Возрастные изменения у мужчин после 50

Старение сердца

Сердечно-сосудистая система мужчины после 50 лет нуждается в тщательном контроле со стороны биохимических показателей, артериального давления, состояния сосудов.

Общий анализ крови

Анализ крови позволяет оценить состояние организма в целом, наличие или отсутствие скрытых воспалительных процессов, питание тканей и органов.

Здоровье мужчины после 50 начинает ухудшаться. Прежде всего это отражается на работе сердца и сосудов. Болезни миокарда у мужчин начинают проявляться на 10 лет раньше, чем у женщин. К 66 годам многие из них переживают первый сердечный приступ. Возрастные мужские проблемы с сердцем вызывают:

  • Наследственность.
  • Высокий уровень холестерина в крови.
  • Лишний вес, ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Малоподвижный образ жизни.

Почему у мужчин развивается климакс?

Чем мужской климакс отличается от женского — так это сроками. У женщин все происходит очень быстро и неприятные ощущения наваливаются в огромных количествах. У мужчин снижение выработки тестостерона происходит намного медленнее, поэтому менее влияет на самочувствие и мужчины не так страдают от связанного с этим дискомфорта.

Только у 5% мужчин можно выделить период, который условно называют «мужским климаксом». Уровень тестостерона падает очень медленно и примерно к 55-ти годам он становится критически низким, что приводит к снижению возбудимости и сексуальной напряженности. При этом способность к эрекции у здорового мужчины сохраняется очень долго, практически всю жизнь, но с годами значительно ослабевает. Пожилому мужчине необходимо больше времени для достижения полной эрекции и при этом угол эрекции остается все равно более низким, чем в молодости.

Ощутимые проблемы с эрекцией обычно возникают уже после 60-ти лет. В этом возрасте жаловаться начинают примерно 35% мужчин. После 70-ти лет отсутствие или слабость эрекции становятся проблемой для половины мужчин. Главная причина – снижение здоровья, так как интерес к сексу сохраняется даже в этом возрасте.

Необходимо учитывать, что регулярная эротическая и сексуальная стимуляция помогает надолго поддержать высокий уровень сексуального реагирования, но длительные перерывы с половой активности могут приводить к угасанию половой функции.

У мужчины после 60 лет возникают естественные изменения в организме. Они негативно влияют на состояние самого человека, вызывая следующие нарушения:

  • разрастание простаты, которая препятствует нормальному мочевыделению, изменяет уровень гормонов;
  • уменьшение уровня тестостерона, относящегося к основным мужским половым гормонам;
  • замедление метаболизма, поэтому в организме задерживается множество веществ, негативно влияющих на органы и суставы;
  • увеличение количества женских половых гормонов, что приводит к внешним изменениям, например, гинекомастии (увеличение молочных желез).

Мужской климакс развивается более продолжительное время, чем у женщин. Он протекает в легкой форме, поэтому отсутствуют резкие приливы, скачки гормонального фона.

К основным признакам климакса у мужчин относятся следующие:

  1. Нарушение функциональности репродуктивных органов и желез (яичек, предстательной железы, полового члена), что приводит к преждевременной эякуляции, отсутствию функциональности пениса, снижению объема спермы, затрудненности или отсутствию оргазма.
  2. Аденома предстательной железы — доброкачественное разрастание органа, из-за которого передавливается мочевыделительный канал (урина задерживается в мочевом пузыре, наблюдается боль при мочеиспускании).
  3. Снижение продукции основных форменных элементов крови.
  4. Замедление метаболизма, из-за чего увеличивается объем жировой ткани, откладываются соли в суставах и органах, нарушается регенерация поврежденных тканей.
  5. Пониженное либидо (отсутствие сексуального влечения).
  6. Частые нервные волнения, стресс, депрессия, психоэмоциональные срывы, раздражительность.
  7. Снижение качества репродуктивной функции, что проявляется в низком продуцировании сперматозоидов, они могут быть менее подвижными.
  8. Стенокардия — боль в области грудной клетки и левой лопатки, возникающая из-за недостаточного поступления кислорода к сердцу.
  9. Инфаркт миокарда — омертвение части сердечной мышцы.
  10. Ишемическая болезнь — сужение просвета сосуда, из-за чего кровь недостаточно поступает к органам.
  11. Перепады артериального давления.
  12. Повышенное потоотделение, одышка.
  13. Увеличение массы тела, гинекомастия.
  14. Изменение качества кожи, она становится дряблой, морщинистой, сухой.

Если климакс наступил в более раннем возрасте, это может негативно сказаться на психике мужчины. Снижение либидо и половой активности негативно влияет на всех представителей мужского пола. Это может привести к отрешенности от близких людей, мыслям о суициде.

Климакс после 55 лет протекает не так тяжело. Некоторые мужчины даже не замечают признаков.

Диагностика проводится поэтапно. Врачу необходимо провести несколько анализов, чтобы не только выявить наступление климакса, но и распознать различные заболевания. Обследование включает следующие этапы:

  1. Сбор анамнеза. Это данные, полученные со слов пациента. Врач расспрашивает его о сексуальной жизни, регулярности половых актов.
  2. Общий осмотр. Помогает определить увеличение молочных желез, отложение жировых тканей по всему телу.
  3. Общеклинический анализ крови и мочи. В первом анализе определяются форменные элементы крови, число которых часто снижается во время андропаузы. В моче выявляется количество выделяемых веществ. Если у пациента наблюдается заболевание мочевыделительной системы, этот процесс затрудняется.
  4. Анализ гормонального фона. Выявляется содержание тестостерона и женских половых гормонов. При климаксе снижается первый показатель, увеличивается второй.
  5. Исследование щитовидной железы. Для этого применяют лабораторные анализы для выявления гормонов, УЗИ органа.
  6. Спермограмма. Она определяет количество сперматозоидов в эякуляте, их качество.
  7. Пальпация простаты. Врач определяет размеры органа, при его увеличении назначают дополнительные анализы, например, УЗИ.
  8. ЭКГ. Определяется качество сердечно-сосудистой системы.

На основе полученных данных врач ставит достоверный диагноз. Возможно назначение дальнейшего лечения. Оно включает в себя комплексную терапию, направленную на снижение симптомов, улучшение качества жизни:

  1. Медикаментозное лечение. Включает в себя гормоны, антидепрессанты, препараты, стимулирующие иммунитет, витамины. Если обнаружено заболевание, проводится дополнительная терапия. Для улучшения половой функции используются средства, корректирующие эректильную дисфункцию, вазоактивные комплексы.
  2. Физиотерапевтические процедуры. К ним относится магнитотерапия, электрофорез.
  3. Психотерапия у специалиста, который поможет предупредить развитие депрессии или устранить ее. Такое лечение подойдет, если развился климакс у мужчин в 40 лет. Раннее наступление андропаузы — сильный стресс для пациента.
  4. Массажные комплексы.
  5. Народные средства. Для улучшения функциональности мужских половых органов часто применяют пустырник, мяту, череду, шалфей, боярышник, омелу, валериану. Их можно использовать по отдельности или в комплексе, готовя отвары, настойки.

Не рекомендуется применять самолечение, т. к. возможно возникновение осложнений.

Состояние, под которым у женщин понимается климакс, у мужчин называется андрогенодецифитом или гипогонадизмом. В отличие от представительниц прекрасного пола, у которых в климакс яичники просто перестают вырабатывать яйцеклетку и производить половые гормоны в нормальных количествах, что приводит к бесплодию, у сильной половины человечества главный мужской гормон тестостерон производится до самой старости.

Гипогонадизм у мужчин не имеет таких периодов, как женский климакс, который делится на предклимактерический период, сам климакс и менопаузу. Также мужской климакс не имеет возрастных границ, поэтому не предсказуем.

Большинство женщин зная, что климакс не минуем, готовятся к этому событию заранее: повышают иммунитет, меняют рацион, больше отдыхают, принимают гормонозаместительные препараты. Мужчины, как правило, на эту тему не думают, хотя у них синдром андрогенного дефицита наступает гораздо раньше, чем женская осень.

Повышение холестерина

Мужское здоровье с возрастом ухудшается из-за высокого холестерина, который откладываются на стенках сосудов в виде бляшек. Сначала налет мягкий, затем он твердеет. Сосуды теряют эластичность, их просвет сужается. Кровь замедляется и начинает с силой давить на стенки вен и артерий. Сердце вынуждено усилить работу, что способствует его износу. Развивается гипертония.

Под давлением сосуды могут разорваться, спровоцировав кровоизлияние в ткани. Инфаркт сердца или инсульт опасны для жизни.

Если часть бляшки оторвется, возможна закупорка сосуда. Это же случится, если она повредит артерию и образуется тромб.

Смерть от тромбоза среди мужчин – частое явление.

Основные причины высокого холестерина:

  • Неправильно питание – увлечение жирной пищей, сладкими, мучными блюдами.
  • Болезни печени и других органов пищеварительной системы.
  • Дефицит магния, который ограничивает активность холестерин-превращающего фермента.
  • Ожирение.
  • Алкоголь.
  • Курение.

Лечение гормональных проблем у мужчин

Состояние мужского здоровья во многом зависит от уровня свободного тестостерона (СТ). Максимальная концентрация гормона достигается в 18-20 лет, затем показатели стабилизируются. Нижняя планка до 50 лет не должна опускаться ниже 8 нМоль/литр, а в 60-70 лет ниже 6 нМоль/литр.

Согласно статистике 13% мужчин до 50 лет имеют показатели тестостерона ниже положенной нормы. К 80 годам этот показатель охватывает уже 60% мужчин. Статистика показывает лишь часть проблемы, так как в нее вошли лишь те пациенты, которые сами обратились в медицинские учреждения.

Молодые люди 16-20 лет испытывают на себе обратную сторону высоких показателей тестостерона. Они энергичны, активны, их преследует постоянное чувство голода, при этом едят юноши с повышенным тестостероном всё подряд и в больших количествах, но остаются худыми и поджарыми. В этом возрасте у парней либидо зашкаливает, они всё время думают о сексе и готовы заниматься им день и ночь.

До 30 лет гормональный фон относительно стабилен. Мужчина сексуально активен, делает карьеру, заводит семью, зарабатывает деньги, много работает. Со временем незаметно всё начинает меняться: после работы никуда не хочется идти — гораздо приятнее лежать. Жена не привлекает так, как раньше, а секс перестал быть событием.

Нередко полное сексуальное охлаждение является обоюдным явлением по принципу «она не хочет и мне не надо». При этом возраст супругов, попадающих в такую ситуацию, часто не превышает 35 лет. Причина всему — синдром андрогенного дефицита (САД) у мужчины. Главная опасность патологии в том, что её проявления не ограничиваются только отсутствием сил и апатией.

К тяжёлым последствиям САД относятся:

  • Атеросклеротическое поражение сосудов (тестостерон вырабатывается из холестерина с помощью клеток Лейдига, расположенных в семенных канальцах. Сам по себе тестостерон неактивен. Он активизируется под воздействием фермента 5-альфа-редуктаза. При САД фермент вырабатывается в меньшем количестве, продуцирование тестостерона падает. Лишнему холестерину некуда деваться, и он откладывается на стенках сосудов).
  • Ожирение (тестостерон и женский гормон являются антагонистами, повышении уровня одного гормона приводит к падению другого. При возрастании концентрации женского гормона эстрогена, поступающие с пищей жиры и углеводы превращаются в отложения на бёдрах и животе. Фигура мужчины становится заплывшей и обрюзгшей. Чем больше показатели веса, тем меньше тестостерона производится в организме).
  • Преддиабет. Тестостерон повышает чувствительность к инсулину. Соответственно, при падении уровня мужского гормона снижается чувствительность организма к инсулину, развивается диабет 2 типа.
  • Эректильная дисфункция. Патология вызвана атеросклеротическим поражением сосудов и артерий, подпитывающих яички и предстательную железу. У мужчин это выражается в снижении продолжительности эрекции, раннем семяизвержении, потере чувствительности головки полового члена. В Европе нормальным считается у людей старше 60 лет 1-2 половых акта в неделю. Многие возрастные пары после 40 занимаются сексом несколько раз в месяц. При этом качество секса не оставляет удовлетворения, провоцируя недовольство семейной жизнью и партнёром.
  • Рак предстательной железы. Простата выполняет ряд функций: удерживает мочу, вырабатывает эякулят, перерабатывает тестостерон. При нехватке гормона клетки бездействуют и со временем мутируют. Избыток тестостерона также негативно сказывается на предстательной железе, и тоже провоцирует рак. Но раковые клетки в последнем случае менее агрессивны, и после операции и химиотерапии пациент имеет большие шансы полного выздоровления. При дефиците тестостерона мутировавшие клетки быстро дают метастазы и практически не поддаются химиотерапии).
  • Остеопороз и хрупкость костей. Тестостерон влияет на плотность костей. Гормон провоцирует выработку остеобластов — молодых клеток костной ткани. Он также поддерживает минеральный состав костей. При снижении тестостерона возникает риск переломов, костная ткань становится более пористой.

Что вредит мужскому здоровью

Выявить гормональные проблемы у супруга можно по следующим признакам:

  • супругу больше 30 лет, а он выглядит на 10-15 лет старше своего возраста;
  • ранее сексуально активный мужчина вдруг теряет интерес к сексу, проводит время на диване, но в остальных сферах жизни остаётся любящим и заботливым;
  • секс потерял яркость, у мужчины случается раннее семяизвержение или пропадает эрекция;
  • муж находится в подавленном состоянии без видимых на то причин, у него апатия, нет ощущения радости;
  • увеличился вес, появился живот, мужчина обрюзг и «заплыл»;
  • обычно активный и жизнерадостный супруг стал сонливым;
  • мужчина резко теряет волосы на голове, на груди и других частях тела;
  • муж стал плохо выглядеть, лицо у него часто бывает одутловатым, по утрам пропали самопроизвольные эрекции.

При благоприятном исходе мужчина не просто доживает до 85-90 лет, а и получает радость от жизни. Многие «старческие» проблемы: эндогенная депрессия, мышечная слабость, психоэмоциональный дисбаланс, можно избежать, если вовремя восстановить уровень тестостерона.

Запоздалое лечение гормонами, если у пациента уже развились остеопороз, ожирение, атеросклеротическое поражение сосудов, прединфарктное состояние, лишь уменьшит проявления проблем, но уже не избавит от них. Вот почему так важно не упустить начальную стадию андрогенного дефицита.

Метаболический синдром у мужчин — комплексное расстройство, затрагивающее эндокринную, половую, сердечно-сосудистую сферы. Узкий специалист по данной проблеме — врач уролог-андролог. Можно обратиться и к эндокринологу.

Уролог андрологи занимаются не только восстановлением гормонального фона, но и лечением от бесплодия — одного из побочных эффектов андрогенного дефицита.

Если у мужчины имеются жалобы на здоровье, и он допускает или признаёт, что у него метаболический синдром, врач назначит самые простые анализы, выявляющие неполадки со здоровьем.

  • Измерение объёма талии: если он превышает 102 см — это уже проблема;
  • анализ крови на плохой холестерин (триглицериды): норма у мужчины составляет 0,5-3,7 ммоль;
  • анализ крови на хороший холестерин, норма которого не ниже 50 мг/дл;
  • измерение артериального давления: норма составляет 120/80;
  • анализ крови на сахар (норма составляет ниже 5,5 ммоль л)

Сами по себе результаты анализов не свидетельствуют о наличии заболевания, а только выявляют группу риска. Исходя из полученных данных может потребоваться более детальное обследование.

Точный ответ даёт лишь полный анализ гормонального фона:

  • Дигидротестерон. Это самый важный гормон в организме мужчины. Он влияет на половую сферу, предотвращает развитие аденомы или рака предстательной железы. Большая часть дигидротестерона вырабатывается яичками, уровень гормона колеблется в течение жизни. Нормой считается показатель 250-990 пг/мл. Это касается мужчин в возрасте от 20 до 60 лет, затем показатель немного снижается. Превышение уровня дигидротестерона приводит к раннему облысению (к 20 годам), опухолям простаты, чрезмерной волосатости тела. Гормон понижен при андрогенной недостаточности и наступлении климакса у мужчин.
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Он также продуцируется мужским организмом, и отвечает за производство сперматозоидов. Норма ФГ показатель 1,37-13,58 мЕд/л. Любые отклонения требуют лечения гормонами. При низких показателях ФГ возникает бесплодие.
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ). От него зависит, насколько эффективно будет вырабатываться тестостерон. При нехватке ЛГ можно говорить о почечной недостаточности, при избытке — воспалении гипофиза. Снижает уровень лютеинизированного гормона ожирение, приём лекарственных средств, курение.
  • Пролактин. Этот гормон ассоциируется в первую очередь с женщинами, у которых от активно вырабатывается в период беременности. Но у мужчин пролактин также играет важную роль. Он поддерживает качество сперматозоидов, определяя оптимальный состав эякулята. Во многом от пролактина зависит мужское либидо и способность к половому акту. Норма гормона — 2,5-15 нг/мл. Повышение показателя свидетельствует о сбое в работе почек, печени, воспалении или опухоли гипофиза, проблемах с щитовидной железой. Также росту пролактина способствует приём антидепрессантов. Понижение пролактина приводит к мужскому бесплодию.
  • Дегидроэпиандростерон. Гормон вырабатывается надпочечниками. Норма — 3,7-16,1 мкМоль/л у мужчин от 20 до 55 лет. После 60 лет уровень гормона падает. Низкие показатели ДГЭА указывают на андрогенную недостаточность, проблемы с корой надпочечников и др. Нехватка гормона приводит к апатии, снижению качества жизни.
  • Мелатонин. Андрогенный дефицит сопровождается нарушениями сна. Большинство пожилых людей испытывают проблемы со сном, рано просыпаются, спят по 3-4 часа в сутки. Это вызвано падением уровня мелатонина, который вырабатывается шишковидной железой. Она же отвечает за гонадные биоритмы (эрекцию, утренние поллюции). В некоторых случаях пониженный мелатонин указывает на андрогенный синдром.
  • Лептин. Это аминокислота, участвующая в метаболических процессах. Норма лептина составляет 0,5-13,8 нг/мл, хотя различные лаборатории используют разные реактивы и методики измерения. При недостаточном уровне тестостерона лептин начинает перераспределять жировую ткань.
  • Т3, Т4 и ТТГ. Гипотериоз (пониженная выработка гормонов щитовидной железы) приводит к снижению продуцирования половых гормонов.

В связи с тем, что гипогонадизм является пусковым механизмом развития опухолей предстательной железы, мужчинам, у которых анализы на гормоны выявили отклонения, назначают ультразвуковое исследование простаты и яичек. Обследование проводится трансректально (через прямую кишку). Результаты будут более точными, чем при трансабдоминальном исследовании.

После сдачи всех анализов, уролог назначает гормонотерапию. Концентрация и состав гормональных препаратов тщательно рассчитывается и может меняться на протяжении лечения. Весь период терапии нужно будет сдавать анализы на гормоны. Также врач назначает сопутствующее лечение других проблем. У многих мужчин обнаруживаются скрытые ИППП и другие проблемы со здоровьем.

Риск онкологии

Злокачественная опухоль в легких – основная причина смерти у мужчин. Она встречается чаще, чем, вместе взятые, рак толстой кишки и простаты. Ежегодно фиксируется около 200 тыс. новых случаев заболевания и 160 тыс. смертей от рака легких. Основные причины:

  • Активное и пассивное курение (90% случаев).
  • Плохая экология.
  • Радиация.
  • Наследственность.

Второй по встречаемости вид рака у мужчин – онкология простаты. Болезнь хорошо поддается лечению на ранней стадии. Единственный метод вовремя обнаружить патологию – раз в полгода сдавать тест на онкомаркеры. Злокачественную опухоль простаты выявляет анализ крови на PSA.

Риск рака поджелудочной железы у мужчин резко увеличивается после 45 лет. Показатели выживаемости при этой форме онкологии очень низкие, поскольку она проявляет себя очень поздно. Основные причины рака поджелудочной железы – ожирение, алкоголизм, курение.

После 50 лет кожа становится чувствительной к ультрафиолету, поэтому возрастает риск меланомы. Чтобы избежать или вовремя остановить развитие рака, нужно:

  • Пользоваться солнцезащитным кремом.
  • Следить за любыми изменениями на коже. Обратиться к дерматологу при подозрительном росте родинок, обесцвечивании участков.

Депрессия

Возрастные изменения у мужчин после 50

Негативно влияет на мужское здоровье «кризис среднего возраста». Он начинается после 40–50 лет. В основе – неудовлетворенность своим местом в жизни. Мужчина должен смириться с тем, чего не смог достичь и никогда уже не получит. Это состояние может перейти в депрессию.

По статистике мужчины в 4 раза чаще совершают самоубийства, чем женщины. Причина – несвоевременная диагностика депрессии. По данным Национального института психического здоровья, около 6 млн мужчин страдают от этого заболевания. Из-за того, что они не склонны говорить о своих психических проблемах, окружающие не могут вовремя распознать глубокую депрессию и помочь.

Симптомы состояния:

  • Работа до «выгорания».
  • Алкоголизм.
  • Токсикомания.
  • Гнев.
  • Агрессия.

Какие симптомы свидетельствуют о гипоандрогении

Одно только увеличение веса нельзя считать признаком андрогенного дефицита. В 30-летнем возрасте метаболизм в любом случае уже не такой, каким был в 20 лет. Но нехватка тестостерона влияет на локализацию жировых отложений. Поэтому разглядеть недостаток андрогенов можно, глядя на очертания фигуры и прислушиваясь к собственным ощущениям:

  • Жир располагается на животе, фигура теряет чёткость контуров.
  • Постепенно жировые отложения развиваются по женскому типу: на бёдрах, задней поверхности рук, внутренней поверхности бёдер.
  • Пропорционально плечи выглядят уже бёдер.

Здоровье у мужчины начинает развиваться по женскому принципу. Он испытывает такие же ощущения, как женщины при климаксе, а именно:

  • Вегето-сосудистые проблемы: ярко-розовый цвет лица, «приливы», шея, щёки, грудь покрывается красными пятнами, учащается сердцебиение, скачет давление, тяжело дышать, болит голова.
  • Расстройства психологического характера: потеря концентрации памяти и внимания, проблемы со сном, повышенная утомляемость, наступление депрессивного состояния. Бывает, что под влиянием САДа мужчины прибегают к попыткам суицида на фоне относительного жизненного благополучия.
  • Расстройства половой системы: эректильная дисфункция, уменьшение либидо, учащение мочеиспускания.
  • Соматические расстройства: снижение плотности костей, уменьшение мышечной массы, увеличение грудных желез, атрофия кожи, выпадение вторичного волосяного покрова.
  • Эндокринные нарушения: именно на фоне дефицита андрогенов развивается преддиабет или диабет 2 типа.

Мужчины в силу гордости не признаются в проблемах со здоровьем. Нередко на обследование к урологу или эндокринологу представителей сильной половины человечества буквально на аркане притаскивают жёны или другие родственники. А ведь синдром андрогенного дефицита смертельно опасен!

Лишний холестерин, образуемый из-за снижения выработки тестостерона, оседает на сосудах сердца и головного мозга. Смерть после сердечного приступа молодого мужчины в 30-35 лет становится шоком для его родственников. Метаболический синдром и раннее снижение андрогенных гормонов часто имеет наследственный характер, поэтому его можно предсказать и вылечить. Ведь в отличие от поколения 50-60-х годов, современные молодые люди более информированы и имеют доступ к различным способам диагностики.

Болезни легких

Рак – не единственная болезнь дыхательной системы, которая встречается у мужчин после 50 лет. С возрастом возникает риск следующих заболеваний:

  • Хроническое воспаление бронхов, по которым в легкие поступает кислород. Причина патологии – скопление в воздухоносных путях загрязняющих веществ из-за плохой экологии, курения. Симптом бронхита – постоянный кашель со слизью, одышка.
  • Воспаление легких (пневмония). Пожилые люди настолько тяжело переносят заболевание, что оно может спривести к смертельному исходу. Нужно срочно к врачу при появлении лихорадки, кашля, боли в груди, озноба.
  • Эмфизема – повреждение альвеол, через стенки которых происходит газообмен. Патология вызывает тяжелую хроническую одышку. Основная причина – длительное воздействие на дыхательную систему дыма, пыли и других раздражителей.

Высокое артериальное давление нередко вызывает проблемы с сердцем. Такую патологию вылечить нельзя, но благодаря мерам профилактики можно приостановить ее прогрессирование. Для этого следует:

  • ограничить в рационе количество соли;
  • отказаться от спиртных напитков и курения;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • уменьшить или увеличить физические нагрузки;
  • спать не меньше 8 часов.

Простатит на ранней стадии неплохо поддается лечению. В целях профилактики заболевания необходимо соблюдать правила интимной гигиены, не поднимать тяжести, своевременно опорожнять мочевой пузырь, избегать случайных половых контактов, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, нормализовать водно-солевой баланс. У мужчин после 50 воспаление в простате вызывают метеоризм и частые запоры. Необходимо употреблять больше кефира и свеклы.

Повышение глюкозы в крови нередко приводит к развитию сахарного диабета у пожилых людей. Чтобы предотвратить развитие такого заболевания, следует:

  1. Пить больше воды. Ежедневный объем употребляемой жидкости — 2 л. Нужно отказаться от газировки и сладкого чая.
  2. Гулять на свежем воздухе. Это помогает успокоить нервную систему. Нервные расстройства и стресс часто становятся причиной развития сахарного диабета.
  3. Правильно питаться. В рацион обязательно включают ягоды, каши грубого помола, кислые фрукты, овощи. Из меню исключают сладкие фрукты и сахар.
  4. Регулярно выполнять физические упражнения. Это избавляет от лишних килограммов и нормализует гормональный фон.

После 50 лет у мужчин нередко возникают остеохондроз, заболевания суставов и прочие нарушения опорно-двигательного аппарата. В целях профилактики нужно принимать лекарственные средства, избегать общения с больными людьми, не перегреваться и не переохлаждаться, употреблять продукты, богатые Омегой-3.

Особенности мужского климакса

На сегодняшний день главным методом медикаментозного лечения андропаузы является андрогензаместительная терапия или дополнительный прием тестостерона. Но, к сожалению, она не способна воспроизвести нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови. Кроме того, андрогены способны оказывать негативное побочное влияние на печень пациента, на липидный профиль и предстательную железу, на сердечно-сосудистую систему, а также на его эмоциональное и социальное поведение.

Обычно для проведения андрогензаместительной терапии используют препараты природного тестостерона. Препарат вводят при помощи инъекции, в состав которой входят эфиры с разной скоростью всасывания и выведения. Это помогает достигнуть быстрого и при этом длительного воздействия препарата на организм. По сути, такие препараты помогают привести многие процессы в организме до уровня молодого человека, например, кальций начинает лучше фиксироваться в костях, а мышечная масса увеличивается, и, конечно же, нормализуется половая функция.

Возрастные изменения у мужчин после 50

Если нет возможности назначить препарат тестостерона, то можно предпочесть один из препаратов, которые поддерживают и стимулируют выработку тестостерона организмом. Также помогает предотвратить старение прием специальных витаминных препаратов с антиоксидантами.

Лечение при выявленной андрогенной недостаточности назначается исключительно врачом. Бесконтрольный самостоятельный приём тестостерона приведет к развитию онкологических процессов в предстательной железе. Только комплексное исследование и консультация специалиста-уролога поможет мужчине восстановить гормональный фон и избежать раннего климакса.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter

Снижение либидо

Концентрация свободного тестостерона в плазме крови с возрастом сильно уменьшается. Это связано с ухудшением кровоснабжения тестикулярной ткани. Кроме того, такое снижение связывают с повышением уровня глобулина, связывающего тестостерон. При этом необходимо учитывать, что гораздо быстрее снижается концентрация биологически активного ТС или его свободно циркулирующей фракции, а уровень общего тестостерона может оставаться нормальным. Из-за этого часто у пациентов преклонного возраста наблюдается весь симптомокомплекс снижения тестостерона при относительно нормальном его уровне.

Снижение уровня тестостерона или гипогонадизм приводит к настоящей цепной реакции в организме. Тестостерон необходим для поддержания нормального уровня эластичности коллагеновых волокон в кавернозной ткани и для синтеза окиси азота, без чего невозможна нормальная полноценная эрекция.

Кроме того, тестостерон необходим для нормального прохождения множества процессов в организме, поэтому снижение его уровня приводит к развитию некоторых соматических заболеваний. Соматические заболевания, в свою очередь, могут провоцировать изменения гормонального статуса. Так, например, хронический простатит, вызванный нарушениями образа жизни, провоцирующими застойные явления в малом тазе, может приводить к развитию гиперпролактемии и преобладанию эстрогенов над андрогенами.

Возрастные изменения у мужчин после 50

Внешне снижение уровня тестостерона проявляется в виде снижения либидо, расстройств эякуляции и оргазма, эректильной дисфункции. Кроме того, наблюдается снижение фертильности эякулята. Не мене заметны и соматические расстройства, такие как остеопения и остеопороз, гинекомастия, анемия, ожирение, уменьшение физический силы и мышечной массы. Встречаются также псиоэмоциональные и вегетососудистые расстройства.

После 40 лет начинает угасать эректильная функция, уменьшается сексуальное влечение. Снижение потенции часто вызвано совокупностью кфизических и психических причин, среди которых:

  • Плохое кровообращение.
  • Ожирение.
  • Болезни сердца, сосудов.
  • Депрессия.
  • Стресс.
  • Тревога.
  • Алкоголизм, курение.
  • Половые инфекции.

После 50 лет уменьшается выработка тестостерона. Сексуальное здоровье мужчины под угрозой, если его уровень опускается до низких пределов. Дефицит тестостерона вызывает усталость, пониженное сексуальное влечение, снижение мышечной массы. Из-за гормонального сбоя ухудшается качество сперматозоидов, что ставит под угрозу репродуктивную функцию.

Чтобы половое здоровье мужчины в пожилом возрасте оставалось на уровне, надо вести здоровый образ жизни:

  • избавиться от лишнего веса;
  • соблюдать диету;
  • отказаться от курения, наркотиков, алкоголя;
  • принимать добавки с селеном и L-карнитином (веществом, родственным витаминам группы В).

Гиперплазия простаты

Проблемы по мужской части после 50 – это не только рак. Более распространенным заболеванием является доброкачественная гиперплазия простаты. В органе образуется маленький узелок, который по мере роста сдавливает уретру, из-за чего начинаются проблемы с мочеиспусканием.

При оттсутствии лечения может развиться почечная недостаточность.

Причина – нарушение оттока из мочевого пузыря.

Мужские проблемы со здоровьем простаты редко встречается у молодых. К урологу пациенты обращаются после 40–50 лет. Причины заболевания изучены плохо. Считается, что увеличение предстательной железы – симптом мужского климакса. С возрастом в организме нарушается баланс между андрогенами и эстрогенами, из-за чего клетки простаты неправильно функционируют.

Потеря волос

Андрогенная алопеция – самая распространенная форма облысения, которая поражает 40% мужчин после 50 лет. Сама по себе патология безвредна, но часто вызывает:

  • Дискомфорт.
  • Депрессию.
  • Комплексы.
  • Проблемы с сердцем.

Причина облысения связана с андрогенами. Они попадают в волосяной сосочек и взаимодействуют с рецепторами ферментов, от которых зависит деление клеток волос. Если по каким-то причинам синтез этих веществ нарушен или у них слабая чувствительность к андрогенам, фолликулы не могут воспроизводиться, волосы перестают расти.

При андрогенной алопеции истончается кожа скальпа, ухудшается кровоток.

Волосы на голове становятся тонкими и короткими, и не в состоянии прикрыть кожу. Появляется лысина.

Через 10-12 лет устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и тогда перестают расти даже пушковые волосы.

Гипертония

После 40–50 лет у многих мужчин развивается гипертония. Повышенное кровяное давление может спровоцировать эректильную дисфункцию, импотенцию, сердечный приступ. Кровоизлияние в мозг (инсульт) занимает третье место в причинах смертности у мужчин после болезней миокарда и рака. Его симптомы:

  • Боль в голове, иногда в сердце.
  • Нарушение или потеря сознания.
  • Рвота.
  • Сонливость или возбуждение.
  • Слабость в конечностях, вплоть до паралича.
  • Головокружение.
  • Нарушение зрение, слуха, памяти, речи.
  • Резкий перепад давления.
  • Замедление пульса.

Чтобы предотвратить приступ, необходимо направить усилия на поддержание мужского здоровья – соблюдать диету, отказаться от курения, наркотиков, увеличить физические нагрузки. После 40 лет нужно регулярно следить за артериальным давлением, вовремя принимать таблетки для его снижения.

Влияние психологических причин

Изменения происходят и в других органах и тканях, учитывая, что организм человека функционирует как единое целое. При этом нужно отметить один из основных факторов влияния на половую сферу – это нервно-психологическое воздействие.

Возрастные изменения у мужчин после 50

Возникновение стрессовых ситуаций на работе или дома, чрезмерные умственные нагрузки, особенно длительно сохраняющиеся, оказывают неблагоприятное воздействие на сексуальную сферу. Формируется так называемый кризис среднего возраста у мужчин, что и определяет специфику поведения мужчины после 50 лет.

Существует 3 основных разновидности климактерического периода у мужчин:

  • ранний (появляется до 45 лет);
  • средний (45-60 лет), считается наиболее распространенным;
  • поздний (после 60 лет).

Выделяют следующие причины, из-за которых развивается андропауза у мужчин:

  • наследственность;
  • аномалии строения мужских половых органов;
  • нарушение функциональности половых желез;
  • воспалительные заболевания репродуктивных органов;
  • болезни, распространяющиеся на другие эндокринные железы (щитовидная железа, надпочечники);
  • механические повреждения половых органов;
  • неправильный образ жизни с вредными привычками (курение, употребление алкоголя);
  • инфекции, проникающие в мочевыделительные пути, в т. ч. заболевания, передающиеся половым путем;
  • неправильное питание, в котором присутствует большое количество жирной, острой, жареной пищи;
  • частые нервные переживания, стрессы, депрессии;
  • употребление некоторых лекарственных средств (гормонов, кортикостероидов);
  • нарушение терморегуляции;
  • химиотерапия или другие виды облучения организма;
  • попадание в кровь токсических веществ;
  • ВИЧ, СПИД;
  • кастрация.

Меры профилактики

Чтобы предупредить ранний климакс, мужчинам следует придерживаться следующих правил:

  • правильное питание со снижением потребляемого жира, увеличением витаминов, минералов, микроэлементов в рационе;
  • занятия спортом согласно возрасту;
  • регулярная сексуальная жизнь;
  • ежегодное посещение врачей для контроля состояния здоровья;
  • отсутствие нервного перенапряжения;
  • контроль за собственным весом.

Применение этих правил не сможет полностью исключить риск развития климакса у мужчин. Они лишь замедлят естественный процесс старения.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мужской журнал