Плохо растут волосы на голове что делать

1. Нехватка железа

Первая и самая распространенная причина замедления роста волос — анемия,или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина,и если он ниже нормы,рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи,мясо,морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается,стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.

Почему не растут волосы на голове у женщин?

Выпадение волос может быть естественным, сезонным или постоянным. Естественное выпадение мы наблюдаем каждый день. Таким образом локоны обновляются. Нормой считается потеря до 100 волосков в сутки.

Сезонное выпадение бывает в холодные периоды. В это время на локоны негативно действуют частое ношение шапки, холодный воздух на улице и сухой от обогревателей в помещениях, недостаток витаминов и микроэлементов, частые осадки в виде снега, дождя и тумана.

Постоянное выпадение волос является патологическим состоянием, которое требует консультации специалиста и последующего лечения.

Оно может возникать в результате стрессовых состояний и депрессий, неправильного питания, заболеваний внутренних органов, гормональных сбоев. Волоски могут выпадать после приема сильнодействующих препаратов, таких как психотропные лекарства, наркотики и транквилизаторы.

Замедление роста локонов происходит из-за частых окрашиваний стойкими агрессивными красками; после химической завивки; при постоянном использовании термоприборов (щипцов для завивки и выпрямления волос, фена, термобигуди); при дефиците витаминов Е, А, В3, В5, Вс, цинка, марганца и кальция.

Естественная норма выпадения волос для мужчин и женщин — это 50-150 волосков в сутки. При таких потерях шевелюра успевает обновляться и восстанавливаться без последствий. В среднем обновление одного волоса происходит один раз в три-пять лет. Однако, если локоны растут плохо или медленно, потери становятся заметными, может возникать облысение. Причин для этого может быть множество.

С проблемой медленного роста волос или частичного облысения в разном возрасте сталкивается около 80% мужчин. Если они выпадают обильно, а восстанавливаются очень медленно, то рано или поздно возникнет алопеция. У представителей сильного пола эта проблема более распространенная, чем у женщин. Связано это с особым гормональным фоном мужчин.

Рассмотрим основные причины обильного выпадения и медленного роста волос у мужчин:

  1. Наследственность. Как правило, если по мужской линии в роду были случаи облысения, то велика вероятность, что алопеция проявит себя рано или поздно.
  2. Гормональные сбои. Наличие тестостерона в организме мужчины является фактором, который отвечает за оволосение. Однако распад этого гормона приводит к тому, что образуется дигидротестостерон, увеличение количества которого замедляет рост волос и приводит к ухудшению состояния фолликулов. Продукт распада тестостерона воздействует, главным образом, на зону лба и темени. По этой причине алопеция возникает в первую очередь в этих областях.
  3. Неполноценное питание. Если мужчина плохо питается, недополучает витаминов и микроэлементов, то это скажется на состоянии его волос. В основном на шевелюре сказывается недостаток витаминов В, Е, С, а также железа.
  4. Хронические стрессы. Любой стресс ведет к общему ослаблению иммунитета, а также вызывает спазмы, ухудшает микроциркуляцию крови. Волосяные фолликулы не получают нужное количество кислорода и питательных веществ, ухудшается их рост, общее состояние, начинается обильное выпадение.
  5. Инфекционные заболевания. Любые инфекционные недуги, особенно те, которые протекают с воспалительными процессами, могут приводить к утрате волос и замедлению их роста. Особенно опасны затяжные хронические заболевания, протекающие практически бессимптомно.

Также плохо растут волосы у мужчин, у которых имеются механические повреждения кожи головы — порезы от бритья, шрамы, ожоги и прочее. В местах рубцевания фолликулы могут перестать формироваться, и возникнут очаги облысения.

В среднем в месяц волос вырастает на 1-1,5 сантиметров. Иногда у женщин локоны могут расти быстрее — до двух сантиметров в месяц. Если же вы заметили, что у вас выпадает больше 150 волосин в день, а также они стали истончаться, становиться похожими на пушок, замедлился или прекратился их рост, то это серьезный повод для того, чтобы обратиться к специалисту-трихологу.

Среди частых причин замедления и ухудшения роста волос у женщин врачи называют такие:

  • Генетическая склонность. У женщин, как и у мужчин, скорость роста волосяных фолликулов также может передаваться по наследству. Также немаловажный фактор — раса. Наиболее быстро растут локоны у представительниц монголоидных национальностей, европейки, как правило, имеют волосы средней длины. Медленней остальных отращивают шевелюру женщины негроидной расы.
  • Несбалансированное питание. Волосы могут приостановить свой рост, если в организм поступает мало питательных веществ. Обилие фаст-фуда, острой, жирной пищи, а также жесткие диеты и голодания часто приводят к ухудшению состояния локонов.
  • Различные дерматологические проблемы. Замедляют и останавливают рост волос такие недуги, как себорея, лишай, дерматиты, экзема и прочие.
  • Болезни эндокринной и пищеварительной систем. Состояние органов желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы сильно влияет на скорость роста волос и их состояние. Нередко в таких случаях для решения проблемы нужна консультация не только трихолога, но и гастроэнтеролога.
  • Авитаминоз. Обычно недостаток витаминов проявляется в весеннее время года. Это сказывается и на состоянии шевелюры. Если в организм поступает мало кальция, магния, йода, хрома, марганца, витаминов группы В, А и Е, то волосы будут выпадать, замедлять рост.
  • Стрессы и нервные потрясения. Крайне опасен для состояния локонов длительный и сильный стресс. Он может вызвать не только обильное выпадение волос, но и различные психосоматические болезни, например, экзему, себорею.
  • Неправильный уход за волосами. В эту категорию входят частое окрашивание, завивки, использование неподходящих средств для мытья и прочее химическое воздействие на локоны. Также значительно ухудшается состояние волос при частом термическом воздействии.
  • Ношение головных уборов из некачественного материала. На общем состоянии локонов сказывается постоянное воздействие синтетической ткани плохого качества.

Плохо растут волосы на голове что делать

Стоит отметить, что наличие вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков) также негативно сказывается на состоянии шевелюры и ее росте.

Что делать, если волосы стали медленно расти?

Если ваши локоны стали плохо выглядеть и медленно расти, то, прежде всего, следует установить причину этого явления. Устранив неблагоприятный фактор, можно приступать к симптоматическому лечению волос. Способов положительного воздействия на шевелюру множество — от народных рецептов до косметологических салонных процедур.

Скорость роста волос напрямую зависит от состояния фолликулов. Они подобны зернышкам в почве, из которых прорастают новые волоски. Чтобы улучшить их рост, необходимо «вносить удобрения» для обеспечения полноценного питания.

Если у вас очень медленно растут волосы, то, возможно, причина в том, что им не хватает витаминов. Речь идет о витаминах группы В. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми перед внешними неблагоприятными факторами.

Витамины группы В улучшают кровоснабжение фолликулов, ликвидируют нездоровую сухость кожи и прядей, приостанавливают активное выпадение локонов. За ускорение роста шевелюры отвечает витамин В12.

Немаловажное влияние на состояние волос оказывает и витамин А. Он регенерирует поврежденную кожу головы, нормализует деятельность сальных желез, укрепляет локоны. Если в организме недостаточно витамина А, то волосы медленно растут.

Плохое кровоснабжение волосяных луковиц также влияет на рост новых волос. За насыщение корней кислородом отвечает витамин Е. Он же является стимулятором появления новых волосков.

Витамин РР также улучшает кровоток в коже головы, способствуя активному росту локонов. Корни получают все необходимые питательные вещества и кислород со свежей кровью, становятся более сильными, здоровыми, быстрей растут. Примерно те же функции выполняет и витамин С.

Фото 1

Защищают локоны от вредного внешнего воздействия витамины Д и Н. Они также ускоряют рост прядей.

Кроме того, положительно воздействуют на шевелюру такие вещества, как цинк, селен, сера, кальций, молибден, магний и железо.

Чтобы узнать, каких полезных элементов не хватает вашим локонам, следует отправить волос на лабораторный анализ. И только после этого начинать соответствующую терапию.

Аптечных препаратов, направленных на улучшение роста волос, большое количество. Их можно разделить на две группы: те, которые воздействуют изнутри организма (таблетки, капсулы), а также различные лечебные маски, лосьоны, бальзамы (внешнее воздействие).

Что касается пероральных препаратов, то они, в первую очередь, направлены на восполнение суточной нормы полезных веществ. Поэтому быстрых результатов ждать не стоит. Примерно через месяц после начала приема баланс в организме будет восстановлен, и начнут активно расти новые волоски.

Плохо растут волосы на голове что делать

Рассмотрим наиболее эффективные комплексы для ускорения роста волос:

  1. Ревалид. В основе этих капсул лежат витамины и минеральные вещества для улучшения состояния волос и ногтей. Для получения заметных результатов следует употреблять препарат регулярно на протяжении двух-трех месяцев.
  2. Перфектил. Еще один комплекс витаминов для быстрого роста локонов. Достаточно месяца систематического приема, чтобы волосы начали активно отрастать. Полезные вещества активизируют ресурсы организма и направляют их на оздоровление волосяных луковиц.
  3. Lady’s formula. В состав данного препарата входят витамины, аминокислоты, микроэлементы, которые положительно воздействуют не только на шевелюру, но и на кожу и ногти.
  4. Алфавит. Отечественный витаминный комплекс, который позитивно влияет на работу всех систем организма, включая рост волос. Представляет собой капсулы трех видов, содержит только совместимые вещества. Так достигается лучшее усвоение полезных элементов.

Хорошо воздействуют на состояние волос и пивные дрожжи. Их можно купить в аптеке в чистом виде или с полезными добавками, например, с серой. В них содержатся витамины группы В, аминокислоты, белки и минеральные вещества. Такой богатый состав помогает в течение нескольких недель привести локоны в порядок.

Стоит помнить, что витаминные комплексы действуют индивидуально, поэтому рекомендовано пройти консультацию у трихолога, чтобы он помог подобрать оптимальный препарат.

Улучшить состояние локонов можно и в домашних условиях с помощью народных средств. Натуральные компоненты, входящие в состав целебных масок, помогут улучшить рост волосков, укрепят их и сделают более блестящими.

Рассмотрим популярные маски для тех, у кого медленно растут волосы на голове:

  • Красный перец и касторовое масло. Жгучий перец — это проверенный стимулятор роста волос, усиливающий кровоток в коже головы, что самым лучшим образом отражается на питании корней. 50 граммов настойки красного перца смешиваем с таким же объемом воды и добавляем 25 граммов касторового масла. Тщательно смешиваем компоненты и наносим на сухие грязные локоны. Надеваем полиэтиленовую шапочку и оставляем на волосах на час. Смываем обильным количеством воды с использованием шампуня.
  • Касторовое масло. Отлично средство, стимулирующее рост шевелюры. Подогреваем на паровой бане несколько чайных ложек средства и втираем масло в кожу головы. Делаем легкий массаж с касторкой и оставляем на полчаса для полного впитывания. После этого смываем средство.
  • Красный перец и мед. Перец улучшает микроциркуляцию крови, а мед питает и насыщает корни волос полезными веществами. Понадобится пара чайных ложек красного молотого перца и шесть чайных ложек меда. Растапливаем мед и смешиваем с перцем. Втираем в корни волос состав и оставляем для воздействия на сорок минут.
  • Луковое пюре. Для этой маски понадобится пюре из одной луковицы, столовая ложка лимонного сока, такое же количество меда и коньяка. Смешиваем все компоненты и наносим на корни локонов. Оставляем на час. Тщательно смываем маску, чтобы избавиться от запаха лука.

Также полезны различные ополаскивания волос после мытья. Для этого рекомендовано использовать раствор яблочного уксуса, отвары ромашки, пижмы, череды, крапивы и лопуха. Они оказывают легкий кондиционирующий эффект и положительно воздействуют на локоны.

Как пробудить спящие фолликулы

В настоящее время салоны красоты предлагают большое количество различных методик для улучшения состояния волос и ускорения их роста. Большинство из них относится к физиотерапии, то есть физически воздействует на кожу головы.

Рассмотрим самые распространенные косметологические процедуры, ускоряющие рост локонов:

  1. Ионофорез. Методика подразумевает воздействие гальванического тока на кожу головы, под действием которого полезные вещества вводятся глубоко в эпидермис. В результате этого улучшается микроциркуляция крови, клетки быстрей делятся, ускоряются процессы метаболизма.
  2. Миостимуляция. Импульсный ток оказывает влияние на кожу, активизируя обменные процессы, улучшая состояние резервных капилляров.
  3. Криотерапия. При этой процедуре отдельные участки кожи замораживаются с помощью жидкого азота. Таким образом, выполняется массажное воздействие на кожу головы, улучшаются микротоки крови.
  4. Вакуумный массаж. Специалистом устанавливаются вакуумные банки для улучшения кровотока в области волосяной части головы, снимаются застойные явления, выводятся токсины.
  5. Дарсонвализация. Малый ток большого напряжения положительно влияет на эпидермис головы, улучшая обмен веществ, расширяя кровеносные сосуды, подавляя деятельность сальных желез. Вырабатывается озон, который насыщает волосяные луковицы кислородом.
  6. Лазеротерапия. Лазер низкой интенсивности помогает уплотнить и восстановить слабые волосы, ускорить их рост, стимулировать появление новых локонов.

3. Ты стрижешь кончики слишком часто

Устал объяснять пациентам,что мнение о необходимости стричь кончики раз в месяц давно устарело. Давайте подключим банальную логику: среднестатистически волосы растут на 1−1,5 см в месяц,чисто технически при стрижке кончиков стилист убирает 1−1,5 см. О каком росте волос в таком случае может идти речь? Если волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой,достаточно подстригать их раз в 2−3 месяца.

4. Ты пропила курс антибиотиков

Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника,что напрямую воздействует на скорость роста волос,хотя для непрофессионалов эта связь и неочевидна. Микрофлора кишечника — наш защитный барьер,который получает«пробоины» в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм. С кровотоком они достигают волосяных фолликул и разрушают их.

5. Генетика

Максимальная длина волос заложена генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Если вы отрастили локоны до лопаток,а дальше ничего не получается,вполне возможно,что это и есть предел,отпущенный вам природой. Девушки с волосами до колен — счастливые исключения из правил,не стоит на них равняться.

  • Облепиховое масло и маски для волос - витаминный коктейль красоты

    Облепиховое масло и маски для волос – витаминный коктейль красоты

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Средства для стимуляции роста

С какой скоростью растут волосы на голове у женщин? Они растут гораздо быстрее остальных органов. Средние показатели составляют 0,3–0,5 мм в сутки; 1,1–1,4 см в месяц; 14–17 см в год. Регулирование этого процесса осуществляют нервная система и железы внутренней секреции.

Особенности

Условно голову можно разделить на несколько зон: теменную, 2 височные и затылочную.

TutKnow.ru

Волосы на них растут неравномерно. Самый густой участок — это затылок. Здесь волос намного больше, чем на висках и макушке, и растут они быстрее.

Это объясняется тем, что на затылке находится больше волосяных фолликулов. Кроме того, в этой зоне лучше кровообращение и выше температура тела, поэтому рост прядей ускорен по сравнению с остальными участками головы, особенно висками.

ВАЖНО! Почему на висках плохо растут волосы? Меньше всего волосяных луковиц находится на височных зонах, поэтому и шевелюра здесь реже.

Наибольший эффект приносят маски, они действуют непосредственно на луковицу. Для ускорения роста подойдут средства, которые раздражают кожу и усиливают этим кровообращение. Кровоток интенсивнее насыщает волосяные фолликулы необходимыми элементами и помогает более быстрому росту прядей и улучшению их структуры.

Такими свойствами обладают

красный жгучий перец, порошок горчицы, репчатый и зеленый лук, корица

.

Никотиновая кислота

кожу не раздражает, зато она расширяет сосуды и улучшает этим приток крови к голове.

Среди готовых косметических препаратов можно выделить:

  • профессиональное средство от Виши, которое заставляет проснуться «заснувшие» луковицы;
  • Эксидерм, российский активатор роста. Его можно использовать для лечения облысения и в профилактических целях;
  • Юйду, травяную эссенцию из Китая;
  • Миноксидил, препарат расширяющий сосуды и улучшающий кровоток;
  • Эсвицин, средство содержащее богатый биохимический комплекс. Его можно принимать внутрь и использовать наружно.

Какие бы средства вы ни использовали, не ждите мгновенного результата!

Чтобы разбудить луковицы и восполнить недостаток веществ в них, потребуется довольно продолжительное лечение.

Плохо растут волосы на голове что делать

Восстановление локонов может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

На состояние и здоровье прядей воздействует множество факторов.

Чтобы получить действительно красивую и густую шевелюру придется приложить множество усилий!

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Диагностика проблемы

Чтобы восстановить рост и нормальную структуру прядей, очень важно установить истинную причину проблемы.

Иногда пряди теряют густоту без какой-то очевидной причины, на фоне полного здоровья и правильного образа жизни. В этом случае понадобиться консультация врача — трихолога, который специализируется непосредственно на проблемах с волосяным покровом.

Доктор проведет обследование, состоящее из 3–4 этапов. После сбора информации и наружного осмотра он может провести компьютерную диагностику состояния локонов и диагностические тесты на выявление причины выпадения.

Основные тесты включают в себя:

  • обследование щитовидной железы;
  • определение уровня таких гормонов, как тестостерон, пролактин, дегидроэпиандростерон, лютеинизирующий, андростенодион;
  • денситометрию, которая выявляет уменьшение стержня у волоса;
  • анализ крови: общий и биохимический;
  • микроскопическое исследование луковиц;
  • биопсию кожи на голове

Как отрастить волосы?

ВНИМАНИЕ! В первую очередь требуется убрать основную причину проблемы. Если обнаружены какие-то заболевания и сбои в работе организма, терапию следует доверить врачу-специалисту.

Плохо растут волосы на голове что делать

Волосы на голове не растут, что делать? Если же причина не в болезни рекомендуется прибегнуть к следующим мерам.

  1. Избавьтесь от всех вредных привычек: курения, приема алкогольных и кофеиносодержащих напитков, наркотической и лекарственной зависимости.
  2. Уменьшите использование приборов, вредящих прядям. Почаще сушите локоны на воздухе без применения фена. Забудьте про щипцы, плойки и бигуди.
  1. Сбалансируйте собственный рацион, введите в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
  2. Приобретите комплексминералов и витаминов, чтобы избавиться от авитаминоза.
  3. Регулярно делайте самомассаж на волосяной части головы. Он улучшит кровообращение и, следовательно, состояние локонов.
  4. Постарайтесь восстановить нервную систему и не переживать по любому незначительному поводу.
  5. Подберите дополнительные средства для питания и восстановления прядей. Правильно подобранные маски и сыворотки для волос способны творить истинные чудеса!

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Какие гормоны отвечают за рост волос и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

https://youtu.be/OkQY8zu8t9Q

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал