Как увеличить длительность акта мужчине

Почему мужчина быстро заканчивает половой акт

Нельзя сказать точно, сколько должен продолжаться секс, ведь все люди разные. Как правило, средняя продолжительность полового акта составляет от 5 до 20 минут. Если же у молодого человека уже через 2-3 минуты наступает эякуляция, следует задуматься о нарушениях в организме. Стоит помнить, что окончательный диагноз может поставить только врач, как и назначить лечение. Для начала необходимо разобраться с причиной возникновения проблемы. Непродолжительный половой акт может быть спровоцирован следующими факторами:

  • длительное воздержание, а также отсутствие сексуальной разрядки;
  • повышенная чувствительность головки полового члена;
  • перевозбуждение;
  • нарушение гормонального фона;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • затяжное воспаление органов мочеполовой системы;
  • патологии головного и спинного мозга;
  • травмы половых органов;
  • дефицит витаминов;
  • злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотических веществ;
  • недавно перенесенный сильный стресс.

Не стоит волноваться раньше времени, если в самом начале половой жизни секс длится всего несколько минут. Скорее всего это неопытность мужчины, а не первые признаки импотенции, как многие думают. На это могут повлиять также комплексы, панические атаки, страх неудачи в постели с женщиной. Как правило, устранить неприятность способен психолог либо работа над собой, продление полового акта препаратами в данных случаях не требуются.

Обойтись без лекарств для потенции можно и при других причинах стремительной эякуляции. Сидячий образ жизни, плохое питание, отсутствие физической нагрузки отражается на фертильности мужчины. Даже если он будет использовать таблетки или капсулы для эрекции, то эффект будет недолгим — нужно полностью изменить жизнь.

Желательное
время для удовлетворения женщины3

Стоит помнить, что все девушки разные и, как у мужчин, каждой требуется своё время для того, чтобы максимально получить удовольствие от секса. Если мужчина озадачен, вопросом, сколько нужно продержаться для того, чтобы удовлетворить девушку, то, в первую очередь, конечно, обсудить этот вопрос со своей женщиной.

Не нужно стесняться говорить об этом, так как коитус является естественным природным процессом и только доверие и взаимопонимание с партнершей помогут достигнуть желаемых интимных результатов. Но если все же такие темы для вас под запретом, то, согласно статистическим данным, средняя продолжительность полового акта у девушек составляет примерно до 30 минут.

Но это показатель является минимальным, так как для некоторых представительниц прекрасного поля, достаточным временем является 1 час и более. Кроме того, задача мужчины не переусердствовать, так как любители марафона могут удовлетворять девушку на протяжении нескольких часов.

Как правило, очень долгий половой акт, не приносит женщине удовольствие и более того, спустя какое-то время у неё начинаются болезненные ощущения, которые препятствуют получению оргазма.

Спрей М16

Не знаете, как удовлетворить женщину в постели? Читайте у нас как это сделать!

Народные средства

Самый простой способ растянуть время полового акта — использовать презервативы и лубриканты с анестетиком, которые снижают чувствительность и таким образом позволяют мужчине долго не кончать.

Ещё один вариант — анальные презервативы. Они, как правило, толще обычных, то есть тоже снижают чувствительность. Но и обычные игнорировать не стоит: секс без презерватива в большинстве случаев длится меньше и может иметь самые неприятные последствия.

Тем, кто предпочитает обходиться без таблеток и покупных мазей, подойдут растительные рецепты.

https://www.youtube.com/watch?v=j2i2nBrWbdk

К наиболее действенным народным средствам относятся:

  1. Мята перечная. Ее сок можно использовать в качестве натурального анестетика, нанося на головку полового члена. В отличие от лидокаина и бензокаина, мята вызывает не онемение, а ощущение прохлады и покалывания. Регулировать интенсивность действия можно, разбавив сок водой или смазкой.
  2. Кора дуба. Отвар готовится из 20 г сырья на литр воды, время варки — полчаса после закипания. Пить по стакану в день, разделенному на два приема. Дубильные вещества мягко снижают чувствительность нервных рецепторов, что в конечном итоге продляет половой акт.
  3. Прополис. Положительно влияет на нервную систему и психическое состояние, оздоравливает простату. Можно принимать настойку (по 10–15 мл в день) или разжевывать в чистом виде по небольшой горошинке. Важно приобретать продукт у проверенных пчеловодов, заранее убедившись в отсутствии аллергии на прополис.
  4. Женьшень. Корень, известный своим положительным влиянием на мужскую силу, используется и для продления секса. Продается в виде готового экстракта, но можно приготовить настойку в домашних условиях, измельчив 30 г сухого сырья и залив литром водки на месяц. Принимать по 10 мл дважды в день.
  5. Мед и орехи. Довольно быстродействующее средство для сексуальной выносливости. Предпочтительно использование грецких орехов, фундука, миндаля или кешью. Достаточно горсти, смешанной с парой чайных ложек меда.

Кроме того, полезным будет включение в рацион чеснока, горчицы, красного перца, цитрусов.

Полезные
продукты питания для мужчин5

В идеале длительность полового акта должна быть гармоничной и для мужчины и для женщины. Но не всегда все складывается так, как хотелось бы. Небольшая продолжительность полового акта присуща в основном для мужчин. Средняя продолжительность полового акта весьма спорный показатель, так как каждый мужчина по разному определяет для себя эти показатели.

Так же большое значение имеет отправная точка с которой начинается отсчет. Одни считают, что началом полового акта являются предварительные ласки, так как мужчина в этот момент очень сильно возбуждается, другие же считают началом фактическое проникновение. Экспертами в области мужского здоровья, было установлено, что средним показателем для мужчины является 5 минут.

Цитата дня

Женщина склонна верить, что она для мужчины единственная, особенно если знает, что есть и другие.

«20,000 Quips Quotes»

Цитата дня

Десять тысяч обнаженных девушек производят меньшее впечатление, чем одна.

Генрик Сенкевич

Цитата дня

Сексуальное просвещение оправдано хотя бы потому, что девушки могут недостаточно рано узнать, как дети не приходят на свет.

Карл Краус

Но не стоит забывать, что средняя продолжительность может зависеть от многих факторов, например, настроение, физическое или моральное состояние, темперамент, длительность предварительных ласк, предварительное употребление алкоголя и так далее. Самым длительным половым актов в истории является 15-ти часовой секс-марафон, который был установлен звездами порноиндустрии. Самая короткая интимная связь составила 3 секунды.

Как увеличить длительность акта мужчине

Научим, как удовлетворить мужчину в постели и остаться довольной самой в статье по ссылке.

Причины
непродолжительного полового могут быть связаны, как со здоровьем, так и с
психологическим настроем мужчины. Одного четкого ответа не этот вопрос нет, но
причины могут быть следующие:

  • Гормональный сбой. Как у мужчин, так и у женщин, гормоны играют большую роль в разных процессах жизнедеятельности;
  • Наличие вредных привычек. Особенно в возрасте до 25ти лет, зачастую, наличие вредных привычек и пристрастия к курению и алкоголю могут привести к не долгосрочной длительности полового акта;
  • Долгое воздержание. Если у мужчины давно не было секса с девушкой, то скорее всего первый раз после перерыва не закончится долгим сексуальным марафоном;
  • Повышенная возбудимость. Каждый организм индивидуален и некоторые мужчины от природы могут быть очень возбудимы;
  • Волнение. Причины могут быть разные, но факт остается фактом, если мужчина по какой-либо причине не может расслабиться с женщиной, то скорее всего половой акт закончится быстро и не принесет желаемого результата;
  • Травмы и воспаления мочеполовых органов. Это причина одна из самых сложных и решается только с помощью докторов, которые смогут назначить грамотное лечение;
  • Не уверенность в себе. Зачастую это одна из самых популярных причин. Мужчина заранее настраивает себя на то, что он может потерпеть неудачу в постели. Моральный настрой играет очень важную роль в сексе.
  • Продукты, в составе которых
    содержится витамин Е. К ним можно отнести мясо, печень, орехи, молочные
    продукты и шиповник. Витамин Е способствует улучшает работу сердца, а так же
    предотвращает возникновение потенции;
  • Продукты с высоким содержанием
    цинка. Например, варенные яйца, различные морепродукты и рыба. Именно цинк
    отвечает за качество работы половой системы мужчины;
  • Продукты богатые калием. Этот
    компонент максимально положительно влияет на мужские органы и более того
    защищает от рака простаты. К таким продуктам можно отнести, например, различные
    фрукты, как абрикосы, персики и так далее, орехи и картофель;
  • Продукты пчеловодства.
    Рекомендуется чаще есть мед и прополис. Если часто употреблять эти продукты, то
    через время проблемы с быстрым семяизвержением будет полностью решена;
  • Аминокислоты и витамины. Большое
    содержание этих микроэлементов содержится в перепелиных яйцах, они помогают не
    только восстановить нормальную длительность полового акта, но и избежать
    проблем с потенцией;
  • Продукты с большим содержанием
    белка и фосфора. Именно поэтому есть куриную грудку полезно не только
    спортсменам, но и тем, кто следит за своим здоровьем;
  • Овощи и фрукты. Особенно
    полезными для мужского организма являются: брокколи, помидоры, капуста,
    картофель, киви, апельсины и мандарины.

В первую очередь требуется обратиться к специалисту, чтобы выявить, чем вызван быстрый половой акт. Записаться на консультацию рекомендуется к урологу, андрологу или сексопатологу, если нарушения вызваны психологическими проблемами. Не исключено, что на прием придется сходить вместе с партнершей.

В случаях когда молодой человек уверен в отсутствии серьезных патологий, можно попробовать самостоятельную терапию, но надо знать с помощью чего продлить половой акт. Обычно это средства из аптеки, народные рецепты и специальные упражнения. Важно запомнить: лечение должно быть комплексным и длительным.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал