Что делать если борода растет неравномерно

Придерживаться правильного рациона

До того, как пускаться во все тяжкие и кидаться на спреи, витамины и т.д., нужно сделать шаг назад и взглянуть на то, чем вы питаетесь. Твоя борода – это то, что ты ешь!

Если вы питаетесь нездоровой пищей, то это может с огромной вероятностью препятствовать нормальному росту бороды. И как следствие, борода растет неравномерно (если растет вообще). В вашем рационе должны в достаточном количестве присутствовать белки и клетчатка.

Вам необходима еда, содержащая жирные кислоты Омега-3. Рыба (жирная, например лосось сельдь, тунец, скумбрия), семена льна, кунжутное масло, рапсовое масло, соевые бобы, грецкий орех и т.п. Мультивитамины с бэта-каротином (витамин А) тоже будут очень полезны. Правильное питание может не только запустить рост бороды, но и сделать ее мягче и крепче.

Если с вашим рационом все в порядке, то стоит обратить внимание на комплексы витаминов.

Jack Passion, например, рекомендует комплекс VitaBeard (ebay).

Или спрей для активизации роста волос Rogaine (ebay).

Что делать если борода растет неравномерно

Причинами неравномерного роста волос, могут быть самые разные физиологические процессы, а также внешние факторы. К примеру, недостаток тестостерона, главного мужского гормона, способен серьезно ухудшать качество бороды.

Можно отметить иные факторы, оказывающие влияние на процесс появления растительности.

Щетина растет разными темпами у разных мужчин, у кого-то быстрее, у других – медленнее.

На этот процесс влияют разные факторы:

  • наличие хронических патологий;
  • дефицит питательных веществ, витаминов, минералов, из-за скудности или нерациональности ежедневного рациона;
  • дефицит тестостерона, из-за которого борода становится неравномерной, либо начинается выпадение волосков. Чтобы решить проблему нужно отправиться к эндокринологу, который назначит сдачу анализов, прохождение некоторых обследований, а также адекватную лекарственную терапию;
  • возраст человека: у юноши до 25 лет физиологически правильным является появление лишь легкого пушка, а также неравномерность растительности;
  • постоянное напряжение нервного вида, стрессы, ухудшают состояние здоровья человека, приводя к потере волос;
  • национальная принадлежность имеет большое значение, у кавказских групп населения этот фактор ярко выражен, тогда как у северных народов, малозаметен;
  • наследственность часто оказывает определяющее влияние;
  • наличие дерматологических патологий, к примеру, псориаза, мешает гармоничному росту волосков.

Что делать, если наблюдается недостаток щетины, при прочих равных условиях? В первую очередь, нужно исключить недостаток витаминов, для этого анализируют собственный рацион питания.

Сбалансированное по составу меню, включает такие витамины и минералы:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамин D;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • витамины группы В;
  • железо;
  • селен;
  • кальций;
  • магний.

Рацион мужчины, следящего за растительностью лица, включает:

  • овощи;
  • фрукты;
  • бобовые культуры;
  • мясо, рыба;
  • молочная, кисломолочная продукция.

Запрещается употреблять большое количество жареной, острой, соленой пищи. Кроме того, овощи и фрукты предпочтительнее кушать в сыром виде.

Способы устранения

Мужчинам, имеющим проблемы с растительностью на лице, полезно будет узнать, что нужно делать, если не растет борода на щеках. Существует немало способов повысить густоту волосяного покрова:

  • соблюдение диеты;
  • организация правильного ухода за кожей лица;
  • использование аптечных или народных средств;
  • прием специальных витаминов.

Использовать какой-либо из методов активизации роста волос рекомендуется представителям мужского пола, достигшим 20-ти лет. В более юном возрасте попытки отрастить бородку скорее всего не принесут ожидаемых результатов, а в случае успеха придадут незрелому лицу комичный вид.

В рационе мужчины, желающего обзавестись красивой, густой растительностью на лице, должны присутствовать следующие продукты питания:

  1. Говядина, содержащая достаточное количество белка и цинка, способствующая поддержанию нормального уровня тестостерона.
  2. Морская рыба, улучшающая состояние волосяных фолликулов благодаря наличию Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, фосфора, витамина В12.
  3. Яйца – настоящий кладезь белка, кальция, калия, витаминов А, B и D, обеспечивающих бороде густоту и шелковистость.
  4. Молочнокислая продукция в виде творога, кефира, йогурта, богатая белками и витаминами группы B, укрепляющими волосяные луковицы и вызывающими интенсивный рост щетины.
  5. Отруби, злаки (для сохранения полезных свойств данные продукты рекомендуется употреблять сырыми, замочив предварительно на несколько часов в воде, или добавляя в измельченном виде в различные блюда).
  6. Зелень (укроп, петрушка, сельдерей, кинза), придающая красоту и блеск волосяному покрову на лице.

Помимо перечисленных продуктов в меню стоит включить чеснок, задающий тонус всему организму, грецкие орехи и миндаль. Самыми полезными среди овощей признаны тыква, морковь, шпинат, капуста, томаты, бобовые культуры.

Уход за кожей лица

Состояние кожного покрова на лице во многом влияет на скорость роста щетины и ее внешний вид. Если на коже имеются покраснения или шелушения, процесс появления красивой бородки может существенно замедлиться.

Что делать если борода растет неравномерно

Мужчинам, у которых не растут волосы на щеках, рекомендуется регулярно увлажнять кожу, пользоваться качественными уходовыми средствами. По возможности стоит посещать косметолога или делать питательные маски в домашних условиях.

Во время бритья важно применять качественные приборы. Приспособления с тупыми лезвиями, неудобной конфигурацией способны оставлять на лице порезы и раздражения, негативно влияющие на появление мужской растительности.

Современная фармакология способна подсказать, что делать, если не растет борода на щеках. Среди аптечных препаратов, помогающих повысить густоту щетины на лице, могут быть использованы продукты для приема внутрь:

  • Финастерид – таблетированное средство, интенсивно воздействующее на гормоны роста волос;
  • Перфектил – капсулы с комбинированным составом, усиливающие кровоснабжение волосяных луковиц, обеспечивающие их полноценное питание;
  • Нутрикап – препарат, противостоящий облысению различных участков тела, повышающий густоту волосяного покрова.

Для местного применения рекомендованы продукты на основе миноксидила (Алерана, Генеролон, Регейн). В списке эффективных средств для приготовления масок значатся репейное, аргановое, миндальное, льняное масла.

Готовым средством с масляной основой является препарат Hi-Ho. Это масло для бороды содержит в себе вытяжки жожоба, имбиря, черного перца, виноградных косточек и другие компоненты для здоровья волосяных стержней.

Эффективными народными средствами для ускоренного роста волос на мужском лице являются:

  1. Красный жгучий перец.
  2. Алоэ и чеснок.
  3. Дегтярное мыло.

Маска с красным перцем

Для приготовления маски соединяют:

  • ½ ч. л. молотого жгучего продукта;
  • 2 ст. л. масла, нагретого до 35 градусов (репейного или касторового).

Полученную массу наносят на очищенное лосьоном, распаренное лицо (прежде всего на участки ожидаемого роста волос). Сверху кожу накрывают полиэтиленом и полотенцем. Смывают состав через полчаса, и увлажняют кожу кремом. Процесс повторяют 1-2 раза в неделю, на протяжении месяца.

Маска с алоэ и чесноком

Если плохо растет борода на щеках, потребуется смешать:

  • 1 ч. л. чесночного сока;
  • 1 ст. л. сока 3-летнего алоэ;
  • 1 ст. л. меда;
  • желток куриного яйца.

почему-борода-растет-неравномерно

Полученным составом покрывают области произрастания бороды, сверху утепляют. Устраняют маску по истечении 30-40 мин. Процедура проводится однократно в течение 3-5 дней. Проводят курс до наступления положительных изменений.

Дегтярное мыло

Этот продукт рекомендуется использовать ежедневно перед сном. Данным средством намыливают эпидермис в местах роста бороды. Смывают пену спустя 10 мин.

Витамины

Витаминные комплексы для активизации роста волос у мужчин представлены отечественными и зарубежными препаратами. Популярностью пользуются:

  1. Фитовал (курс применения растительного средства – около 12-ти недель).
  2. Биотин (препарат в форме драже употребляют на протяжении месяца).
  3. Селенцин (таблетки пьют ежедневно, в течение 4-8 недель, затем делают перерыв не менее 7-ми дней).
  4. Биосил плюс (комплекс принимают одномесячным курсом).
  5. Пантовигар (продолжительность употребления – от 3-х месяцев до полугода).

При отсутствии склонности к аллергии перечисленные препараты переносятся без осложнений, останавливают выпадение волос, повышают густоту и прочность растительности на лице. Многие из витаминных средств также помогают повысить иммунную защиту организма, придают дополнительную энергию.

Другие способы

Повысить эффективность применяемых средств для роста бороды помогают:

  • полноценный сон (не менее 8-ми часов в сутки обеспечат обновление клеток волосяных стержней и их полноценное развитие);
  • положительные эмоции (нервные переживания часто провоцируют ослабление иммунитета и выпадение волос);
  • занятия спортом (подвижный образ жизни без неумеренных физических нагрузок обеспечивает хорошее кровоснабжение волосяных луковиц, нормальный обмен веществ).

Существует еще один способ, как отрастить бороду на щеках, когда она не спешит порадовать хозяина своим появлением. Чтобы ускорить долгожданный процесс, полезно регулярно посещать баню или сауну. Доказано, что воздействие пара на кожный покров активизирует рост волосяных стержней.

Что делать если борода растет неравномерно

Чтобы вылечить очаговую алопецию, применяется три подхода: медицинский, физиотерапевтический и народный.

Медицинский

Медикаментозный метод предполагает комплексное лечение неравномерной щетины.

Используйте следующие препараты по отдельности или выбирайте несколько сразу, чтобы устранить очаги заболевания:

  • гормональный крем на основе кортикостероидов;
  • миноксидил. Обычно используют 5%, но практика показывает, что лучше брать 10%. В составе препарата содержится спирт. Он расширяет кровеносные сосуды. Благодаря этому в волосяные фолликулы поступает больше кислорода и питательных веществ. Фолликула быстрее переходят из телогена — фазы покоя в стадию роста — анаген. Есть миноксидил различных фирм: «Алераны», «Kirkland», «Генеролон»;
  • скипидарная, нафталановая мази. Они втираются в плешивые участки;
  • «Финастерид». Этот препарат превращает тестостерон в его биологически более активную форму — дигидротестостерон. В результате волосы вырастают быстрее;
  • «Дутастерид». Действует так же, как и «Финастерид»;
  • мазь «Антралин»;
  • низкодисперсный «Гризеофульвин»;
  • фунгицидные препараты.

Физиотерапевт или дерматолог порекомендуют вам следующие процедуры, когда не растут волосы на щеках:

  • фотохимиотерапия. Ультрафиолет облучает проблемные участки кожи;
  • криомассаж. Проблемное место на лице массируют, используя охлаждающие крема;
  • дарсонвализация. На кожу воздействует электрический ток высокой частоты;
  • иглоукалывание;
  • озонотерапия. Кровь пациента насыщается медицинским озоном, в результате происходит регенерация тканей, волос и волосяных сумок.

Народный

Для борьбы с облысением в домашних условиях используйте настойку ромашки, крапивы или лопуха.

Инструкция:

  1. Возьмите 1 столовую ложку любого из растений.
  2. Положите ингредиент в ёмкость.
  3. Залейте 1 литром кипятка.
  4. Накройте сосуд крышкой.
  5. Подождите полчаса.

Втирайте два раза в день настойку в проблемные участки кожи. Можете заменить отвар касторкой или репейным маслом.

Есть и другие народные методы:

  • нашинкуйте лук, чеснок и хрен. В получившуюся кашицу добавьте витамин А и мёд. Затем нанесите на залысины;
  • смешайте кедровое, розмариновое, тимьяновое и лавандовое масла. Нанесите на проблемный участок;
  • используйте сок лука, лопуха или алоэ: протирайте им лысый «островок» на подбородке;
  • возьмите две столовые ложки репейного и касторового масел. Перемешайте их. Далее добавьте в смесь одну столовую ложку горчичного порошка. Втирайте получившееся средство в кожу два раза в неделю. Будете чувствовать сильное жжение.

Перед применением обязательно проверьте, есть ли у вас аллергия на предложенную смесь. Для этого нанесите её на участок за ушной раковиной. Подождите полчаса. Если не появится раздражения — можете применять средство.

Ухаживать за бородой

Лысые участки кожи — результат неактивных, ломких, слабых или разрушенных волос. Они не могут вырасти и ломаются, потому, что им не хватает питания и силы. Хороший кондиционер имасло для бороды вылечат ломкие волосы и укрепят новые. Применение масла каждый раз после душа увеличит густоту волос на лице. Такое питание позволяет начать расти неактивным волоскам длинными и крепкими.

Просто разотрите между пальцев несколько капель масла или кондиционера и начните массировать бороду (особенно лысые участки). Сделав это своей ежедневной привычкой, вы активизируете рост и неравномерная борода начнет заполняться. Массаж улучшает циркуляцию крови. Не забывайте о щетке для бороды.

$68.00
End Date: Saturday Mar-28-2020 14:59:23 PDT
Buy It Now for only: $68.00
Buy It Now | Add to watch list
$59.00
End Date: Friday Mar-20-2020 9:03:03 PDT
Buy It Now for only: $59.00
Buy It Now | Add to watch list
$33.00
End Date: Tuesday Mar-24-2020 9:03:15 PDT
Buy It Now for only: $33.00
Buy It Now | Add to watch list

Как отслеживать результат

Отращивание бороды происходит медленно.

Первоначально волосы даже начнут выпадать: организм будет избавляться от старой шевелюры, заменяя её новой. Борода будет выглядеть несимметрично.

Кожу волосистой части головы и лица исследуют прибором, который называется трихоскоп. В агрегат встроена увеличительная оптика. Полученные результаты регистрируются в компьютере. В ПК вносится:

  • толщина и качество волосяного фолликула;
  • количество фолликулов на квадратном сантиметре кожи;
  • процент выпадающих волос;
  • процент молодых — растущих — волос;
  • степень истончения;
  • прогрессирование выпадения.

Контролируйте стресс

Со всеми новостями из соц. медиа, телевизором, работой, семьей и т.п., избавиться от стресса сложно, но попытаться стоит. Избавьтесь от бессмысленной траты времени, освободите его для отдыха. Каждый день выделяйте время для того, чтобы привести мысли в порядок. Необходим более широкий взгляд на свою жизнь.

Когда вы испытываете стресс, ваша иммунная система слабеет, замедляя не только рост бороды, но и анаболические процессы в целом. Стресс убивает и является причиной огромного числа болезней. Короче говоря, стресс делает все, чтобы вы выглядели паршиво.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал