Возбуждение, изучаем собственное тело
Природой предначертано так, что основная часть репродуктивных органов мужчины находится снаружи, а у женщин – внутри, и нам видна только их часть. В период полового созревания, мальчики имеют, таким образом, явное преимущество перед девочками, в возможностях изучения своего тела и его реакций. Наличие эрекции у мужчины напрямую подтверждает факт его действительного возбуждения, тогда как у женщин эта взаимосвязь не так очевидна.
Не удивительно, что многие женщины имеют трудности с восприятием признаков возбуждения. Именно поэтому первостепенной задачей, для того чтобы научиться достигать оргазма, является изучение своих эрогенных зон, строения собственного тела и его реакций на внешние раздражители.
https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru
Основные признаки сексуального возбуждения: повышение артериального давления, учащенное дыхание, покраснение щёк, расширение зрачков, набухание сосков, увлажнение влагалища, повышенное потоотделение, сухость во рту и другие. Стоит заметить, что огромную роль в наступлении возбуждения имеют зрительные образы и эротические фантазии. Замечайте свои реакции, устанавливайте взаимосвязь между событием и откликом, повторно создавайте возбуждающие моменты.
Разговаривайте со своим телом, понимайте его желания, удовлетворяйте его потребности, словом — развивайте свою физическую чувственность. Возбуждение может возникнуть в любой момент, и не обязательно должно быть связано с непосредственной стимуляцией половых органов. Раздражителями могут быть: слова и звуки, прикосновения, визуальные образы, эротические сны и фантазии. Главное, это уловить возбуждение и попытаться его удержать, концентрируя своё внимание на ощущениях.
Практические советы для женщин
Дамам, желающих испытать этот вид оргазма, полезно будет поэкспериментировать с собственным телом, научиться чувствовать и контролировать свои ощущения. Да, речь идет именно о мастурбации.
Если вас останавливает какая-то негативная информация, которая вам встречалась – о вреде, недопустимости, неправильности и аморальности данного акта, лучше пересмотрите свои взгляды, пока не поздно.
Многие женщины испытали свой первый оргазм именно во время мастурбации, самостоятельно изучая и познавая возможности своего тела. Потом, верно направляя действия любовника или мужа, повторили свой опыт в постели.
Для развития мышц и чувствительности вагины существуют специальные приспособления, например, вагинальные шарики или яйца. Выполняя несложные манипуляции с этими предметами, женщина может сделать стенки влагалища более эластичными, научится в прямом смысле слова управлять оргазмом, помогая себе и партнеру исполнить заветную мечту многих возлюбленных – одновременный оргазм вместе с партнером.
Но на начальном этапе здорово будет просто научиться достигать вагинального оргазма во время полового акта.
Кроме того, использование вагинальных шариков благоприятно влияет на женскую половую систему в целом, уменьшается риск заболеваний шейки матки, снижается процент возникновения новообразований, эрозий и прочих неприятностей.
Ощущение своей сексуальности
Чем больше женщина уверена в своей сексуальности, тем больше радости доставляет ей секс, тем выше вероятность достичь оргазма. Заниженная самооценка может быть причиной, препятствующей получению оргазма.
Установку на собственную неполноценность и непривлекательность в качестве сексуального объекта мы приобретаем в период полового созревания. Часто она связана с приобретённым негативным опытом в процессе взросления (неудача первых отношений, конкуренция со сверстниками, навязанные стереотипы сексуальности и несоответствие им).
Что с этим делать? Выкинуть весь этот давний груз неуверенности и чужих оценок! Ты большая, взрослая девочка, которая хочет и может получать удовольствие от жизни! А уж если дело дошло до секса, можешь быть спокойна – ты желанна. Именно в этот момент ты для своего партнёра – весь мир и даже больше!
Некоторые из девушек, что не могут полностью расслабиться и получить оргазм, слишком много думают. Самые нелепые мысли, которые приходят нам в голову во время секса: «А как я выгляжу? А не размазалась ли тушь? Что с моей причёской? А всё ли я правильно делаю?». Вместо того чтобы насладиться радостью узнавания друг друга и шквалом новых ощущений, мы ожидаем оценок со стороны, придавая важность вещам, менее всего имеющим значение в текущем моменте. Думай об удовольствии и ни о чём кроме удовольствия!
Попросите помощи у возлюбленного
На вопрос – должен ли мужчина проявлять внимание к такой проблеме, как женский вагинальный оргазм, ответ однозначный и утвердительный. Конечно, это естественно и правильно для двух любящих друг друга людей – стараться доставить удовольствие, заботиться, интересоваться самочувствием и ощущениями.
Что же может сделать мужчина для того, чтобы помочь своей даме ощутить это невероятное чувство? Главное – опять же, экспериментировать, причем, не только с техникой непосредственного полового акта.
Поговорите со своим партнером, расскажите о своих предпочтениях, чего вам не хватает – романтики, страсти? Может быть, ежедневный стресс и проблемы на работе занимают все ваши мысли и просто не дает расслабиться и сосредоточиться на ощущениях.
Вместе вы наверняка найдете выход – устройте романтический ужин на двоих, примите совместно ванну с ароматическими маслами, попросите сделать вам массаж. А может, вам хочется вовсе не романтики, а, например, острых ощущений во время секса – если у вас доверительные и открытые отношения, партнер обязательно пойдет вам на встречу.
Вот увидите, ваши фантазии, в которых вы так боитесь признаться, будут приняты с энтузиазмом и готовностью, мужчинам нравится, когда женщина выказывает такую заинтересованность в сексуальном процессе. Ведь ваши желания связанны именно с ним, единственным и любимым, а это самое главное.
Доверься мужчине, который хочет доставить тебе удовольствие
Мы, женщины, постоянно жалуемся: «Мужчины ничего не знают о том, как доставить девушке удовольствие». Часто эти обвинения несправедливы и необоснованны, ведь проще указать на ошибки других, чем попытаться увидеть свои.
На этапе знакомства мужчина заинтересован в вас, как в сексуальном объекте и хочет произвести должное впечатление, доставив нам удовольствие. Таким способом мужчина утверждается, либо проявляет своё внимание и заботу. Женщины по разным причинам не могут озвучить или сформулировать своих желаний (стыд, неуверенность, ложная скромность, незнание).
https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru
В конечном итоге, если затянуть с моментом откровенности, ваш партнёр может привыкнуть к вашему безмолвию. Хуже того, вы можете сами поверить в то, что не способны получать полноценное удовольствие. Искоренять устоявшийся порядок гораздо труднее, чем изначально строить интимную близость по правилам, с учётом интересов каждого. Но для того чтобы играть по правилам, нужно их озвучить.
Психологические причины
Не исключен вариант того, что женщина, в принципе способная испытать вагинальный оргазм, не может это сделать из-за определенных психологических факторов – например, не может раскрепоститься и расслабиться в постели. Это вовсе не означает, что партнер ей не подходит, возможно, все дело в слишком строгом воспитании, комплексах неполноценности или даже пережитой психологической травме.
В зависимости от степени дискомфорта и глубины проблемы способы решения ее могут быть разными. Иногда достаточно просто обсудить причину в доверительном разговоре между партнерами, прийти к взаимопониманию и вместе составить план выхода из ситуации. Не пренебрегайте таким простым решением – говорите, даже если сделать это невероятно сложно, без доверия у вас ничего не получится.
Иногда случается, что проблема настолько глубока, что женщина сама не может толком объяснить, что же ей мешает, просто чувствует какую-то непреодолимую преграду, а может, даже не замечает ее, потому, что слишком привыкла. Но в 50% случаев причина кроется именно в голове, мыслях, психологических аспектах.
Иногда чуткий партнер может с помощью нежности, заботы, ласки и деликатности оказать помощь своей возлюбленной в преодолении создавшегося барьера, в победе над страхами и неуверенностью в себе. Такой женщине можно только позавидовать – заинтересованность и поддержка любимого – это неоценимый шаг с его стороны.
В крайних случаях, когда проблема вытеснена из сознания из-за слишком сильных переживаний, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Семейный или личный психолог способен разобраться в любом, даже самом запущенном случае. Вы получите моральное освобождение от терзающих вас чувств, практические рекомендации для вас и вашего партнера.
В твоём распоряжении целый арсенал средств и способов
СУЖЕНИЕ ВЛАГАЛИЩА
Широкий вход и само подрастянутое влагалище значительно снижают ощущения женщины и вызывает снижение чувствительности у ее партнера. Бывают ситуации, когда половые органы партнеров значительно не совпадают в размерах – такая близость тоже не приносит сексуального удовлетворения. С помощью уколов гиалуроновой кислоты выполняется нехирургическое уменьшение входа и сужение самого влагалища, увлажнение и повышение тонуса его мышц, увеличивается манжетка преддверия, вход делается более узким и значительно повышает сексуальные ощущения у партнеров.
УВЕЛИЧЕНИЕ ТОЧКИ G
Точка G располагаются на передней стенке влагалища, на глубине 3-6 см от входа, в ней множество нервных окончаний. При раздражении этой точки женщина может испытыть вагинальный оргазм, сравнимый по силе с мужским. Но часто стимуляция зоны G затруднена анатомическими особенностями строения влагалища – врожденными или приобретенными.
КОРРЕКЦИЯ КЛИТОРА
Клитор – самый главный источник наслаждения на теле женщине, поэтому важно, чтобы он был чувствителен и имел правильную форму. Если клитор скрыт под слишком объемной кожной складкой, которая затрудняет доступ к нему, и в результате они не могут испытывать полного наслаждения от его стимуляции как руками, так и половым членом.
УСТРАНЕНИЕ БОЛИ ПРИ СЕКСЕ
Болевые ощущения во влагалище или внизу живота при половом акте, порой весьма значительные – проблема, с которой часто сталкиваются не только начинающие половую жизнь девушки. Причины самые разные (неполная дефлорация, воспалительные процессы, спайки, недостаток смазки, вагинизм и др) и конечно, болезненность отводвигает все остальные ощущения на задний план, тут уж не до оргазмов – скорей бы все закончилось… Наши специалисты установят причину боли при сексе и проведут соответствующее лечение.
ИНТИМНЫЙ ПЛАЗМОЛИФТИНГ
УСТРАНЕНИЕ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ
Ослабление мышц тазового дна по тем или иным причинам и/или низкое одержание коллагена в тазовых связках является основной причиной развития стрессового недержания мочи – неконтролируемого выделения небольшого количества мочи (от нескольких капель до нескольких миллилитров) во время кашля, секса, смеха, наклонов, вставаний и актов дефекации…
Мысль о возможности обмочиться во время интимной близости (исключая явление сквиртинга, которое редко и доступно далеко не всем) не позволяет полностью расслабиться и получать удовольствие. Устраняем безоперационной инъекционной методикой гиалуроновым полимером (сквиртирующим девушкам не беспокоиться – способность к этим переживаниям не исчезает)))
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ГЕНИТАЛИЙ
Каждая женщина хочет выглядеть гармоничной, сексуальной, привлекательной – это позволяет получить от интимных отношений моральное и физическое удовольствие. Если женщина стесняется собственного тела (цвет интимных мест, длина, форма наружных гениталий, состояние влагалища, потеря тонуса кожи зоны бикини и др), она не может расслабиться, настроиться на оргазм и в ее личной жизни могут начаться проблемы.
ВАГИНАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
Вагинальные тренажеры служат для укрепления и тренировки интимных мышц влагалища и тазового дна. Регулярные тренировки позволяют доставлять партнеру и получать самой более яркие оргазмы, а также являются хорошей профилактикой некоторых заболеваний половой сферы и не только. Предлагаем специальные вагинальные конусы с переменной массой и специализированные тренажеры Кегеля, которые имеют встроенную программу занятий и коннект со смартфоном для достижения максимальных результатов. Кстати, не только для тренировок, но и для получения удовольствия в перерывах 😉
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА
Гинекологический массаж – проверенный временем и эффективный, при правильном исполнении опытного специалиста, компонент в комлексном лечении, а также и предупреждении многих женских проблем. Целью вагинального массажа в данном случае является улучшение кровообращения, уменьшение застойных явлений в кровеносной и лимфатической системе внутренних половых органов – матки, яичников, повышение тонуса мускулатуры матки и влагалища, ее сократительной функции, повышении чувствительности влагалищных рецепторов и зоны точки G к механической стимуляции.
ВАГИНАЛЬНАЯ ГИРУДОТЕРАПИЯ
После постановки пиявок во влагалище, на вульву и промежность, точку G, практически все женщины отмечают повышение либидо (усиление сексуального влечения) и необыкновенные эротические ощущения! Сеанс гирудотерапии областей внутри влагалища и шейки матки, проведенный непосредственно после процедуры гинекологического массажа, значительно ускоряет микроциркуляцию крови в органах малого таза и усиливает эффект примерно на 50%!
“ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ”
Чтобы мышцы не только становились сильными, но и обретали эластичность, самостоятельно делайте регулярно массаж интимной зоны с помощью оливкового масла. Особой техники нет- просто втирайте, не спеша, в стенки влагалища масло 2 раза в неделю. К слову, в рамках этой практики можно смело совмещать приятное с полезным).
Женщин, испытывающих оргазм, больше не сжигают на кострах инквизиции. Можно даже заниматься сексом не во имя любви и продолжения рода, а исключительно ради получения удовольствия. Времена, когда это происходило в темноте, в «миссионерской» позе, давно прошли. Женщина получила право говорить о своих желаниях, и возможность его реализовать. Пробуй, что-то обязательно «выстрелит»!
Потенциально женский организм настроен на получение нескольких видов оргазма и их сочетаний:
- клиторальный оргазм;
- вагинальный оргазм;
- множественный вагинальный оргазм;
- оргазм в результате стимуляции пятна Графенберга (точки “G”);
- анальный оргазм.
Через область таза проходит большое количество нервов, каждый из которых способен донести информацию до мозга о том, что происходит нечто приятное. Именно в мозге находится центр удовольствия, отвечающий за получение удовлетворения. Стимулируя определённые участки клитора, влагалища, его передней и задней стенок можно добиться нужного результата.
Для тренировки мышц влагалища в повседневной жизни, для повышения их эластичности и тонуса можно делать упражнения Кегеля. Которые кроме этого способствуют профилактике застоя крови в органах малого таза и недержания мочевого пузыря в зрелом возрасте у женщин.
Мы живём в современном мире, где о сексе можно и нужно говорить. Тем более стоит говорить о проблемах с ним связанных и способах их решения. Часто, на женщин, по тем или иным причинам, не получающим удовольствие от интимной близости, смотрят с сочувствием, вынуждая их имитировать оргазм или отказываться от секса вовсе.
В заключение
Для общего развития и мужчине и женщине полезно будет почитать соответствующую литературу, сексуальное образование – это немаловажный аспект счастливой семейной жизни. И касается это обоих партнеров, хоть часто встречаются пары, где женщина из кожи вон лезет, стараясь сделать секс незабываемым, а мужчина настолько самоуверен, что считает бесполезным занятием листать книжки с советами, или наоборот.
https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin
Не сочтите за труд поискать хорошую книгу, прочтите ее сами и убедите сделать это партнера – скорее всего, это не составит труда, напротив, мужчина будет польщен оказанным ему доверием и вашим желанием сделать сексуальную жизнь насыщенной и полноценной.
