;
  • травмы паховой области;
  • водянка яичек;
  • курение, алкоголизм;
  • облучение;
  • перегревание: работа в горячем цехе, увлечение сауной, баней;
  • инфекции, особенно, передающиеся половым путем;
  • применение противоопухолевых, гормональных препаратов, анаболических стероидов, гормона роста для увеличения мышечной массы;
  • возрастное снижение продукции тестостерона, увеличение продукции белка, связывающего гормон.

Для заместительной гормональной терапии используется тестостерон в виде таблеток, уколов, трансдермальных пластырей, геля. Наиболее назначаемыми препаратами являются: «Андрогель», «Провирон», «Омнадрен», «Небидо».

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

Для стимуляции естественного образования гормона рекомендуется:

  • включить в питание продукты, в которых много аргинина, селена, витаминов С и группы В: нежирное мясо, яйца, молоко, миндаль, кедровые орехи, кунжут, бобы, брокколи;
  • увеличить прием воды до 2-х литров в сутки (при отсутствии отеков);
  • сократить количество кофе, отказаться от соевых продуктов;
  • ежедневная физическая активность;
  • сон не менее 7-ми часов.

К немедикаментозным методам относится:

  • бальнеолечение: ванны с радоном, углекислотой, подводный душ-массаж, циркулярный душ;
  • транскраниальная стимуляция (электроимпульсная терапия);
  • иглорефлексотерапия, массаж;
  • лазерная терапия;
  • электросон, эндоназальный электрофорез, гальваногрязь (введение пелоидного раствора при помощи электротока).
электросон
Процедура электросон

Гормональный фон определяется слаженной работой гипофизарно-гипоталамической области, надпочечников, щитовидной, поджелудочной и половых желез. Основные причины сбоя: воспаление, стресс, травма, опухоль, неправильный образ жизни. У женщин нарушения образования гормонов проявляются в нерегулярном менструальном цикле, бесплодии и невынашивании беременности.

В мужском организме снижается половое влечение, потенция и способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал