Слабая эрекция у мужа: что делать? Средства для эрекции

Надолго ли?i

У большинства мужчин слабая эрекция – временное явление, и этого не стоит бояться. Банальная усталость может привести к тому, что мужчина, горячо желающий заняться любовью со своей женщиной, не может добиться «состояния стояния» в полную силу.

Важно понимать, что при
ослаблении эрекции секс все же возможен, поскольку пенис «стоит», но не в
полную силу. Если подобное состояние продолжается в течение длительного периода
времени, больше месяца, необходимо обратиться к специалисту, чтобы
предотвратить развитие импотенции и бесплодие.

Причины ослабления эрекции 4

  • инфекционные заболевания;
  • воспаления малого таза;
  • гормональные сбои;
  • прием определенных лекарственных средств;
  • неправильное функционирование ЦНС;
  • вредные привычки;
  • заболевания предстательной железы;
  • воспаление мочеиспускательного канала;
  • аномалии малого таза (например, искривление полового члена);
  • сахарный диабет;
  • повреждение члена.
  • депрессии;
  • хроническая усталость;
  • стрессы, апатия;
  • синдром неудачи (боязнь интимной близости).

Причина слабой потенции иногда кроется в отсутствии регулярного секса. Это вызывает сбой в работе половой системы, нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной. Слабая эрекция иногда развивается из-за длительной езды на велосипеде. Тут пережимаются артерии, по которым кровь доставляется к пенису.

Если пропала потенция, это может случиться на фоне воспаления десен. В это время сильно ослаблен иммунитет, что провоцирует патологии сердца. Нарушается кровоток. Артерии сужаются в диаметре, и кровь поступает в малых количествах.

Причиной, почему плохо стоит мужское достоинство, могут стать употребляемые наркотики. Например, даже простая казалось бы марихуана сильно снижает количество тестостерона в крови. Плохая эрекция возникает и вследствие малоподвижного образа жизни. Причинами слабой потенции у мужчин иногда становится сочетание нескольких неблагоприятных факторов одновременно. Слабая эрекция часто является следствием серьезного заболевания.

Существует множество
причин, по которым может не вставать пенис: длительное воздержание, злоупотребление
алкоголем или наркотиками, недоверие к партнерше, утомление, усталость, нервный
срыв, невроз. Мужчина, который боится зачать ребенка случайной партнерше или
подцепить опасное заболевание, подсознательно опасается секса, а значит, пенис
не встанет на все 100%.

Также снижение
активности происходит и по другим причинам. Если в вышеописанных случаях
достаточно устранить проблему – отдохнуть, использовать надежную защиту,
выбрать подходящую партнершу и прекратить принимать алкоголь, то в остальных
случаях необходим более серьезный подход.

Мужчина, принимающий
стероиды, часто сталкивается с «упадком». Стероиды помогают нарастить мышечную
массу, но «убивают» все остальное, поэтому, для восстановления эректильной
функции нужно прекратить прием препаратов и дать организму очиститься.

Наличие венерических
заболеваний, особенно гарднеллеза у представителей сильного пола приводит к
ослаблению, а потом и исчезновению эректильной функции.

Третья, и также важная
причина, избыточный вес у мужчины, неправильное питание, сахарный диабет,
высокий уровень холестерина. Чтобы решить эту проблему, необходимо пройти
медицинское обследование и восстановить режим питания. Если этого окажется
недостаточно, остается два варианта – проработка своих страхов с психологом и
сдача анализов для проверки количества мужского гормона тестостерона в крови.

Факторами, которые способствуют появлению эректильной дисфункции, являются:

  • употребление некоторых лекарств (антидепрессантов). К числу таких препаратов относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. В ходе научного исследования, проведённого учёными из Кливленда (США), было установлено, что употребление таких препаратов, как дулоксетин и пароксетин становилось причиной возникновения эректильной дисфункции. Исследование проводилось 2 года, в течение этого времени испытуемым давали таблетки с эффектом плацебо, пароксетин и дулоксетин. Указанные лекарства значительно чаще становились причиной ослабления эрекции, по сравнению с таблетками-плацебо. Причём большую опасность для эрекции представлял пароксетин;
  • кавернозные нарушения (болезнь Пейрони – искривление пениса). Под действием нарушенной анатомической деформации полового органа пещеристые тела лишены возможности наполняться кровью и вызывать эрекцию;
  • курение. Эта вредная привычка вызывает сужение диаметра артерий, в результате чего поступление крови к половым органам ухудшается;
  • употребление алкоголя и наркотиков. Спиртные напитки и наркотические вещества нарушают деятельность нервной и сосудистой систем, что приводит к появлению эректильной дисфункции;
  • психологический характер слабой эрекции вызывают такие факторы как – стресс, беспокойство, тревога, депрессия, психические расстройства, страх перед сексом с новой партнёршей, боязнь показаться неумелым любовником. Психологическое и нервное напряжение угнетают процесс наступления эрекции. Если у мужчины один раз была слабая эрекция, сделавшая секс невозможным, он будет очень переживать, что подобная ситуация повторится вновь;
  • болезни сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, гипертония, стенокардия. Они делают кровеносные сосуды менее эластичными, хрупкими. В итоге в пещеристые тела поступает меньший объём крови. Соответственно, эрекция ослабевает. Сердечно-сосудистые болезни являются причиной импотенции в 50-60% случаев у мужчин старше 60 лет. А самая главная причина, которая вызывает сердечно-сосудистые болезни – курение;
  • сахарный диабет действует на эрекцию примерно таким же образом, что и сердечно-сосудистые болезни. При нём нарушается структура сосудов и ослабевает поступление крови к пещеристым телам пениса. 60% мужчин с диагнозом «диабет» страдают импотенцией;
  • возраст мужчины. Риск появления слабой эрекции возрастает с возрастом. Так, эректильная дисфункция встречается в 4 раза чаще у 60-ти летних мужчин, по сравнению с 40-летними;
  • проведение определённых хирургических операций. Так, при операциях на толстой кишке, предстательной железе, мочевом пузыре может произойти повреждение нервов и кровеносных сосудов, которые принимают участие в механизме образования эрекции. После простатэктомии (удаление всей предстательной железы или её части) есть большая вероятность того, что наступит эректильная дисфункция;
  • паховая грыжа. Проведённое немецкими специалистами исследование, в котором приняли участие 210 мужчин и 14 женщин, дало следующие результаты – 52 пациента жаловались на сексуальную дисфункцию до проведения операции по удалению паховой грыжи; после операции половая функция у этих пациентов улучшилась. 36 пациентов высказывали жалобы относительно сексуальных нарушений после операции, которые улучшились либо исчезли в течение следующих нескольких месяцев. Все пациенты столкнулись с хирургическими осложнениями, которые в дальнейшем были устранены хирургическим путём в 6 случаях. В итоге был сделан вывод, что паховая грыжа может стать причиной ограничений в сексуальной жизни;
  • езда на велосипеде. Ослабление эрекции происходит из-за сжатия сосудов седлом. Этой проблеме была посвящена по крайней мере 21 публикация. На их основании учёные пришли к выводу, что езда на велосипеде более 3 часов в неделю была причиной появления умеренной степени эректильной дисфункции. Для уменьшения вероятности развития импотенции врачи рекомендуют придерживаться определённых мер безопасности – придайте седлу более вертикальное положение, наклоните его вниз, откажитесь от использования седла с выступающим носом;
  • нарушение гормонального баланса. Такие изменения в организме происходят в результате болезней печени и почек. У мужчины снижается выработка тестостерона, приводящая к ослаблению полового влечения и эрекции;
  • неврологические нарушения. К ним относятся повреждения спинного и головного мозгов, инсульт, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Они прерывают передачу нервных импульсов из полового органа в мозг.

Слабая эрекция возникает вследствие того, что не происходит достаточное наполнение полового члена кровью и из-за этого он не может достичь необходимой твердости. Возникают сложности с введением пениса, да и совершать фрикции таким вялым органом довольно проблематично. Секс из удовольствия превращается в борьбу за сам факт его осуществления. Мужской «стояк» — результат комплексной работы организма и чаще всего подобные сбои происходят из-за:

  • Стресса. Постоянное нервное напряжение сказывается на теле, изнуряя его. Гормоны, вырабатывающиеся при этом, виляют на сердечную, эндокринную, центральную нервную систему, тормозят процессы возбуждения, притупляют чувствительность.
  • Проблем с партнершей. Скандалы в паре, отсутствие притяжения, симпатии, доверия, комфортной расслабляющей атмосферы во время близости, однообразие и рутина могут играть не последнюю роль в отсутствии хорошей эрекции.
  • Лишний вес. Избыточные килограммы сами по себе серьезная нагрузка на сосуды, сердце, суставы. Даже, казалось бы, «незначительные» 10 кг, которых на крупном мужчине может быть не сильно и заметно, приравниваются к ведру воды, которое он ежечасно таскает с собой. Естественно повышается утомляемость. К тому же жировая ткань синтезирует женские гормоны.
  • Вредные привычки. Покурить в перерыв, три раза попить чая с конфетами или бутербродами, придти домой и на весь вечер уместить себя на диван или за компьютер, а в пятницу употребить 4-5 бутылок пива. Стоит ли удивляться, что при таком образе жизни организм начинает давать сбои?
  • Гормональный дисбаланс. Часто с этим сталкиваются мужчины, отметившие пятидесятилетие, у которых, по природным причинам снижается продуцирование половых гормонов и, в частности, тестостерона. Но подобное сегодня нередко наблюдается и у совсем молодых парней.
  • Стероидное питание. Мода на накачанные тела с развитыми мышцами привела к тому, что из части здорового образа жизни у многих бодибилдинг превращается погоню за идеалом любой ценой. Разумеется, принимая стероиды, гораздо проще и быстрее вырастить массу, но при этом у мужчины нарушается синтез тестостерона и появляется плохая эрекция.
  • Хронических и инфекционных заболеваний, травм позвоночника или половых органов.

Это далеко не все причины, по которым можно получить проблему с эрекцией. Влияют на стояк и неврологические болезни, например, эпилепсия, ЗППП, патологии сердечно-сосудистого характера. Некоторые лекарства так же имеют свойство угнетать эрекцию, это характерно для антидепрессантов, ряд препаратов от аллергии, диуретики.

Как распознать2

Слабая эрекция у мужа: что делать? Средства для эрекции

Заметив, что у мужчины слабая эрекция, девушка может мягко намекнуть ему на необходимость расслабиться и снять напряжение, но не стоит делать это в первые несколько встреч. Мужчина и сам может распознать у себя ослабление функции. Данная проблема касается не только мужчин за 50, но и молодых парней, особенно, если они принимают медицинские препараты для лечения хронических заболеваний.

Цитата дня

Чем чаще вы занимаетесь сексом, тем скучней он становится. Чем реже вы занимаетесь сексом, тем скучней становитесь вы.

Законы матушки Мёрфи

Цитата дня

Женщине легче понять мужскую чувствительность в сфере секса, если она сравнит ее с собственной чувствительностью в области эмоций, общения и интимности.

Джон Грэй

Цитата дня

Предмет порнографии — подчинение. Предмет эротики — взаимность.

Глория Стайнем

Первый признак вялой эрекции – отсутствие стояка утром в течение месяца. Этот симптом может говорить и о наличии серьезных заболеваний. Другой, не менее важный признак – преждевременное семяизвержение в процессе занятия сексом, если мужчина не ощутил удовольствие в полной мере, а член во время полового акта находится в вялом состоянии.

Методы лечения слабой эректильной функции

Лечение народными средствами довольно эффективно, особенно в начальной стадии заболевания. Делается настойка из женьшеня. Для средства берется 20 г сухого измельченного корня растения и заливается 300 мл спирта. Жидкость настаивается три недели. Раз в несколько дней средство нужно взбалтывать. Настой пьют по 3 раза в день, до приема пищи, по 25 капель. Курс лечения – 2 недели, затем делается перерыв на 10 дней.

Если плохо стоит половой член, можно заваривать чай из имбиря. Корень растения измельчается до порошкообразного состояния и высушивается. Одна чайная ложка заваривается стаканом кипятка. Для улучшения вкуса напитка добавляется немного меда.

Народные средства содержат рецепты на основе грецкого ореха. Его нужно употреблять по 10 штук ежедневно. Лучше всего брать недозревшие плоды. Наиболее эффективен грецкий орех с сухофруктами. Все они берутся по 200 г в измельченном виде. Смесь нужно пить перед сном по две столовых ложки и запивать однопроцентным кефиром.

Плохая потенция лечится измельченными грецкими орехами с медом. Они смешиваются в равных пропорциях. Смесь нужно есть три раза в день по столовой ложке. Курс лечения – 1 месяц. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить чернослив и инжир.

В аптеке можно приобрести мумие. Оно обладает общеукрепляющим действием. В стакан наливается десять столовых ложек воды и добавляется 2 г мумие. Средство нужно пить по утрам, перед едой, по 1 ст. л. Курс лечения – десять дней, затем делается перерыв на пять суток.

Эректильная дисфункция неизбежно приводит к психологическим расстройствам. И если в определенном возрасте некоторые мужчины принимают данный факт, как неизбежность. То молодые всегда очень остро и болезненно реагируют на слабую эрекцию. У них развивается:

  • Заниженная самооценка;
  • Тревожность;
  • Агрессия;
  • Расстройства сна.

Семье в это время необходимо проявить много такта, чтобы не задевать чувства мужчины. Женщине не стоит относиться в этот период к партнеру, как к стоящему одной ногой в могиле, выражать свою скорбь по утрате интимной жизни, провоцировать его на ревность и пр. Даже без проникновения можно найти способы дарить друг другу радость близости, если никого из партнеров это морально не травмирует.

Некоторые мужчины начинают судорожно менять партнерш, надеясь, что с новой женщиной и приправой из новизны и остроты ощущений все наконец-то пройдет как надо. Другие ищут утешение в рюмке или впадают в полноценную депрессию. Однако, все пути, кроме обращения в больницу и последующего лечения, тупиковые.

Кроме психологических нарушений слабая эрекция вызывает и физиологические расстройства:

  • Застой крови в малом тазу;
  • Застойные явления в простате;

После того, как станет ясно, какие причины вызвали нарушения в работе половых органов, будет назначено соответствующее случаю лечение.

В первую очередь врач всегда советует пациенту пересмотреть образ жизни: отказаться от сигарет и алкоголя или максимально сократить их потребление, нормализовать сон и питание, добавить больше двигательной активности. Эти простые на первый взгляд и всем известные постулаты, оказывают на потенцию огромное влияние. Кроме того мужчинам предлагают:

  1. Физиопроцедуры — электрофорез, лечение пиявками, моксотерапия, УВТ, иглоукалывание.
  2. Использование вакуумной или гидравлической помпы для улучшения кровотока.
  3. Гормональная терапия.
  4. Препараты из линейки ингибиторов (Левитра, Аванафил, Виагра и пр.).
  5. Гомеопатические таблетки и БАДы, витаминные комплексы для поддержания организма.
  6. Отвары из трав (народные методы).

В случаях, когда импотенция вызвана сосудистыми нарушениями, мужчинам проводят оперативное вмешательство с формированием анастомоза, обходного пути для крови. Очень эффективно эндопротезирование. При этом в пенис вживляется особый стрежень-протез, позволяющий придать члену эрегированное состояние. При эндопротезировании все выглядит максимально естественно, сохраняется чувствительность полового члена и эякуляция. Но такая процедура стоит от 6000 у.е и выше, и не всем доступна.

После появления вышеуказанных симптомов мужчине следует:

  1. обратиться за консультацией к урологу или андрологу. Врач в первую очередь проводит опрос с целью определения качества и проблем сексуальной жизни;
  2. пройти психологическое обследование. Во время разговора с врачом определяются характер взаимоотношений между партнёрами и реакция, которую они проявляют по отношению к слабой эрекции. Лечение эректильной дисфункции, как правило, не назначается, если не определены наличие или отсутствие у мужчины стрессовой или депрессивной ситуаций. Справиться с такими состояниями поможет консультация психотерапевта;
  3. пройти физикальное обследование. Во время него врач чаще всего занимается выявлением проблем, которые появляются в результате нарушения работы щитовидной железы;
  4. пройти лабораторные исследования. К ним относятся измерение давления в сосудах полового органа, проведение радиоизотопного сканирования и УЗИ. После проведения диагностики врач назначает лечение.

Слабая эрекция у мужа: что делать? Средства для эрекции

Тип лечения зависит от причины слабой эрекции. Так, если эректильная дисфункция вызвана психологическими факторами, тогда мужчине необходима помощь семейного психотерапевта. Врач обсуждает с пациентом все его переживания по поводу сексуальной активности. Часто для проведения таких бесед врач приглашает не только мужчину, но и его партнёршу.

Если импотенция появляется в результате действия на организм алкоголя, наркотических средств или никотина, тогда необходимо как можно скорее отказаться от их употребления. Это приводит к значительному улучшению сексуальных способностей. В качестве дополнительной поддержки врачи часто назначают мужчинам некоторые препараты для лечения импотенции.

Диагностика слабой эрекции

При вялости полового члена пациенту предлагают в первую очередь пройти ряд обследований, которые помогут установить причину. Обычно в него входят:

  • Первичный осмотр у уролога, при котором изучаются пенис и яички, общее телосложение и оволосение мужчины, проводится пальцевое обследование предстательной железы.
  • Анализы – общий мочи и крови, анализ на сахар, гормоны, холестерин, липопротеиды, ПСА, триглицериды. На усмотрение доктора.
  • Интракавернозный тест, при котором изучается, может ли быть достигнуто состояние эрекции в принципе (для этого в пенис колют специальные стимуляторы).
  • Кардиограммма, МРТ, ультразвуковое исследование.
  • Артериография сосудов половых органов.
  • Биотезиометрия пениса.

Как быстро исправить ситуацию5

Если причиной
ослабления эректильной функции является заболевание или прием медикаментов, то
решать проблему самостоятельно не рекомендуется, следует посетить кабинет
уролога и выслушать рекомендации специалиста. Если же ослабление эрекции носит
временный характер и продолжается не больше пары недель, то можно решить
проблему народными методами.

Первый вариант –
приготовить тонизирующий отвар с имбирем и лимоном. В 100 мл мятного отвара
кладут небольшое количество тертого имбиря, добавляют ломтик лимона и столовую
ложку меда. Эту смесь заваривают и пьют как чай.

Второй способ –
съедать в день не менее 15 ядер грецких
орехов. Также можно приготовить отвар дубовой коры. Важно не переварить ее. На
один литр воды всыпают 20 грамм вымытой коры и применяют отвар три раза в день
вместо обычного чая.

Что говорят сексологи6

По мнению сексологов
одной из самых распространенных причин снижения мужской эрекции является
стресс, который неизменно настигает жителей мегаполисов, людей, занимающих
высокие должности, молодых родителей и многих других мужчин. При ослаблении
мужчина чувствует желание и даже может ввести в женщину пенис, но сделать это
весьма сложно.

Слабая эрекция у мужа: что делать? Средства для эрекции

Нередко причиной
ослабления становятся и конфликты между мужчиной и женщиной. Когда в семье
постоянно витают в воздухе скандалы, ругань, а женщина только и делает, что
«пилит» мужа, он перестает испытывать к ней сексуальное влечение. Когда дело
все же доходит до секса, процесс происходит автоматически, но полного
удовлетворения мужчина не получает.

Также среди мужчин,
обращающихся за помощью к урологу, немало тех, которые имеют весьма серьезные
проблемы с лишим весом. Холестерин скапливается в сосудах и мешает притоку
крови к половому органу, из – за чего впоследствии возникают серьезные
проблемы.

А что думают девушки?7

Как правило, дамы сразу
замечают, если у мужчины «не стоит» или «стоит, но не так». Однако, тактичная
женщина всегда промолчит во время полового акта, а потом спросит любимого, не
нужна ли ее помощь и поддержка, либо молча подсунет визитку из хорошо медицинского
центра.

Нетактичная дама же
может выкрикнуть прямо во время процесса нечто вроде «А что это он такой
мягкий»? Услышав подобное, мужчина немедленно прекращает половой акт, и
замыкается в себе, даже если делает вид, что все нормально.

Худшее, что может
сделать партнерша – акцентировать на этом внимание, когда мужчина и женщина
бурно занимаются сексом. Зачастую мужчина и сам понимает, что имеется проблема,
поэтому иногда лучший выход – не говорить ему ничего, но добавить в салат
небольшое количество грецких орехов или предложить выпить необычного медового
чаю.

Последствия «не стояния»8

Даже не сильная
эректильная дисфункция у парня или взрослого мужчины неизбежно ведет к тому,
что у него возникают психологические проблемы, зажимы, переживания и депрессия.
Как правило, мужчины очень болезненно реагируют на плохую работу своего органа,
и через какое – то время становятся чересчур раздражительными, агрессивными,
неуверенными в себе. Кроме того, возможно нарушение сна.

Женщина может улучшить
или усугубить ситуацию, в зависимости от того, как поведет себя в этот период.
Не следует относиться к мужу так, как
будто он смертельно болен. Можно подарить любимому радость близости даже
без занятий сексом – иногда достаточно лишь прижать его к своей груди, почесать
за ушком и погладить по голове, чтобы мужчина немного расслабился.

Возможна и негативная сторона «не стояния». Мужчина, находясь в ужасе, начинает менять партнерш как перчатки, чтобы только убедиться в том, что он «еще ого-го». Зачастую это не решает проблему, а наоборот, «опозорившись» перед двумя – тремя девушку мужчина впадает в серьезную депрессию.

Причины пропажи эрекции и методы борьбы с этой проблемой разбираем в нашей статье.

Мифы о слабой
эрекции9

Прочитав некоторые
статьи «толковых специалистов» можно прийти в ужас от того, насколько все
плохо, когда на самом деле достаточно лишь расслабиться, изменить режим питания
и попить некоторые препараты от холестерина.

Первый самый
распространенный миф, повергающий мужчин в шок – «Эректильная дисфункция – это
навсегда». Мужчина в ужасе думает о том, что его «дружок» больше никогда не
встанет, и погружается в пучину депрессии. Это не больше, чем миф. Даже
запущенные состояния лечатся благодаря достижениям современной медицины.

Второй миф, не менее
популярный, заключается в том, что «импотенция и ослабление «стояка» —
неизбежность, когда мужчина достигает возраста 50 лет. Действительно, с
наступлением зрелости, многие мужчины начинают замечать, что член уже не стоит
так хорошо, как раньше, но зачастую это лишь временные явления, связанные с
общей усталостью, болезнями, неправильным питанием.

Другая «байка» которой
мужчины потчуют своих дам и самих себя, то, что «пивной живот никак не влияет на потенцию». На самом же деле
влияние есть, самое прямое. Подобный тип ожирения говорит о том, что у мужчины
накопилось много висцерального жира, который плохо сказывается и на потенции.
Подобный жир давит на кровеносные сосуды, мешает притоку крови к пенису. Кроме
того, в данной области происходит застой лимфы.

Некоторые мужчины
считают, что вялая эрекция не опасна, и не нужно сразу же бежать к врачу.
Действительно, при отсутствии серьезных заболеваний, ослабление эрекции может
быть лишь временным явлением, но крайне важно вовремя распознать наличие
гарднеллеза или других венерических болезней.

Слабая эрекция у мужа: что делать? Средства для эрекции

И последний, популярный
миф – «Перед сексом нужно выпить спиртное, и тогда все будет в порядке». Это
совершенно не так. Один бокал шампанского может действительно спасти ситуацию и
помочь партнерам расслабиться, но если даже слегка перебрать, то мужчина не
сумеет «поднять своего дружка», а значит, испытает большое разочарование.

Мнение психологов10

При проведении опросов
и исследований психологи заметили, что большинство мужчин сталкиваются с
проблемой «не стояния» во время первой встречи с понравившейся девушкой. Он
может испытывать большое желание и эрекцию, думая о ней, но как только дело
доходит до чего – то важного, как «там» все падает и не желает подниматься.

Это очень
распространенное явление, с которым сталкивается каждый второй мужчина хотя бы
раз в жизни. Объяснений может быть несколько: идеализация партнерши и желание
не ударить перед ней в грязь лицом, длительное отсутствие секса перед встречей,
паническая атака и стресс.

Возможна и другая ситуация – член падает в процессе надевания презерватива. Если исключить самую очевидную причину, когда резинка сильно передавливает пенис мужчины, возможна другая причина – мужчина, думая о сексе, романтизирует процесс, и мечтает о том, чтобы все было как в порнофильме, когда парень издает львиный рык и кидается на партнершу, не думая о таких мелочах, как презерватив.

В жизни все иначе, и чтобы не заразиться, а также не подарить партнерше ребенка, нужно позаботиться о таких бытовых мелочах. Лучший вариант – превратить надевание презерватива в игру. Партнерша может сделать это сама, руками или губами.

Когда не нужно себя заставлять11

Обнаружив, что все пошло не по плану, и
«дружок» сильно подвел, не желая продемонстрировать партнерше свою силу и мощь,
мужчина впадает в ступор, или становится слишком агрессивным, желая защитить
свое ущемленное самолюбие.

Для того, чтобы этого избежать слабой эрекции, стоит заранее подготовиться к сексу. Если мужчина чувствует, что боится, либо долго не занимался сексом с девушкой, стоит не торопить события, целоваться и обниматься, испытывая близость друг друга. Отличным вариантом может стать петтинг, во время которого парень оценит состояние своего возбуждения и сможет понять, чего ему ожидать во время более интимного процесса.

Гормон тестостерон
может стать для мужчины как другом, так и врагом. Его недостаток приводит к
ослаблению эректильной функции. Чтобы этого избежать, стоит употреблять больше
орехов, специальных настоев, а также посещать кабинет врача. Если проблема
оказывается серьезной, доктор назначает препараты для повышения количества гормона,
после чего ситуация решается сама собой.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал